Sebagai orang tua, kita harus mengajarkan anak untuk berpuasa. Selain itu, kita diharapkan untuk bisa menjelaskan kepada mereka untuk lebih berhati- hati mengonsumsi panganan, termasuk juga menjelaskan manfaat dan kandungan makanan, serta pengendalian diri terhadap nafsu makan selama berpuasa.
Ada beberapa manfaat yang didapat jika anak-anak dilatih berpuasa sejak dini. Malah disarankan agar melatih puasa pada anak sejak umur 3 hingga 6 tahun. Tidak ada ketentuan baku dari umur berapa anak dilatih untuk puasa, tapi lebih baik dari umur 3 sampai 6 tahun, sehingga, nantinya anak terbiasa.
Puasa membuat anaklebih sehat, biasanya mereka jajan atau makan tanpa pantauan orang tua. Nah, kalau si anak puasa, pola makan akan diatur oleh orangtuanya. Jadi nilai gizinya insya Allah lebih baik
Permulaan puasa pada anak adalah sesuatu yang baru dan patut dicoba. Namun, karena tingkat ketahanan setiap anak berbeda, sebaiknya orang tua melatih berpuasa sesuai anak itu sendiri. Orang tua tidak perlu terlalu memaksakan, ikuti saja dulu kemampuan anak. puasa dapat membawa akibat yang besar bagi kesehatan anak Baik dampak jasmani juga rohani.
Pada dasarnya, puasa itu bermanfaat dalam menyeimbangkan fungsi tubuh, terutama fungsi sistem pencernaan. Puasa adalah saat yang tepat untuk mengistirahatkan sekaligus membersihkan seluruh alat pencernaan.
Selain itu dengan latihan puasa pada anak dapat membentuk karakternya. Berikut beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan anak dari berlatih puasa:
* Puasa melatih anak mengatur emosi. Mereka juga belajar mengendalikan diri dan kemauan karena harus menahan lapar pada waktu tertentu.
* Berpuasa membuat anak lebih kreatif. Mereka terkondisi mencari cara untuk mengisi waktu dan mengalihkan rasa lapar ke kegiatan lain.
* Dari ritual berpuasa, orangtua bisa menyelipkan makna berpuasa pada anak (salah satunya berempati pada fakir miskin yang tidak setiap hari makan). Anak bisa menghargai dan tidak membuang-buang makanan lagi.
* Selama bulan Ramadhan, orangtua juga bisa melatih anak beribadah lain, seperti salat berjamaah, mengaji bersama, dan hafalan doa.
Sumber : voa-islam.com dan Kompas.com
Ada beberapa manfaat yang didapat jika anak-anak dilatih berpuasa sejak dini. Malah disarankan agar melatih puasa pada anak sejak umur 3 hingga 6 tahun. Tidak ada ketentuan baku dari umur berapa anak dilatih untuk puasa, tapi lebih baik dari umur 3 sampai 6 tahun, sehingga, nantinya anak terbiasa.
Puasa membuat anaklebih sehat, biasanya mereka jajan atau makan tanpa pantauan orang tua. Nah, kalau si anak puasa, pola makan akan diatur oleh orangtuanya. Jadi nilai gizinya insya Allah lebih baik
Permulaan puasa pada anak adalah sesuatu yang baru dan patut dicoba. Namun, karena tingkat ketahanan setiap anak berbeda, sebaiknya orang tua melatih berpuasa sesuai anak itu sendiri. Orang tua tidak perlu terlalu memaksakan, ikuti saja dulu kemampuan anak. puasa dapat membawa akibat yang besar bagi kesehatan anak Baik dampak jasmani juga rohani.
Pada dasarnya, puasa itu bermanfaat dalam menyeimbangkan fungsi tubuh, terutama fungsi sistem pencernaan. Puasa adalah saat yang tepat untuk mengistirahatkan sekaligus membersihkan seluruh alat pencernaan.
Selain itu dengan latihan puasa pada anak dapat membentuk karakternya. Berikut beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan anak dari berlatih puasa:
* Puasa melatih anak mengatur emosi. Mereka juga belajar mengendalikan diri dan kemauan karena harus menahan lapar pada waktu tertentu.
* Berpuasa membuat anak lebih kreatif. Mereka terkondisi mencari cara untuk mengisi waktu dan mengalihkan rasa lapar ke kegiatan lain.
* Dari ritual berpuasa, orangtua bisa menyelipkan makna berpuasa pada anak (salah satunya berempati pada fakir miskin yang tidak setiap hari makan). Anak bisa menghargai dan tidak membuang-buang makanan lagi.
* Selama bulan Ramadhan, orangtua juga bisa melatih anak beribadah lain, seperti salat berjamaah, mengaji bersama, dan hafalan doa.
Sumber : voa-islam.com dan Kompas.com
0 komentar:
Poskan Komentar
Silahkan beri komen Anda ...