HIDUP dan SUKSES adalah PILIHAN........, setujuuuu???

Pembangkit Tenaga Pasang Terbesar di Dunia

2010-08-31T11:59:00.002+07:00

Pembangkit listrik tenaga pasang air laut terbesar di dunia telah selesai dibangun. Pembangkit bernama AK1000™ ini segera akan dipasang di Pusat Energi Laut Eropa (EMEC) di Orkney, Skotlandia, pada musim panas ini.

Pembangkit yang dibuat Atlantis Resources Corporation (“Atlantis”) ini dibangun lebih dari sepuluh tahun. Saat ini, turbin tersebut masih berada di pusat rekayasa Isleburn.

Mesin yang memiliki rotor berdiameter 18 meter, berat 1.300 ton dan tinggi 22,5 meter ini diperkirakan bisa menghasilkan 1 megawatt di kecepatan air 2,65 meter per detik. Dengan begitu, turbin ini bisa memberikan cukup listrik untuk lebih dari 1.000 rumah.

Turbin didesain bisa tahan terhadap cuaca buruk dan keras laut terbuka di Skotlandia. Meski begitu, mesin ini diklaim ramah linkungan karena berkecepatan rendah dan menghasilkan listrik yang stabil dan berkelanjutan.

“Pembangunan AK1000™ adalah lompatan penting, bukan saja bagi Atlantis, namun untuk industri energi kelautan di Inggris Raya," kata CEO Atlantis, Timothy Cornelius, seperti dilansir laman resmi Atlantis. "Turbin ini kulminasi kerja, dedikasi dan keyakinan 10 tahun dari rekan, staf, direktur dan pemegang saham," ujar pimpinan perusahaan yang bermarkas di Inggris dan Singapura itu, Kamis 12 Agustus 2010.

AK1000™ dibangun Soil Marine Dynamics di Newcastle, Inggris. Struktur dasar gravitasi dan mesinnya disempurnakan di Isleburn Engineering, anggota dari Global Energy Group. Baja turbin datang dari Corus’ Scunthorpe.

Energi pasang berbeda dengan energi ombak. Energi ombak mengambil gerak vertikal ombak, sementara energi pasang mengambil energi tarikan dan dorongan yang ditimbulkan gaya gravitasi bulan dan matahari. Energi pasang ini diperkirakan memiliki energi kinetik 350 kilometer per jam. Pembangkit tenaga pasang ini sangat ramah karena tak harus memblokir jalur air sehingga meminimalkan dampak lingkungan.

Perang Antar-Suku, Skenario Asing Lemahkan Kekuatan Akar Rumput Papua

2010-08-31T11:47:00.003+07:00

Penulis : Hendrajit, Direktur Eksekutif Global Future Institute (GFI)

Skenario Amerika untuk melemahkan provinsi Papua dari dalam sepertinya sedang dilakukan melalui berbagai cara. Salah satu modus yang diterapkan, memicu konflik antar suku di bumi Papua. Skenario melemahkan peran dan keberadaan suku-suku sebagai kekuatan akar rumput di Papua?

Papua, yang dulunya lebih dikenal dengan Irian Jaya, memiliki sumber kekayaan alam yang menarik minat berbagai bangsa di dunia untuk menguasainya. Belanda, yang menjajah Indonesia selama 350 tahun, terbukti merupakan provinsi paling akhir yang dilepas negara kincir angina itu pada 1963. Padahal, Indonesia sendiri sudah memproklamirkan dir sebagai negara merdeka pada 17 Agustus 1945.

Sejak awal 1970-an,giliran Amerika Serikat yang menjarah kekayaan alam Papua. Kalau belanda menguasai kekayaan alam Indonesia melalui kongsi dagang bernama VOC, maka Amerika mencaplok Papua melalui sebuah korporasi Tambang terbesar Amerika bernama PT Freeport McMoran, dan mitranya PT Freeport Indonesia. Dan eksploitasi tambang dan emas yang dilakukan Amerika di Papua, masih berlansung hingga sekarang.

Karena itu, mencermati berbagai skenario yang dimainkan Amerika maupun para sekutunya di Uni Eropa, kiranya harus menjadi agenda pokok para pemangku kepentingan di jajaran pemerintahan Indonesia baik di pusat maupun daerah.

Karena selain digelembungkannya secara terus-menerus pelanggaran hak-hak asasi manusia terhadap para aktivis Organisasi Papua Merdeka (OPM), Amerika maupun agen-agen asing sepertinya sedang menyusun skenario lain: Mengadu-domba pertempuran antar-suku di Papua. Mengapa? Karena di bumi Papua, hubungan antar-suku bisa dengan mudah dipicu untuk berkobar menjadi konflik berskala luas di Papua.

Marilah kita tengok kejadian pada 4 Maret 2010 lalu. Saat itu, entah dari mana awal mulanya, tiba-tiba terjadi pertikaian antar suku di Kwamki Lama. Pemicunya sebenarnya sepele, yaitu ketika terjadi kasus pemalakan atau aksi paksa meminta uang kepada tukang ojek yang dilakukan oleh sekelompok warga dari suku tertentu. Namun situasi tersebut bisa dikendalikan oleh aparat kepolisian.

Menurut berbagai sumber yang berhasil dihimpun tim riset Global Future Institute, aksi paksa meminta uang atau aksi pemalakan tersebut, diduga keras merupakan salah satu bagian dari skenario untuk memprovokasi perang antar suku di Papua. Karena dengan aksi pemalakan yang dilakukan oleh salah satu suku, diharapkan akan memancing balas dendam dari suku yang salah satu anggotanya menjadi korban pemalakan.

Celakanya, di daerah Kwaki Lama yang berlokasi di Timika, yang berdekatan dengan PT Freeport Indonesia, sejak 1990-an, terdapat penduduk dari tujuh suku, dan masing-masing suku dikenal cukup keras dan tidak mau berkompromi.

Betapa tidak.Dalam berbagai kesempatan, mereka seringkali terlibat dalam perang antar suku, padahal pemicunya selalu masalah-masalah kecil dan sepele, misalnya ketika ada salah satu pemuda dari salah satu suku menantang berkelahi pemuda lain yang berasal dari suku berbeda. Sehingga ketika hal itu terjadi, kemudian diartikan sebagai tantangan untuk salah satu suku untuk mengobarkan perang antar-suku.

Menurut Muridan S.Wijoyo, pakar politik dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), perang antar suku di Papua memang sudah berlangsung secara turun-temurun dan merupakan tradisi lama.

Pendapat Muridan Wijoyo memang cukup beralasan. Pada kasus sebelumnya, Januari 2010, juga terjadi perang antar suku di Kwamki Lama, Kelurahan Harapan Kita, Papua. Tujuh orang mengalami luka-luka. Dan pada kasus ini, pihak kepolisian Papua tidak mampu mendamaikan berkobarnya perang antar-suku.

Dalam kaitan ini, beberapa pakar politik dan analis intelijen mensinyalir adanya keterlibatan dan campur tangan asing dalam ikut memicu konflik antar suku di Papua, khususnya di daerah Kwamki Lama. Karena dalam skenario perang antar suku, pihak asing bisa dengan mudah menyusup ke berbagai wilayah strategis di Papua.

Menguak Kepentingan Strategis Amerika di Papua

Cukup masuk akal jika asing memang terlibat dalam memicu konflik antar-suku di Papua. Leo Liharma dalam skripsinya yang mengungkap perang United States Agency For International Development (USAID), menulis bahwa Papua memiliki cadangan minyak sangat besar. Sejak 2001 Amerika terlibat dalam pengelolaan LNG Tangguh. Berdasarkan perkiraan, cadangan LNG di kawasan tersebut adalah 23,7 triliun kaki kubik dan di antaranya sebesar 14,4 triliun kaki kubik telah disertifikasi sebagai candangan terbukti.

Sejak 2008 lalu, Indonesia telah menjadi pemasok langsung energi bagi kawasan pantai barat Amerika yang diambil dari Tangguh di Papua.

Kebutuhan minyak Amerika memang cukup besar, per harinya mengonsumsi minyak sebesar 19 juta barel. Tak heran jika beberapa perusahaan minyak dan tambang Amerika beroperasi di Indonesia seperti ExxonMobile, Chevron, Conoco-Phillips, Freeport-McMoran, dan NewMont.

Perusahaan Connoco Phillips yang merupakan gabungan dari Conoco dan Phillips Petroleum Company, telah beroperasi di Indonesia selama 36 tahun.

Pada 1998, perusahaan pembangunan serta konstruksi milik Pertamina dan Sembawang telah mencapai kesepakatan dengan Conoco untuk menjual 325 juta kubik gas alam per hari melalui pipa ke Singapore.

Melalui kerjasama dengan BP MIGAS (Badan Pelaksana Minyak dan Gas), Conoco juga membangun pertambangan minyak di pinggir pantai Balida dan pertambangan gas alam Blok B di wlayah pedalaman Papua. Sementara perusahaan Global Santa Fe yang juga milik Amerika, mengoperasikan tambang minyak di daerah Klamono di Papua.

BP yang bekerjasama dengan BP MIGAS melakukan pengeboran gas alam cair di kawasan lepas pantai (offshore) da daratan (onshore) di sekitar kawasan Teluk Bintuni.

BP merupakan perusahaan minyak milik Inggris yang bergabung dengan perusahaan-perusahaan minyak milik Amerika seperti Standard Oil of Indiana, Standard Oil of Ohio, Atlantic Richfield Company (Arco) dan Amoco, yang beroperasi di bawah bendera British Petroleum.

Betapa rawannya perang antar-suku di Papua sepertinya memang disadari betul oleh para pemangku kepentingan Amerika.

Sebagaimana dipaparkan Leo Liharma, pada 2000 lalu tujuh suku besar yang ada di sekitar Teluk Bentuni menyampaikan aspirasinya kepada Badan Perlindungan Dampak Lingkungan (Bapedal) Papua agar perusahaan-perusahaan Amerik tersebut menunda eksplorasinya. Suku-suku tersebut adalah: Irarotu, Wamesa, Sebiar, Simuri, Kuri, Soub, dan Moskona.

Dan aspirasi mereka memang cukup beralasan. Sebagaimana laporan Bapedal Irian Jaya, proyek tersebut mengancam ribuan hektar hutan rawa di Teluk Berau. Dan karenanya, perusahaan tersebut harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan masyarakat setempat saat merencanan kegiatan eksplorasi tersebut.

Dalam situasi krusial seperti ini, muncullah USAID dengan program pemberdayaan masyarakat, dan segera membuat tabungan dana abadi (The Heritage Fund) yang hasilnya dimanfaatkan untuk membiayai kegiatan-kegiatan pembangunan di wilayah yang terkena dampang langsung dari proyek LNG Tangguh ini.

Bukan itu saja. Dana abadi tersebut juga dimaksudkan sebagai pengakuan atas wilayah-wilayah yang kaya akan warisan alam dan budaya sekaligus untuk mendukung kelestarian adat masyarakat setempat.

Dari kisah yang terungkap melalui skripsi Leo Liharma, bisa dimengerti jika Amerika maupun negara-negara Eropa yang mempertaruhkan kepentingan bisnis strategisnya di Papua, menginginkan agar suku-suku di Papua yang merupakan pemangku adat dan kekuatan akar rumput di Papua, tidak berkembang menjadi kuat dan memiliki harga tawar yang cukup tinggi untuk menuntut pembagian keuntungan yang seimbang dan adil terhadap berbagai perusahaan tambang raksasa asing tersebut di atas.

Untuk itu PT Freeport Indonesia, kiranya perlu mendapat sorotan khusus dari para pemangku kepentingan di Indonesia. Khususnya, sepak-terjangnya dalam ikut memicu berkobarnya perang antar suku di Papua. Dan untuk skenario semacam ini, Amerika memang memiliki motivasi yang cukup kuat.

Motivasi Freeport di Papua

Freeport bukan sekadar investasi ekonomi tetapi juga sebuah mata-rantai investasi politik dan konteks hubungan Indoensia-Amerika. Dan ini benar adanya.

Freeport McMoran sebagai perusahaan induk PT Freeport Indonesia, menguasai tambang emas terbesar di dunia dengan cadangan terukur kurang lebih 3046 ton emas, 31 juta ton tembaga, dan 10 ribu ton lebih perak tersisa di pegunungan Papua.

Berdasarkan perhitungan kasar, cadangan ini dikerkirakan masih akan bisa mengeruk cadangan ton emas hingga 34 tahun mendatang. Tapi menurut laporan sumber lain, cadangan emas dan tembaga yang ada di Gunung Grasberg yang merupakan area penambangan terbesar dari seluruh are penambangan PTFI, mencapai lebih dari 50 miliar pon (25 ribu ton) tembaga dan 60 juta ons( 6 ribu ton) emas yang masih dapat terus ditambang hingga 20340 atau bahkan lebih lama lagi.

Berdasarkan laporan tahun 2005, nilai investasi Freeport-McMoran di PT Freeport Indonesia mencapai US$ 6 Miliar dan kemungkinan besar nilai investasi tersebut masih akan bertambah.

Sekadar informasi, Freeport merupakan perusahaan emas penting di Amerika yang merupakan penyumbang emas nomor 2 bagi industri emas di Amerika stelah Newmont.

Pemasukan yang diperoleh Freeport-McMoran dari PT Freeport Indonesia dan PT Indocopper Investama(Keduanya merupakan perusahaan yang beroperasi di Pegunungan Tengah Papua), mencapai US$ 380 juta atau hampir 3,8 triliun rupiah lebih untuk tahun 2004 saja.

Berdasar nota keuangan tahuannnya kepada pemegang saham, selama 3 tahun hingga 2004, total pendapatan dari PT Freeport untuk pemerintah Indonesia hanya sektiar 10-13 persen dari pendapatan bersih d luar pajak atau sekitar US$ 460 juta (460 miliar rupiah).

Bagaimana Kaitan Kepentingan Freeport dengan Indonesia?

Kontribusi PT Freeport hingga 2005 telah mewakili 2,4 persen dari Produk Domestik Bruto (PDB) Indonesia, 58 persen dari Produk Domestik Regional (PDRB) Papua, dan 99 persen dari PDRB Kabupaten Mimika. Untuk 2005, kontribusi PT Freeport Indonesia terhadap PDB nasional mencapai hampir 65 triliun, dengan demikian total kontribusi tersebut sejak 1992 hingga 2005 sudah lebih dari US$ 40 miliar.

Dari keuntungan tersebut di atas, PT Freeport Indonesia telah memberi dana bantuan pengembangan masyarakat sebesar US$ 7,5 juta sejak 1996 hingga 2005 dengan dana awal sebesar US$ 2,5 juta. Dan akan memberi kontribusi setiap tahunnya sebesar US$ 1 juta.

Suku Amungme dan Kamoro, masing-masing mendapat US$ 500 ribu per tahun sesuai kesepakatan hak ulayat PT Freeport Indonesia terhadap kedua suku tersebut.

Tapi sejatinya, pemberian tersebut tak lebih sekadar ganti rugi dari PT Freeport terhadap Masyarakat yang terkena dampak langsung dari proyek perusahaan tersebut. Jadi bukan didasari semangat bagi hasil secara adil antara kedua-belah pihak.

Kisah tersebut di atas, dengan jelas memperlihatkan betapa aspirasi yang berkembang di kalangan beberapa suku tersebut, pada perkembangannya dipandang oleh Amerika maupun para sekutunya dari Eropa, sebagai sebuah ancaman bagi kepentingan perusahaan-perusahaan tambang dan energi di Papua.

Dengan melihat beberapa peristiwa dan kejadian di Papua yang bermuara pada konflik dan pertempuran antar-suku di Papua, sepertinya memang ada skenario untuk memecah-belah berbagai suku di Papua, sehingga pada perkembangan jangka panjang akan mengalami pelemahan dari dalam.

1* Untuk menelaah berbagai peristiwa dan kejadian selengkapnya, bisa disimak melalui Majalah Intelijen Edisi 24/Th VI/2010, 11-24 Maret 2010.
2* Majalah Intelijen Edisi 24/Th VI/2010, hal 31.
3*Leo Liharma Dwipayana Saragih dalam skripsinya yang berjudul Kepentingan Amerika Serikat Dalam Implementasi Program USAID Di Papua, tidak dipublikasikan.

Sumber : THE GLOBAL REVIEW

Negara Terkaya Di Dunia Yang Luput Dari Perhatian Dunia

2010-08-31T10:56:00.003+07:00

Penulis : Agung Mauliady

Banyak sebenarnya yang tidak tahu dimanakah negara terkaya di planet bumi ini, ada yang mengatakan Amerika, ada juga yang mengatakan negera-negara di timur tengah. tidak salah sebenarnya, contohnya amerika. negara super power itu memiliki tingkat kemajuan teknologi yang hanya bisa disaingi segelintir negara, contoh lain lagi adalah negara-negara di timur tengah.Rata-rata negara yang tertutup gurun pasir dan cuaca yang menyengat itu mengandung jutaan barrel minyak yang siap untuk diolah.

Tapi itu semua belum cukup untuk menyamai negara yang satu ini. bahkan Amerika, Negara-negara timur tengah serta Uni Eropa-pun tak mampu menyamainya.dan inilah negara terkaya di planet bumi yang luput dari perhatian warga bumi lainya. warga negara ini pastilah bangga jika mereka tahu. tapi sayangnya mereka tidak sadar "berdiri di atas berlian" langsung saja kita lihat profil negaranya.

Wooww... Apa yang terjadi? apakah penulis (saya) salah? tapi dengan tegas saya nyatakan bahwa negara itulah sebagai negara terkaya di dunia. tapi bukankah negara itu sedang dalam kondisi terpuruk? hutang dimana-mana, kemiskinan, korupsi yang meraja lela, kondisi moral bangsa yang kian menurun serta masalah-masalah lain yang sedang menyelimuti negara itu.baiklah mari kita urai semuanya satu persatu sehingga kita bisa melihat kekayaan negara ini sesungguhnya.

1. Negara ini punya pertambangan emas terbesar dengan kualitas emas terbaik di dunia. namanya PT Freeport.

Pertambangan ini telah mengasilkan 7,3 JUTA ton tembaga dan 724,7 JUTA ton emas. saya (penulis= suranegara) mencoba meng-Uangkan jumlah tersebut dengan harga per gram emas sekarang, saya anggap Rp. 300.000. dikali 724,7 JUTA ton emas/ 724.700.000.000.000 Gram dikali Rp 300.000. = Rp.217.410.000.000.000.000.000 Rupiah!!!!! ada yang bisa bantu saya cara baca nilai tersebut? itu hanya emas belum lagi tembaga serta bahan mineral lain-nya.lalu siapa yang mengelola pertambangan ini? bukan negara ini tapi AMERIKA! prosentasenya adalah 1% untuk negara pemilik tanah dan 99% untuk amerika sebagai negara yang memiliki teknologi untuk melakukan pertambangan disana. bahkan ketika emas dan tembaga disana mulai menipis ternyata dibawah lapisan emas dan tembaga tepatnya di kedalaman 400 meter ditemukan kandungan mineral yang harganya 100 kali lebih mahal dari pada emas, ya.. dialah URANIUM! bahan baku pembuatan bahan bakar nuklir itu ditemukan disana. belum jelas jumlah kandungan uranium yang ditemukan disana, tapi kabar terakhir yang beredar menurut para ahli kandungan uranium disana cukup untuk membuat pembangkit listrik Nuklir dengan tenaga yang dapat menerangi seluruh bumi hanya dengan kandungan uranium disana. Freeport banyak berjasa bagi segelintir pejabat negeri ini, para jenderal dan juga para politisi busuk, yang bisa menikmati hidup dengan bergelimang harta dengan memiskinkan bangsa ini. Mereka ini tidak lebih baik daripada seekor lintah!

2. Negara ini punya cadangan gas alam TERBESAR DI DUNIA! tepatnya di Blok Natuna.

Berapa kandungan gas di blok natuna? Blok Natuna D Alpha memiliki cadangan gas hingga 202 TRILIUN kaki kubik!! dan masih banyak Blok-Blok penghasil tambang dan minyak seperti Blok Cepu dll. DIKELOLA SIAPA? EXXON MOBIL! dibantu sama Pertamina.

3. Negara ini punya Hutan Tropis terbesar di dunia. hutan tropis ini memiliki luas 39.549.447 Hektar, dengan keanekaragaman hayati dan plasmanutfah terlengkap di dunia.

Letaknya di pulau sumatra, kalimantan dan sulawesi.sebenarnya jika negara ini menginginkan kiamat sangat mudah saja buatmereka. tebang saja semua pohon di hutan itu makan bumi pasti kiamat.karena bumi ini sangat tergantung sekali dengan hutan tropis ini untukmenjaga keseimbangan iklim karena hutan hujan amazon tak cukup kuatuntuk menyeimbangkan iklim bumi. dan sekarang mereka sedikit demi sedikitelah mengkancurkanya hanya untuk segelintir orang yang punya uanguntuk perkebunan dan lapangan Golf. sungguh sangat ironis sekali.

4. Negara ini punya Lautan terluas di dunia. dikelilingi dua samudra, yaitu Pasific dan Hindia hingga tidak heran memiliki jutaan spesies ikan yang tidak dimiliki negara lain.

Saking kaya-nya laut negara ini sampai-sampai negara lain pun ikut memanen ikan di lautan negara ini.

5. Negara ini punya jumlah penduduk terbesar ke 4 didunia.

Bengan jumlah penduduk segitu harusnya banyak orang-orang pintar yang telah dihasilkan negara ini, tapi pemerintah menelantarkan mereka-mereka. sebagai sifat manusia yang ingin bertahan hidup tentu saja mereka ingin di hargai. jalan lainya adalah keluar dari negara ini dan memilih membela negara lain yang bisa menganggap mereka dengan nilai yang pantas.

6. Negara ini memiliki tanah yang sangat subur. karena memiliki banyak gunung berapi yang aktif menjadikan tanah di negara ini sangat subur terlebih lagi negara ini dilintasi garis katulistiwa yang banyak terdapat sinar matahari dan hujan.

Jika dibandingkan dengan negara-negara timur tengah yang memiliki minyak yang sangat melimpah negara ini tentu saja jauh lebih kaya. coba kita semua bayangkan karena hasil mineral itu tak bisa diperbaharui dengan cepat. dan ketika seluruh minyak mereka telah habis maka mereka akan menjadi negara yang miskin karena mereka tidak memiliki tanah sesubur negara ini yang bisa ditanami apapun juga. bahkan tongkat kayu dan batu jadi tanaman.

7. Negara ini punya pemandangan yang sangat eksotis dan lagi-lagi tak ada negara yang bisa menyamainya. dari puncak gunung hingga ke dasar laut bisa kita temui di negara ini.

Negara ini sangat amat kaya sekali, tak ada bangsa atau negara lain sekaya INDONESIA! tapi apa yang terjadi?

dialah INDONESIA!

untuk EXXON MOBIL OIL, FREEPORT, SHELL, PETRONAS dan semua PEJABAT NEGARA yang menjual kekayaan Bangsa untuk keuntungan negara asing, diucapkan TERIMA KASIH.

Sebuah cerita mungkin akan bisa menggambarkan indonesia saat ini silahkan disimak.

Judulnya Ketika Tuhan Menciptakan IndonesiaSuatu hari Tuhan tersenyum puas melihat sebuah planet yang baru saja diciptakan- Nya. Malaikat pun bertanya, "Apa yang baru saja Engkau ciptakan, Tuhan?" "Lihatlah, Aku baru saja menciptakan sebuah planet biru yang bernama Bumi," kata Tuhan sambil menambahkan beberapa awan di atas daerah hutan hujan Amazon. Tuhan melanjutkan, "Ini akan menjadi planet yang luar biasa dari yang pernah Aku ciptakan. Di planet baru ini, segalanya akan terjadi secara seimbang".Lalu Tuhan menjelaskan kepada malaikat tentang Benua Eropa. Di Eropa sebelah utara, Tuhan menciptakan tanah yang penuh peluang dan menyenangkan seperti Inggris, Skotlandia dan Perancis. Tetapi di daerah itu, Tuhan juga menciptakan hawa dingin yang menusuk tulang.Di Eropa bagian selatan, Tuhan menciptakan masyarakat yang agak miskin, seperti Spanyol dan Portugal, tetapi banyak sinar matahari dan hangat serta pemandangan eksotis di Selat Gibraltar.Lalu malaikat menunjuk sebuah kepulauan sambil berseru, "Lalu daerah apakah itu Tuhan?" "O, itu," kata Tuhan, "itu Indonesia. Negara yang sangat kaya dan sangat cantik di planet bumi. Ada jutaan flora dan fauna yang telah Aku ciptakan di sana. Ada jutaan ikan segar di laut yang siap panen. Banyak sinar matahari dan hujan. Penduduknya Ku ciptakan ramah tamah,suka menolong dan berkebudayaan yang beraneka warna. Mereka pekerja keras, siap hidup sederhana dan bersahaja serta mencintai seni."Dengan terheran-heran, malaikat pun protes, "Lho, katanya tadi setiap negara akan diciptakan dengan keseimbangan. Kok Indonesia baik-baik semua. Lalu dimana letak keseimbangannya? "Tuhan pun menjawab dalam bahasa Inggris, "Wait, until you see the idiots I put in the government." (tunggu sampai Saya menaruh 'idiot2′ di pemerintahannya)

Dan untuk rasa terima kasih untuk Kemerdekaan Indonesia yang ke 65 tahun, kami pemuda-pemudi Indonesia memberikan penghargaan sebesar-besarnya kepada pejuang yang telah mengorbankan darah dan air mata mereka untuk bangsa yang tidak tahu terima kasih ini.

"Indonesia tanah air betadisana tempat lahir beta,dibuai dibesarkan bunda,Tempat berlindung di hari Tua...HIngga nanti menutup mata"

HIDUPLAH INDONESIA RAYA!!

Sumber : THE GLOBAL REVIEW

Raperda Kota Injil Manokwari, Skenario Amerika Pecah Belah Papua?

2010-08-31T10:08:00.003+07:00

Penulis : Henderajit, Direktur Eksekutif Global Future Institute (GFI)

Konspirasi pihak Amerika dan beberapa negara Uni Eropa untuk menerapkan skenario balkanisasi nusantara, rupanya punya banyak cara. Di Papua, isu keagamaan sepertinya akan dijadikan alat politik untuk menciptakan konflik sosial antar golongan. Pemicunya, dengan akan dikeluarkannya Rancangan Peraturan Daerah (RAPERDA) Kota Injil Manokwari. Benarkah USAID terlibat?

Ada perkembangan yang cukup mengkhawatirkan di kota Manokwari, Provinsi Irian Jaya Barat, dalam beberapa bulan terakhir ini. Kalau anda berjalan melintasi kota Manokwari, di beberapa jalan protocol, bahkan sampai di desa-desa terdapat spanduk bertuliskan: ”Manokwari Kota Injil Membangun dengan Hati Mempersatukan dengan Kasih Menuju Manokwari Baru.”

Lebih gilanya lagi, di pinggir jalan kota Manokwari juga terpampang tulisan “Selamat Datang di Manokwari Kota Injil, Tuhan Memberkati.” Global Future Institute mencermati perkembangan ini dengan penuh keprihatinan yang amat sangat. Karena di balik gerakan ini, jelas mengandung maksud untuk memicu sentiment keagamaan dan kesukuan sekaligus.

Dalam terbitan edisi 8-21 April 2010, Majalah Intelijen menulis bahwa pemasangan spanduk semacam itu bermula ketika Seminar-lokakarya digelar pada 2006 mengeluarkan usulan agar diberlakukan Peraturan agar Pemerintah Kabupaten Manokwari Provinsi Irian Jaya Barat mengeluarkan Peraturan Daerah (Perda) Manokwari sebagai Kota Injil.

Benar saja. Selain hingga kini Raperda tersebut masih belum jelas, namun reaksi keras berkumandangn dari berbagai pihak. Selain dinilai berpotensi merugikan salah satu agama, yang tak kalah gawat adalah potensinya yang besar untuk memicu konflik beraroma agama dan kesukuan.

Tak kurang dari Wakil Ketua DPRD Manokwari Amos May, mengatakan Raperda tersebut telah melanggar semangat kebhinekaan di Indonesia yang terbentuk dari keberagaman agama dan suku. Bagi Amos, isu kesenjangan ekonomi dan langkanya warga masyarakat Papua untuk mendapat akses pendidikan, kiranya merupakan isu yang jauh lebih strategis untuk jadi prioritas perhatian.

Yang mencurigakan berbagai kalangan, mengapa usulan raperda tersebut baru digulirkan pada 2006 lalu? Sebagai kota yang sedari awal memang bermayoritaskan agama Kristen dan Katolik, apa perlunya untuk mengeluarkan Perda untuk dapat pengesahan dari Pemerintah? Sepertinya memang ada agenda tersembunyi di balik usulan aneh semacam itu. Dari berbagai sumber terungkap, sepertinya ada niatan untuk meniru Aceh yang menerapkan Syariat Islam. Dan yang lebih aneh lagi, kabarnya gagasan Perda Kota Injil tersebut karena dipicu adanya rencana pembangunan masjid raya dan Islamic Center di Manokwari pada 2005 lalu.

Sudah selayaknya aparat intelijen yang terkait langsung dalam pemantauan perkembangan bidang politik dan keamanan nasional, untuk membaca situasi ini sebagai potensi menuju konflik antar agama sebagai kemasan dari konflik antar pusat dan daerah sebagai legitimasi untuk munculnya tuntutan Papua merdeka di kelak kemudian hari.

Kedua, gagasan Raperda tersebut bukan tidak mungkin untuk dijadikan pintu masuk bagi para misionaris Kristen/Katolik sebagai kedok dari operasi aparat intelijen Asing.

Lepas dari soal Raperda Kota Injil yang disusun oleh DPRD dan Pemerintah Daerah Manokwari Kabupaten Irian Jaya Barat, belakangan berkembang informasi bahwa Pemerintah Amerika Serikat, melalui United State Agency for International Development (USAID), baru-baru ini telah mengeluarkan dana bantuan kepada Pemda Papua sebesar 100 juta dolar AS.

Dengan langsung memberikan dana bantuan kepada Pemda Papua tanpa lewat pemerintah pusat, maka wajar jika memunculkan kecurigaan bahwa Amerika sedang berusaha menjalin kontak langsung kepada pemerintah setempat tanpa melalui pemerintah pusat. Sehingga bukan tidak mungkin munculnya gagasan Raperda Kota Injil merupakan konsekwensi logis dari bantuan pihak USAID tersebut.

Selama ini, USAID memang telah menjadi perpanjangan tangan dari Departemen Luar Negeri Amerika, dan memiliki jalinan kerjasama strategis dengan pihah PT Freeport Indonesia, yang memiliki pertaruhan ekonomi bisnis yang cukup kuat di Papua di sektor tambang.

Sumber : THE GLOBAL REVIEW

Pentagon Coba Adu Domba India-Pakistan Untuk Tutupi Agenda Tersembunyinya di Afghanistan

2010-08-31T09:15:00.003+07:00

Penulis : Tim Riset Global Future Institute (GFI)

Untuk kali kesekian, pemerintah Amerika Serikat mengalihkan isu sentral yang menjadi musabab krisis Afghanistan tak kunjung usai. Lagi-lagi, yang jadi kambing hitam adalah Taliban. Menteri Pertahanan Amerika Robert Gates, menuding Al-Qaeda dan Taliban yang merupakan jaringan pendukungnya di Afghanistan, sedang berusaha memprovokasi meletusnya perang terbuka antara India-Pakistan. Tujuannya, menurut Gates, untuk menciptakan destablisasi di kawasan Asia Selatan.

Aneh juga tudingan Menteri Pertahanan Gates ini, apalagi kalau menelusur kembali fakta bahwa Al Qaeda dan Taliban, bahkan termasuk kelompok Islam yang berbasis di Pakistan seperti Laskar-E Taiba, di masa lalu merupakan organ-organ berbendera Islam yang berada dalam binaan badan Intelijen Amerika CIA dan badan Intelijen Pakistan Inter-Service Intelligence (ISI).

Ini merupakan perkembangan baru yang cukup menarik untuk dicermati. Karena beberapa waktu yang lalu, wartawan Pakistan Post Naveed Miraj, menulis bahwa dalam sebenarnya justru badan intelijen Pakistan ISI-lah yang ketika Taliban masih berkuasa, telah melakukan langkah-langkah strategis dan efektif untuk menumpas dan memberantas perdagangan narkoba. Sedemikian rupa bahkan telah melarang dengan keras penanaman perkebunan ganja 7 tahun yang lalu. Sehingga praktis aparat intelijen Pakistan ISI dan Taliban telah berhasil menutup semua celah terjadinya penyelundupan ganja, narkotika dan obat bius ke pasar global.

Namun semua itu berubah menyusul keputusan George W. Bush untuk melakukan invasi ke Afghanistan dengan dalih perang terhadap terorirsme. Apa yang dilakukan oleh Presiden Afghanistan Hamid Karzai dan para kroninya yang berada di bawah kendali Aliansi Utara(North Alliancce), malah meningkatkan kembali secara drastis produksi dan perdagangan narkoba di kawasan Asia Selatan dan Tengah.

Pada perkembangannya, runtuhnya Taliban akibat serangan militer Amerika pada 2001 lalu, dan tampilnya Hamid Karzai sebagai penguasa baru Afghanistan, ibarat lolos dari mulut macan ke mulut buaya (baca artikel Peter Dale Scott dan Tim Global Future Institute, di http://www.theglobal-review.com).

Rupanya, inilah agenda tersembunyi Amerika di Afghanistan. Membiarkan perdagangan narkoba berkembang bebas, bahkan melibatkan para kroni Presiden Karzai, dan begitu Amerika menangguk dua keuntungan sekaligus. Pertama, keuntungan material yang cukup besar. Dan yang lebih penting lagi, Amerika dengan basis dukungan keuangan yang besar dari perdagangan narkoba ini, bisa mewujudkan agenda-agenda tersembunyinya di kawasan ini melalui sarana-sarana yang ilegal dan bertentangan dengan aturan-aturan hukum yang berlaku. .

Perdagangan Narkoba Dapat Dukungan Diam-Diam dari Dunia Perbankan?

Yang lebih mengejutkan lagi, perdagangan narkoba di pasar global nampaknya secara diam-diam mendapat dukungan kalangan perbankan di Amerika dan Eropa Barat. Sumber Perserikatan Bangsa-Bangsa mengatakan bahwa salah satu sebab mengapa dunia perbankan bisa bertahan di tengah-tengah krisis finansial karena berkat triliunan dolar Amerika yang berhasil diraup dari perdagangan narkoba di pasar dunia.

Antonio Maria Costa, kepala Kantor PBB bidang kejahatan dan narkoba, mengatakan bahwa tetap berlanjutnya perdagangan narkoba sebagai bagian dari kejahatan terorganisasi, karena dianggap satu-satunya modal investasi yang tetap liquid di mata kalangan perbankan ketika krisis keuangan global baru-baru ini nyaris meruntuhkan sektor perbankan Amerika dan Eropa.

Bagaimana penjelasannya? Mudah, menurut Antonio Maria Costa. Total keuntungan perdagangan narkoba yang kabarnya mencapai 352 miliar dolar Amerika Serikat itu, kemudian diserap ke dalam sistem perekonomian negara.

Hal ini tentu saja kemudian menyentuh salah satu isu yang cukup krusial. Jangan-jangan para pelaku kejahatan trans-nasional, termasuk yang terlibat dalam perdagangan narkoba, telah mempengaruhi sistem perekonomian negara di tengah-tengah krisis keuangan global yang sedang melanda. Sebab menurut Antonio Maria Costa yang bermukim dan bekerja di Viena, Austria, uang ilegal hasil penjualan barang haram tersebut pada perkembangannya telah diserap ke dalam sistem keuangan masing-masing negara.

Alhasil, penyelidikan secara mendalam terhadap sektor perbankan kiranya sudah saatnya untuk dilakukan oleh komunitas dunia internasional. Apalagi kemudian berkembang temuan bahwa sisi rawan dari sektor perbankan saat ini adalah soal liquid capital alias likuiditas.

Sehingga keuntungan triliunan dolar Amerika yang diraup dari bisnis narkoba, kemudian digunakan untuk menyelamatkan beberapa bank yang akan bangkrut. Mengutip ucapan Antonio Maria Costa: “Inter-bank loans were funded by money that originated from the drugs trade and other illegal activities.”

Sayangnya, Costa menolak untuk secara gambling menyebut negara-negara mana saja atau bank-bank yang mungkin telah menerima suntikan dana yang bersumberkan dari perdagangan narkoba di pasar global. Misalnya bank-bak yang berbasis di Inggris, Swis, Itali dan Amerika.

Namun jika menelusur berbagai riset pustaka yang dilakukan oleh Global Future Institute, terungkap bahwa sejak dahulu kala beberapa bank di Amerika yang terkait dengan kartel minyak klan bisnis George Herbert Bush dan George W. Bush seperti bank BIIS, dengan jelas mengindikasikan bahwa perdagangan narkoba memang merupakan by design dan membawa keuntungan bisnis yang cukup strategis untuk menyelamatkan klan bisnis Bush dan bahkan para konglomerat Amerika seperti dinasti Rockefeller, JP Morgan, dan Rotchild.

Karena itu, situasi Afghanistan yang tetap tidak stabil dan rawan dari segi keamanan, justru merupakan situasi yang kondusif bagi mafia perdagangan narkoba yang sepenuhnya berada dalam perlindungan badan intelijen Amerika CIA.

Pertarungan Dua Faksi Bersenjata Pedagang Narkoba Afghanistan

Maka itu, tudingan Menteri Pertahanan Amerika Robert Gates terhadap Taliban sebagai kelompok pemicu berkobarnya perang India-Pakistan rasa-rasanya terlalu berlebihan dan tidak masuk akal.

Kenyataan yang terjadi di Afghanistan, menurut Richard Clark dalam artikelnya bertajuk US is in Drug Turf War with Taliban?, menulis bahwa perang yang terjadi di Afghanitan saat ini sejatinya melibatkan dua kelompok bersenjata pedagang narkoba. Satu pihak, merupakan kelompok bersenjata yang didukung Amerika. Dan kelompok satunya lagi, merupakan pasukan bersenjata yang didukung Taliban. Namun keduanya, sama-sama berebut akses produksi dan jalur perdagangan narkoba.

Tragisnya, pada perkembangan akhir-akhir ini, Taliban sepertinya berada di atas angin dalam perang antar gang mafia pedagang narkoba ini. Dan ironisnya, keberadaan Taliban sejatinya merupakan kreasi Amerika di era awal 1980-an ketika dijadikan instrument perlawanan bersenjata untuk menghadapi invasi militer Uni Soviet.

Tapi sekarang, kehadiran tentara Amerika dan aparat kepolisian Amerika di Afghanistan, ditujukan untuk mengendalikan kepolisian dan patroli perbatasan Afghanistan. Sementara Taliban sekarang menjadi rival Amerika yang menjadi target operasi Amerika di dengan dalih perang terhadap terorisme. Mereka harus ditemukan baik dalam keadaan hidup atau mati.

Masalahnya adalah, kota Spin Boldak yang berada di sebelah selatan yang berbatasan langsung dengan Pakistan, merupakan pintu masuk menuju ladang ganja yang berlokasi di Kandahar dan provinsi Helmand. Di wilayah ini, tokoh sentral daerah ini (warlord), merupakan pemimpin mafia pedagang narkoba yang sekaligus juga komandan patroli perbatasan dan komandan milisia lokal daerah tersebut. Bisa dibayangkan betapa runyamnya kondisi semacam itu.

Alhasil, sebagaimana kesaksian Richard Clark dalam artikelnya, aparat militer dan intelijen Amerika kemudian bersekongkol dengan para mafia pedagang narkoba tersebut.

Satu lagi bukti, bahwa kehadiran militer Amerika di Afghanistan ternyata menjadi bagian dari masalah, dan bukan solusi dari krisis yang terjadi di Afghanistan sejak 2001 hingga sekarang.

Sumber yang disarankan:
Untuk mendalami lebih lanjut subyek pembahasan ini, pembaca kami persilahkan untuk mengakses http://www.harpers.org/archive/2009/12/0082754.

Sumber : THE GLOBAL REVIEW

Adu Domba Indonesia Malaysia Oleh Mafia Minyak Dunia

2010-08-31T09:05:00.005+07:00

Oleh Michel Sukardi

Jangan terpancing berbagai intrik baik di dalam negeri maupun di negeri Malaysia atas upaya-upaya pihak tertentu yang mengarahkan terjadinya konfrontasi Indonesia – Malayisa, karena ini merupakan jalan “tol” bagi misi mengambil alih kekayaan mineral yang ada di Indonesia dan Malaysia. Informasi penting ini berasal dari Daniel Estulin seorang keturunan Rusia yang sering memantai sebuah paguyupan mafia minyak dunia yang sering mencapai cita-citanya dengan gaya machiavellis. Informasinya ini dituliskan dalam sebuah buku yang berjudul "The True Story of The Bilderberg Group" yang sempat menjadi international best saller.

Estulin adalah seorang penulis , pembicara publik , wartawan investigasi yang berasal dari Rusia, tetapi pada tahun 1980 masa Uni Soviet terusir karena ayahnya seorang pembangkang yang berjuang untuk demokrasi di Uni Soviet. Mereka akhirnya pindah ke Kanada. Dua belas tahun kemudian pindah lagi ke Spanyol. Kakek Estulin adalah seorang kolonel di KGB dan intelijen-counter di tahun 1950-an, sehingga dia merasa istimewa karena mendaptkan informasi yang banyak dan berharga dari kakeknya itu.

Daniel Estulin yang pernah melakukan investigasi pada tanggal 27 Mei 2005 terhadap suatu paguyuban Paguyuban Bilderberg yang dalam suatu pertemuannya secara khusus membahas mengenai cara mendapatkan hak ekplorasi di kawasan Blok Ambalat.

Bilderberg adalah kumpulan orang-orang paling berkuasa di dunia yang misterius namun ditengarai sangat menentukan arah kecenderungan internasional. Mereka diantaranya para birokrat, industrialis dan bankir. Group ini pertama kali melakukan pertemuan pada 29 Mei 1945 di Hotel de Bilderberg, dekat kota Arnhem, Belanda. Pada mulanya group ini dipimpin oleh Pangeran Bernhard. Ada indidkasi yang meyakinkan dengan adanya dendam sejarah Group ini atas Indonesia.

Besarnya petensi migas yang terpendam dalam blok ambalat menarik perusahaan minyak asing untuk mendapatkan kesempatan berekplorasi. Blog Ambalat mencakup 15.235 kilometer persegi yang terletak di Laut Sulawesi atau Selat Makassar dan berada di dekat perpanjangan perbatasan darat antara Kalimantan Timur, Indonesia dan Sabah, Malaysia. Penamaan blok laut ini didasarkan atas kepentingan eksplorasi kekayaan laut dan bawah laut, khususnya dalam bidang pertambangan minyak.

Dalam hasil kesimpulan dari pembahasan mereka itu perlu rangsang adanya konfrontasi Indonesia Malaysia jilid baru, agar Dewan Keamanan PBB datang, sehingga memberi landasan bagi hadirnya pasukan pemelihara perdamaian PBB sehingga eksploitasi energi di Ambalat bisa mereka kontrol.

Kelompok Bilderberg bekerja secara rahasia untuk memperkuat gurita perusahaan-perusahaan minyak internasional yang dimiliki oleh para anggotanya. Kelompok ini juga sering terjadi masalah dalam pengelolaan energy di Rusia. Privatisasi sumber energy pada masa Presiden Yaltsin, Rusia, juga ada kemungkinan dikontrol oleh kelompok ini.

Metode kerja mereka mirip seperti intelegen pada semua Negara-negara yang memiliki sumber minyak di seluruh dunia. Ada kemungkinan pencurian data hasil survey pemerintah Indonesia di Blok Ambalat juga bagian dari konspirasi mereka.

Salah satu kejadian yang merugikan pemerintah Indonesia yang terkait dengan kelompok tersebut terjadi pada tahun 1999 Shell pernah bertindak curang dalam menggunakan data migas Ambalat. Ini dilakukan pada saat Shell mendapatkan hak ekplorasi Blok Ambalat pada tahun 1999. Setelah mendapatkan data migas secara lengkap tanpa seizin pemerintah Indonesia, perusahaan Inggris – Belanda tersebut justru keluar dari Ambalat dengan menjual konsensi yang dimilikinya kepada ENI SpA.

Tiga tahun kemudian Shell melalui Malaysia masuk lagi dengan menggunakan data tersebut. Ada kemungkinan besar pihak laina pun via Shell mengakses data tersebut, sehingga pada akhirnya data survey kita yang dibiaya dengan dana anggaran besar tersebut tidak dapat dimanfaatkan oleh Pemerintah Indonesia, tetapi justru dimanfaatkan semaksimal mungkin oleh pihak asing.

Secara keras Direktur Eksplorasi dan Eksploitasi Direktorat Jenderal Migas Novian Thaib, memprotes keras tindakan curang tersebut pada tahun 1995. Pengamat perminyakan Indonesia pun, Kurtubi, pernah mengingatkan pemerintah dalam wawancara dengan Radio Netherland.

Pemerintah Indonesia, Pemerintah Malaysia, rakyat Malaysia dan rakyat Indonesia sebaiknya perlu menahan diri atas berbagai insiden yang bisa menyebabkan konflik kedua Negara. Jika kedua Negara lengah bisa masuk dalam jebakan adu domba ini yang justru akan menguntungkan kelompok yang ingin mendapatkan akses minyak dan gas tersebut.

Apalagi hubungan Indonesia-Malaysia belakangan ini, sering mengalami konflik yang dipicu bermacam-macam masalah. Mulai dari lepasnya Sipadan Ligitan dari pihak Indonesia ke pihak Malaysia, konflik Ambalat, TKI ilegal, penyiksaan TKI kita, pengusiran TKI, perampokan dan kriminal yang dilakukan TKI kita di Malaysia, pengkliman budaya Indonesia oleh pihak Malaysia. Kejadian terakhir adalah penangkapan PNS DKP Pemkab. Tanjung Barikit.

Upaya membesar-besarkan, dan memanas-manasi banyak bermunculan diberbagai situs-situs internet, di forum-forum dan maillist. Bahkan banyak media massa besar nasional juga ikut terpancing. Kerja yang dilakukan pihak tertentu ini seperti kerja intelegen dan “blow up of issue” agar banyak pihak menjadi panas dan masuk dalam sasaran konfrontasi militer. Lebih diharapkan lagi terjadinya konflik Kapal TNI dengan Kapal militer Diraja Malaysia dan sebagainya yang bisa menjadi potensi konflik yang lebih besar.

Kita harus ingat Indonesia dan Malaysia adalah dua negara besar di Asia Tenggara yang bila potensinya disatukan akan sangat memperkuat ASEAN. Organisasi ASEAN juga perlu memperkuat kerjasama dalam mempertahankan eksistensi kawasan regional dari berbagai sabotase dan instrik-intrik pihak-pihak yang tidak bertanggungjawab tersebut.

Pada tahun 2009 Ketua MPR Hidayat Nurwahid mengemukakan, pemerintah serta masyarakat Indonesia dan Malaysia perlu mewaspadai kemungkinan pihak ketiga melakukan adu domba hingga hubungan kedua negara sering dihadapkan sejumlah masalah.

Hal itu disampaikan Hidayat Nurwahid dalam "Halaqah Ukhuwah Wathaniah Indonesia-Malaysia" di Jakarta seperti yang diberitakan Antaranews. Kegiatan tersebut dalam rangka peluncuran kembali buku berjudul "Islam Nasionalisme UMNO-PKB" yang ditulis Anggota Komisi I DPR Effendy Choirie (Gus Choi) . Buku ini merupakan disertasi effendy Choirie di Universitas Malaya (Malaysia).

Halaqah juga dihadiri Menhan Juwono Sudarsono dan Menhan Malaysia Dato` Seri Ahmad Zahid Hamidi, Dubes Malaysia Dato` Zainal Abidin Muhammad Zein, Wakil Ketua MPR AM Fatwa dan BRA Mooryati Soedibyo, Wakil Ketua Komisi I DPR Yusron Ihza Mahendra, mantan anggota Komisi I DPR Ade Daud Nasution dan sejumlah anggota Komisi I DPR. Selain itu, Ketua Umum PP Muhammadiyah Din Syamsuddin dan Rektor Universats Islam Negeri (UIN) Prof dr Komaruddin Hidayat.

Sumber : INDONESIAN VOICES

NB : Lihat juga di SINI ataw di SINI

SEKILAS HAMIL DI LUAR RAHIM

2010-08-22T11:58:00.002+07:00

Sobat…..

Kali ini kita akan membahas sekilas tentang kasus “hamil di luar rahim” (bukan hamil di luar nikah ya…  ).

Kehamilan yang normal adalah pertemuan antara sel telur dan sperma yang terjadi di saluran telur yang setelah pembuahan terjadi seharusnya berjalan menuju rongga rahim.

Hamil di luar rahim/kandungan atau dalam istilah medis kehamilan ektopik, jika terlambat diketahui akan membahayakan nyawa si ibu. Janin yang seharusnya tumbuh dan berkembang di rahim ternyata tumbuh di tempat yang bukan semestinya, yaitu di saluran tuba falopii, kornu (tanduk rahim), atau bahkan di dalam rongga perut.
Nah, jika kehamilan membesar, sangat mungkin organ tempat tumbuh janin itu akan pecah dan memicu perdarahan hebat di dalam perut. Si ibu akan mengalami anemia, pucat, lemas, mengalami sesak napas hingga pingsan. Jika terlambat ditolong maka akan mengakibatkan kematian.

Kabarnya kejadian ini dapat terjadi pada 7 dari 1000 kehamilan. Dan calon ibu yang paling beresiko mengalaminya :

• usia 35-45 tahun, dan pernah hamil di luar rahim.
• yang pernah dioperasi saluran telur.
• yang pernah aborsi berulang.
• yang pernah mengalami masalah infertilitas ataupun pengobatan untuk merangsang keluarnya sel telur dari indung telur.
• Yang menderita infeksi panggul ataupun menderita tuberculosis (TB).

Di awal-awal kehamilan, tidak ada tanda khusus seorang perempuan hamil di luar kandungan dengan perempuan yang hamil normal. Tanda-tandanya tetap sama seperti terlambat menstruasi, mual, morning sickness dan pada tes kehamilan juga menunjukkan tanda positif.

Ciri hamil di luar kandungan baru terlihat ketika :

• Kerap menimbulkan rasa nyeri di perut bawah yang biasanya terasa tajam dan sulit hilang.
• Gangguan saluran pencernaan juga kerap muncul dibarengi kepala pusing dan penglihatan berkunang-kunang.
• Pendarahan dari vagina akibat robekan pada dinding saluran telur yang tipis akibat didesak oleh perkembangan janin, atau ada bercak-bercak perdarahan, sementara pada hamil normal perdarahan yang terjadi hanya flek-flek sedikit.. Gejala tersebut terasa karena dinding di saluran telur pecah, tapi jika belum pecah satu-satunya cara untuk memastikan hamil di luar kandungan adalah pemeriksaan USG.
Janin pada kehamilan di luar kandungan (kehamilan ektopik) ini hanya bertahan selama 5-10 minggu saja. Kehamilan seperti ini tidak bisa diselamatkan sehingga sering dikatakan keguguran.

Penyebab hamil di luar kandungan adalah :

• Terhambatnya perjalanan telur yang sudah dibuahi untuk melewati saluran telur menuju rahim. Hambatan itu bisa terjadi karena adanya bekas luka akibat beberapa sebab. Bisa saja ibu hamil pernah terinfeksi, sehingga bagian tersebut terkena penyempitan. Atau, adanya luka akibat operasi yang pernah dilakukan pada saluran telur. Bekas luka operasi ini bisa menjadi biang masalah saluran telur menjadi lengket atau menutup.
• Adanya endometriosis (jaringan yang mirip lapisan rahim yang ada di luar rahim) atau karena adanya kelainan bentuk dari saluran (misalnya sudah terpelintir dari awal).
• Adanya infeksi di daerah sekitar panggul ataupun infeksi akibat penyakit GO (gonorrhea). Hal inilah yang menyebabkan ibu yang menderita keputihan harus melakukan pemeriksaan untuk memastikan gejala yang di deritanya adalah tanda infeksi atau hanya keputihan yang bersifat fisiologis.
• Adanya tumor atau perlekatan-perlekatan dalam rongga perut yang mengakibatkan gangguan pada tuba falopii.
• Pada beberapa kasus kemungkinan disebabkan adanya kesalahan salah satu jenis hormon pengaturan yang berperan dalam hal ini sehingga membuat perjalanan hasil pembuahan menjadi tidak lancar.
• Calon ibu pernah mengalami kehamilan ektopik sebelumnya atau pernah melakukan bedah caesar.

Pencegahan/ penanganan pada kasus hamil di luar kandungan adalah :

• Pada pemeriksaan kehamilan pertama perlu diketahui apakah kehamilan ada di tempat yang seharusnya, yakni di rahim. Jika dokter mencurigai adanya kehamilan di luar kandungan, panggul akan diperiksa untuk menentukan pusat rasa sakit serta meraba adanya benda padat di perut.
• Pemeriksaan laboratorium yakni pengukuran hCG. Sebab pada kehamilan normal, kadar hormon kehamilan biasanya meningkat dua kali lipat setiap dua hari dalam sepuluh minggu pertama. Namun, pada kehamilan di luar rahim, peningkatan ini biasanya sangat rendah.
• Lewat USG, kelainan ini juga dapat dideteksi.
• Jika terjadi pendarahan maka perlu dioperasi untuk menghentikan pendarahan.
• Jika dideteksi terjadi kehamilan di luar rahim, dokter akan mengambil tindakan operasi untuk mengeluarkan janin yang tumbuh diluar rahim tersebut.
• Jika kehamilan di luar rahim ini masih kecil (dibawah 3 cm), dengan obat-obatan sitostatika bisa dipakai untuk menangani kelainan ini. Tapi jika sudah tumbuh semakin besar, selain obat juga perlu laparoskopi.
• Pengobatan yang diberikan untuk pasien dengan kasus kehamilan di luar kandungan biasanya melalui operasi untuk mengangkat sebagian atau keseluruhan saluran telur yang pecah tersebut dan dibersihkan hingga tak ada jaringan yang tertinggal.

Jika kondisi ini telah membuat kedua saluran telur diangkat, maka perempuan tersebut sudah tidak bisa hamil kembali atau menjadi infertil.

Tapi jika hanya salah satu saluran telur yang diangkat, maka perempuan tersebut masih memiliki kemungkinan untuk hamil kembali dan melahirkan normal. Kemungkinan hamil setelah kehamilan di luar rahim masih tetap ada, tapi menurun sampai sekitar 60%. Jika satu saluran terpaksa diambil, kesempatan untuk hamil kembali sekitar 40%. Jika seseorang pernah mengalami hal ini, biasanya dia punya kecenderungan mengalami kembali kehamilan ektopik.

Karenanya, jika Anda pernah mengalami hamil ektopik dan ingin hamil lagi, periksakan dahulu kondisi Anda sebelum mulai pembuahan. Agar tubuh Anda dapat disiapkan sebelumnya.

OK sobat, mudah-mudahan ulasan yang sangat dangkal ini dapat berguna bagi sobat semua.

Sumber : ayahbunda.co.id , DETIK.COM, conectique.com,

TEROR DI TENGAH KITA - DI MATA AWAM

2010-08-19T15:13:00.002+07:00

Sobatku....

Beberapa tahun terakhir ini kita sering dicekoki dengan berita tentang teroris. Tapi tahukan kita apa itu sebenarnya "teroris"?

Secara awam "Teroris" adalah orang/kelompok atau pelaku yang menimbulkan/mengakibatkan/menebar teror di tengah-tengah masyarakat.
Lalu apa seh "teror" itu sendiri ?
secara awam (juga) "Teror" adalah hal/sesuatu yang menyebabkan ketakutan/cemas di tengah masyarakat.

Nah, jadi teror itu dapat berbentuk beberapa hal.

Seperti misalnya pada peristiwa bom bali, bom marriot, dsb yang dilakukan oleh oknum-oknum yang memang bertujuan/ punya sasaran orang/kelompok tertentu. Dalam hal ini sasarannya mereka adalah negara barat, terutama AS dan sekutunya.

Pemerintah dalam menghadapi pelaku teror tersebut sudah cukup tegas dengan membentuk Densus-88 AT (Detasemen Khusus 88 Anti Teror) yang berada di bawah kendali Polri. Sudah banyak pelaku teror dan orang-orang yang dianggap terlibat (belum pasti terlibat) yang ditangkap, ditahan, bahkan dieksekusi mati.
Tapi walaupun begitu ternyata aksi2 teror tersebut sepertinya belum pernah habis.

Selain teror dalam bentuk seperti di atas tadi, saya juga ingin menyampaikan pendapat saya soal aksi teror lainnya. Teror ini sampai sekarang belum jelas siapa pelakunya. Parahnya, aksi teror ini tidak mempunyai sasaran yang jelas seperti teror di atas. Karena teror ini menyebar merata di tengah masyarkat kita, bahkan terutama di tengah masyarakat kelas menengah ke bawah.

Sobat pasti sudah tahu teror apa yang saya maksud kan? Ya, teror "gas elpiji" yang akhir2 ini sudah sangat sering terjadi meledaknya tabung gas elpiji (terutama yang 3kg) yang awalnya merupakan program pemerintah dalam konversi minyak tanah ke gas elpiji. Dengan adanya program ini, masyarakat diberi tabung gas 3kg berikut kompornya secara gratis. Dengan kompensasinya minyak tanah akan sangat sulit didapat, dan kalaupun ada maka harganya akan sangat melambung tinggi dari harga sebelumnya.

Sudah banyak korban yang berjatuhan akibat peristiwa meledaknya tabung gas ini. Korban luka2 dan bahkan ada yang kehilangan kesempatan untuk meneruskan kehidupannya. Yang luka2 menjadi cacat dan ini akan mempengaruhi kehidupannya kelak, apalagi yang masih anak2.
Pemerintah dalam menangani kasus ini terkesan sedikit lambat dan kurang tegas. Walaupun kabarnya ada beberapa pelaku yang sudah ditangkap karena melakukan pemgoplosan gas elpiji, tabung non-SNI dan lainnya, tapi tindakan petugas sangat jauh berbeda dengan apabila menghadapi teroris (tersangka teroris) yang point pertama di atas.
Apakah mungkin pemerintah tidak bisa atau tidak mau menyamakan pelaku teror bom dengan pelaku teror tabung gas ?
Bukankah mereka sama-sama menebarkan ketakutan dan kecemasan di tengah2 masyarakat? Mengapa harus ada tebang pilih?
Padahal teror tabung gas ini selalu menghantui masyarakat pengguna tabung gas, bahkan tetangganya juga yang tidak menggunakan akan merasakan ketakutan dan kecemasan yang tidak kalah besarnya. Dan hebatnya lagi teror tabung gas ini menjadi semakin mengerikan karena kabarnya sudah ada jutaan tabung gas gratis yang telah didistribusikan secara merata di hampir seluruh wilayah di negeri kita ini.

Berikutnya ada lagi teror yang dilakukan oleh negeri tetangga terhadap kedaulatan kita.

Sudah banyak kejadian yang menunjukkan bagaimana mereka berani meneror dengan berlaku hal2 yang sangat tidak dapat ditolerir oleh kita. Ada perebutan wilayah laut, pulau, dan yang terakhir masih segar dalam ingatan kita bagaimana polisi laut mereka berani menahan petugas pengawas kelautan kita di wilaya kita sendiri.
Wah...wah...
Dan bagaimana tindakan pemerintah kita ? Hanya omongannya saja yang tegas, tapi buktinya belum ada.
Dan saat ke-3 petugas tersebut dilepaskan oleh negeri tetangga yang bersamaan dengan dilepaskannya pula ke-7 nelayan (terlibat pencurian ikan di laut kita), tapi wakil kita masih berani bilang bahwa itu bukanlah barter/tukar-menukar tahanan, tapi memang para petugas tersbut sudah diambil keterangannya dan tidak ditahan oleh tetangga kita....wehh......
Ini yang sebenarnya atau hanya "ngeles" ya? Malah ada kabar kedubes mereka di sini berani memprotes peritiwa demo di kantor mereka yang dianggap telah merusak beberapa fasilitas di sana.
Banyak saya dengar protes masyarakat berkaitan peristiwa penahanan petugas kita di wilayah kita yang kabarnya juga disertai aksi penembakan dari polisi laut tetangga.
Kalau negeri lain aja berani menembaki dan menangkap petugas kita yang sedang bertugas untuk negara, bagaimana pula bila terhadap nelayan kita ? Sobat bisa bayangkan sendiri kan ?
Pemerintah seharusnya bisa lebih tegas lagi, jangan sampai gara-gara dianggap lemah, maka masyarakat akan bertindak sendiri yang ujung-ujungnya kurang baik bagi semuanya.

Yang terakhir saya ingin sedikit mengulas tentang teror budaya barat terhadap kita yang selama ini dianggap sangat sopan dan beretika. Kita bisa melihat dari misalnya cara berpakaian para generasi muda sekarang.
Misalnya para wanitanya (mulai anak gadis sampai ibu-ibu juga) sudah berani dan merasa nyaman dengan memakai celana pendek (bahkan lebih sejengkal di atas lutut), bahkan pakaian tidur dipakai di tempat2 umum, seperti di mall, swalayan, pasar bahkan di jalan2. Padahal dulunya memakai pakaian yang menampakkan auratnya sedikit aja mereka sudah merasa malu dan risih, tapi kini terbalik, yang lelaki (gak semua lelaki seh...) yang risih melihatnya. Sebagian para orang tua saya yakin juga risih dengan hal ini, bahkan sudah menjadi kecemasan dan ketakutan tersendiri, tapi gak tahu mau mengadu kemana.
Kita juga tidak bisa menyalahkan sepenuhnya kepada mereka, karena sesungguhnya mereka juga menjadi "korban mode" yang didemokan oleh media2 (terutama tv) kita yang menayangkan gaya berpakaian para selebritis dan model iklan dengan model pakaian seperti itu.
Yah...mudah2an pemerintah dan wakil kita di senat bisa lebih memikirkan hal2 tersebut.

Untuk sementara mungkin itu dulu yang dapat saya ulas di sini menyangkut masalah "TEROR" dalam berbagai wujud ditengah2 masyarakat kita. Saya yakin sobat2 pasti punya masukan berupa wujud teror yang lain yang sedang menggerogoti masyarakat kita.
Untuk itu saya harap sobat2 ikut komen dan memberi masukan demi kebaikan kita bersama....!

BERITA - Tiket Bus dan Pesawat Mulai Diburu Pemudik

2010-08-18T11:39:00.003+07:00

Pengelola terminal bus Lebak Bulus belum membuat persiapan menjelang arus mudik lebaran kali ini. Namun beberapa warga telah memesan tiket bus eksekutif untuk mudik, terutama keberangkatan tanggal 7 dan 8 September 2010.

Terpo (30) salah satu karyawan PO Nusantara di Terminal Lebak Bulus, lonjakan pemesan tiket sudah mulai terjadi khususnya untuk keberangkatan tanggal 7 dan 8 September, terutama tujuan Jawa Tengah (Semarang, Kudus, Pati).

Menurutnya, PO Nusantara menjual tiket seharga Rp 250.000 untuk bus AC dengan 22 tempat duduk. Pada masa lebaran nanti, PO Nusantara akan menjalankan delapan bus setiap harinya.

Kepala Terminal Lebak Bulus, Ferdinand Karel Wowor mengatakan, penumpang bus untuk mudik tahun ini diprediksi mengalami peningkatan. Untuk mengantisipasi hal itu, pihaknya akan menyediakan 400 bus cadangan.

Jumlah bus cadangan ini mengalami peningkatan dibandingkan pada tahun lalu yang hanya 300 bus. Sedangkan untuk saat ini bus reguler sebanyak 283 bus. "Jika bus reguler ditambah bus cadangan, maka armada untuk mengangkut pemudik di Terminal Lebakbulus mencapai 683 armada," ujarnya, Selasa 17 Agustus 2010.

Ia menambahkan bus cadangan yang diperbolehkan adalah bus pariwisata, bukan bus reguler dari daerah lain. Untuk tarif bus eksekutif, disesuaikan berdasarkan mekanisme pasar. Sedangkan untuk tarif bus ekonomi diatur pemerintah dengan tarif batas atas dan batas bawah.

Selain itu, bus-bus yang akan mengangkut penumpang mudik juga akan diperiksa kelayakan jalannya sebelum meninggalkan terminal. Pengecekan kelayakan jalan tersebut akan digelar di terminal menjelang Lebaran. Selain pemeriksaan kelengkapan surat-surat kelayakan kendaraan atau KIR juga tetap dilakukan pemeriksaan fisik lagi sebelum berangkat. Minimal ada tiga pemeriksaan, yakni surat tanda uji Kir (STUK), Kartu Pengawasan (KP) dan Surat Tanda Nomor Kendaraan (STNK).

Sementara itu, pemesanan tiket pesawat untuk mudik juga mengalami lonjakan. Hal tersebut diungkapkan Boy, dari Kasamas Travel. Ia mengakui pemesanan tiket pesawat meningkat hingga sekitar 30 persen.

Harga tiket pesawat pun melambung tinggi karena banyak agen perjalanan yang mengambil untung banyak. Menurutnya, setiap maskapai mengeluarkan published fare atau tarif yang diumumkan maskapai.

"Harga itu sudah tinggi, namun banyak yang menjual lebih tinggi Rp 20.000 sampai 30.000, bahkan Rp 50.000 dari published fare," ungkapnya.

Padahal para agen perjalanan sudah mendapat margin keuntungan dari maskapai jika menjual sesuai harga published fare. "Mahal begini wajar saja, karena permintaan sangat tinggi jelang Lebaran, jadi mahal sekali juga orang tetap mau beli," katanya.

Dicontohkannya, berdasarkan published fare, penerbangan dengan Lion Air tujuan Yogyakarta yang biasanya hanya berkisar Rp 370.000an, untuk mudik menjadi Rp 900.000, bahkan ada kemungkinan naik lagi menjadi Rp 1 juta.

Sedangkan harga tiket untuk tujuan Surabaya yang biasanya hanya Rp 400.000 hingga Rp 500.000, menjadi Rp 1.150.000 untuk mudik Lebaran, Untuk maskapai Sriwijaya Air, harga juga tidak jauh berbeda, penerbangan tujuan Yogyakarta, yang pada hari biasa hanya Rp 350.000 hingga Rp 420.000 melonjak menjadi Rp 750.000 dan kemungkinan naik lagi hingga Rp 820.000. (sj)

Sumber : Vivanews.com

BERITA - Harga Tiket Pesawat Gila-gilaan

2010-08-18T09:07:00.008+07:00

Hari Raya Idul Fitri masih tiga pekan lagi, tetapi tampaknya masyarakat terutama kaum urban yang akan melakukan mudik saat Lebaran nanti telah memborong tiket pesawat.

Akibat tingginya pemesanan tiket sejak awal puasa, harga tiket melambung. Bahkan, untuk penerbangan rute tertentu, ada beberapa maskapai yang telah kehabisan tiket hingga H-5 Lebaran yang jatuh pada 10 September 2010.

Penelusuran Tribunnews.com dari call center sejumlah maskapai menyebutkan, harga tiket pesawat dari Jakarta menjelang Lebaran melonjak, bahkan ada yang lebih dari tiga kali lipat.

Sebagai contoh harga tiket Lion Air rute Jakarta-Jogja untuk keberangkatan tanggal 9 September 2010 yang mencapai Rp 981.000 per penumpang, padahal harga tiket rute yang sama pada 18 Agustus 2010 hanya Rp 273.000 per penumpang.

Sementara untuk maskapai Sriwijaya Air, Batavia Air telah menjual semua tiket sebagian besar rute penerbangannya mulai tiga hari menjelang Lebaran.

Bahkan untuk rute Jakarta-Jogja, yang masih ada pada tanggal 4 September dengan harga Rp 910.000 per orang.

Sedangkan Batavia masih menyediakan tiket untuk penerbangan tanggal 6 September, harganya pun telah melambung lebih dari dua kali lipat, yaitu Rp 807.000 per tiket.

"Tiketnya tinggal beberapa lagi, Pak. Mungkin beberapa hari lagi akan habis," kata petugas call center tersebut.

Sementara di situs resminya, tiket Mandala Air juga banyak yang telah habis. Tiket kelas ultra saver dari Jakarta tujuan beberapa kota besar mulai tanggal 7 September sudah habis.

Maskapai ini tetap menyediakan tiket kelas ultra flex dan harganya lebih mahal. Disebutkan pula, untuk tanggal 7 September, harga tarif tertinggi adalah Rp 1.024.545 per penumpang.

Juru bicara Sriwijaya Air, Ruth Hanna Simatupang, mengatakan agar maskapai bisa melayani lagi para pembeli tiket, sudah saatnya pemerintah memberikan izin bagi maskapai untuk menambah frekuensi penerbangan sehingga kapasitasnya lebih besar lagi.

Sebagai contohnya, Sriwijaya telah mengusulkan penambahan 15.000 kursi pesawat untuk sejumlah rute.

"Bila Kementerian Perhubungan memberikan izin, maka kita segera menjual tambahan kursi tersebut ke masyarakat," kata Hanna.

Sebelumnya, Direktur Angkutan Udara Kemenhub EA Silooy mengatakan, sudah banyak usulan penambahan frekuensi dan kapasitas penumpang dari sejumlah maskapai.

Meski demikian, usulan tersebut tidak serta-merta mendapat izin karena ini harus disesuaikan dengan waktu yang ada.

Bandara Soekarno-Hatta adalah bandara tersibuk di Indonesia sehingga harus diatur penerbangannya.

"Kita akan mengatur slot penerbangannya dulu. Yang penting penerbangan reguler tidak terganggu oleh penambahan penerbangan," kata Silooy.

Mau pesan tiket? Silahkan email saya.

Sumber : Kompas.com

Sejarah Proklamasi Kemerdekaan Indonesia

2010-08-17T09:33:00.005+07:00

Latar Belakang

Proklamasi Kemerdekaan Indonesia pada hari Jumat, 17 Agustus 1945 Tahun Masehi, atau 17 Agustus 2605 menurut tahun Jepang dibacakan oleh Ir. Soekarno yang didampingi oleh Drs. Mohammad Hatta di Jalan Pegangsaan Timur 56, Jakarta Pusat.

Pada tanggal 6 Agustus 1945 sebuah bom atom dijatuhkan di atas kota Hiroshima Jepang oleh Amerika Serikat yang mulai menurunkan moral semangat tentara Jepang di seluruh dunia. Sehari kemudian Badan Penyelidik Usaha Persiapan Kemerdekaan Indonesia BPUPKI, atau "Dokuritsu Junbi Cosakai", berganti nama menjadi PPKI (Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia) atau disebut juga Dokuritsu Junbi Inkai dalam bahasa Jepang, untuk lebih menegaskan keinginan dan tujuan mencapai kemerdekaan Indonesia. Pada tanggal 9 Agustus 1945, bom atom kedua dijatuhkan di atas Nagasaki sehingga menyebabkan Jepang menyerah kepada Amerika Serikat dan sekutunya. Momen ini pun dimanfaatkan oleh Indonesia untuk memproklamasikan kemerdekaannya.

Soekarno, Hatta selaku pimpinan PPKI dan Radjiman Wedyodiningrat sebagai mantan ketua BPUPKI diterbangkan ke Dalat, 250 km di sebelah timur laut Saigon, Vietnam untuk bertemu Marsekal Terauchi. Mereka dikabarkan bahwa pasukan Jepang sedang di ambang kekalahan dan akan memberikan kemerdekaan kepada Indonesia. Sementara itu di Indonesia, pada tanggal 10 Agustus 1945, Sutan Syahrir telah mendengar berita lewat radio bahwa Jepang telah menyerah kepada Sekutu. Para pejuang bawah tanah bersiap-siap memproklamasikan kemerdekaan RI, dan menolak bentuk kemerdekaan yang diberikan sebagai hadiah Jepang.

Pada tanggal 12 Agustus 1945, Jepang melalui Marsekal Terauchi di Dalat, Vietnam, mengatakan kepada Soekarno, Hatta dan Radjiman bahwa pemerintah Jepang akan segera memberikan kemerdekaan kepada Indonesia dan proklamasi kemerdekaan dapat dilaksanakan dalam beberapa hari, tergantung cara kerja PPKI. Meskipun demikian Jepang menginginkan kemerdekaan Indonesia pada tanggal 24 Agustus.

Dua hari kemudian, saat Soekarno, Hatta dan Radjiman kembali ke tanah air dari Dalat, Sutan Syahrir mendesak agar Soekarno segera memproklamasikan kemerdekaan karena menganggap hasil pertemuan di Dalat sebagai tipu muslihat Jepang, karena Jepang setiap saat sudah harus menyerah kepada Sekutu dan demi menghindari perpecahan dalam kubu nasionalis, antara yang anti dan pro Jepang. Hatta menceritakan kepada Syahrir tentang hasil pertemuan di Dalat. Soekarno belum yakin bahwa Jepang memang telah menyerah, dan proklamasi kemerdekaan RI saat itu dapat menimbulkan pertumpahan darah yang besar, dan dapat berakibat sangat fatal jika para pejuang Indonesia belum siap. Soekarno mengingatkan Hatta bahwa Syahrir tidak berhak memproklamasikan kemerdekaan karena itu adalah hak Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia (PPKI). Sementara itu Syahrir menganggap PPKI adalah badan buatan Jepang dan proklamasi kemerdekaan oleh PPKI hanya merupakan 'hadiah' dari Jepang (sic).
Indonesia flag raising witnesses 17 August 1945.jpg

Pada tanggal 14 Agustus 1945 Jepang menyerah kepada Sekutu. Tentara dan Angkatan Laut Jepang masih berkuasa di Indonesia karena Jepang telah berjanji akan mengembalikan kekuasaan di Indonesia ke tangan Sekutu. Sutan Sjahrir, Wikana, Darwis, dan Chaerul Saleh mendengar kabar ini melalui radio BBC. Setelah mendengar desas-desus Jepang bakal bertekuk lutut, golongan muda mendesak golongan tua untuk segera memproklamasikan kemerdekaan Indonesia. Namun golongan tua tidak ingin terburu-buru. Mereka tidak menginginkan terjadinya pertumpahan darah pada saat proklamasi. Konsultasi pun dilakukan dalam bentuk rapat PPKI. Golongan muda tidak menyetujui rapat itu, mengingat PPKI adalah sebuah badan yang dibentuk oleh Jepang. Mereka menginginkan kemerdekaan atas usaha bangsa kita sendiri, bukan pemberian Jepang.

Soekarno dan Hatta mendatangi penguasa militer Jepang (Gunsei) untuk memperoleh konfirmasi di kantornya di Koningsplein (Medan Merdeka). Tapi kantor tersebut kosong.

Soekarno dan Hatta bersama Soebardjo kemudian ke kantor Bukanfu, Laksamana Muda Maeda, di Jalan Medan Merdeka Utara (Rumah Maeda di Jl Imam Bonjol 1). Maeda menyambut kedatangan mereka dengan ucapan selamat atas keberhasilan mereka di Dalat. Sambil menjawab ia belum menerima konfirmasi serta masih menunggu instruksi dari Tokyo. Sepulang dari Maeda, Soekarno dan Hatta segera mempersiapkan pertemuan Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia (PPKI) pada pukul 10 pagi 16 Agustus keesokan harinya di kantor Jalan Pejambon No 2 guna membicarakan segala sesuatu yang berhubungan dengan persiapan Proklamasi Kemerdekaan.

Sehari kemudian, gejolak tekanan yang menghendaki pengambilalihan kekuasaan oleh Indonesia makin memuncak dilancarkan para pemuda dari beberapa golongan. Rapat PPKI pada 16 Agustus pukul 10 pagi tidak dilaksanakan karena Soekarno dan Hatta tidak muncul. Peserta rapat tidak tahu telah terjadi peristiwa Rengasdengklok.

Peristiwa Rengas Dengklok

Para pemuda pejuang, termasuk Chaerul Saleh, Sukarni, dan Wikana --yang konon kabarnya terbakar gelora heroismenya setelah berdiskusi dengan Ibrahim gelar Datuk Tan Malaka --yang tergabung dalam gerakan bawah tanah kehilangan kesabaran, dan pada dini hari tanggal 16 Agustus 1945. Bersama Shodanco Singgih, salah seorang anggota PETA, dan pemuda lain, mereka membawa Soekarno (bersama Fatmawati dan Guntur yang baru berusia 9 bulan) dan Hatta, ke Rengasdengklok, yang kemudian terkenal sebagai peristiwa Rengasdengklok. Tujuannya adalah agar Ir. Soekarno dan Drs. Moh. Hatta tidak terpengaruh oleh Jepang. Di sini, mereka kembali meyakinkan Soekarno bahwa Jepang telah menyerah dan para pejuang telah siap untuk melawan Jepang, apa pun risikonya. Di Jakarta, golongan muda, Wikana, dan golongan tua, yaitu Mr. Ahmad Soebardjo melakukan perundingan. Mr. Ahmad Soebardjo menyetujui untuk memproklamasikan kemerdekaan Indonesia di Jakarta. maka diutuslah Yusuf Kunto untuk mengantar Ahmad Soebardjo ke Rengasdengklok. Mereka menjemput Ir. Soekarno dan Drs. Moh. Hatta kembali ke Jakarta. Mr. Ahmad Soebardjo berhasil meyakinkan para pemuda untuk tidak terburu - buru memproklamasikan kemerdekaan. Setelah tiba di Jakarta, mereka pulang kerumah masing-masing. Mengingat bahwa hotel Des Indes (sekarang kompleks pertokoan di Harmoni) tidak dapat digunakan untuk pertemuan setelah pukul 10 malam, maka tawaran Laksamana Muda Maeda untuk menggunakan rumahnya (sekarang gedung museum perumusan teks proklamasi) sebagai tempat rapat PPKI diterima oleh para tokoh Indonesia.

Pertemuan Soekarno/Hatta dengan Jenderal Mayor Nishimura dan Laksamana Muda Maeda

Malam harinya, Soekarno dan Hatta kembali ke Jakarta. Mayor Jenderal Moichiro Yamamoto, Kepala Staf Tentara ke XVI (Angkatan Darat) yang menjadi Kepala pemerintahan militer Jepang (Gunseikan) di Hindia Belanda tidak mau menerima Sukarno-Hatta yang diantar oleh Maeda Tadashi dan memerintahkan agar Mayor Jenderal Otoshi Nishimura, Kepala Departemen Urusan Umum pemerintahan militer Jepang, untuk menerima kedatangan rombongan tersebut. Nishimura mengemukakan bahwa sejak siang hari tanggal 16 Agustus 1945 telah diterima perintah dari Tokio bahwa Jepang harus menjaga status quo, tidak dapat memberi ijin untuk mempersiapkan proklamasi Kemerdekaan Indonesia sebagaimana telah dijanjikan oleh Marsekal Terauchi di Dalat, Vietnam. Soekarno dan Hatta menyesali keputusan itu dan menyindir Nishimura apakah itu sikap seorang perwira yang bersemangat Bushido, ingkar janji agar dikasihani oleh Sekutu. Akhirnya Sukarno-Hatta meminta agar Nishimura jangan menghalangi kerja PPKI, mungkin dengan cara pura-pura tidak tau. Melihat perdebatan yang panas itu Maeda dengan diam-diam meninggalkan ruangan karena diperingatkan oleh Nishimura agar Maeda mematuhi perintah Tokio dan dia mengetahui sebagai perwira penghubung Angkatan Laut (Kaigun) di daerah Angkatan Darat (Rikugun) dia tidak punya wewenang memutuskan.

Setelah dari rumah Nishimura, Sukarno-Hatta menuju rumah Laksamana Maeda (kini Jalan Imam Bonjol No.1) diiringi oleh Myoshi guna melakukan rapat untuk menyiapkan teks Proklamasi. Setelah menyapa Sukarno-Hatta yang ditinggalkan berdebat dengan Nishimura, Maeda mengundurkan diri menuju kamar tidurnya. Penyusunan teks Proklamasi dilakukan oleh Soekarno, M. Hatta, Achmad Soebardjo dan disaksikan oleh Soekarni, B.M. Diah, Sudiro (Mbah) dan Sayuti Melik. Myoshi yang setengah mabuk duduk di kursi belakang mendengarkan penyusunan teks tersebut tetapi kemudian ada kalimat dari Shigetada Nishijima seolah-olah dia ikut mencampuri penyusunan teks proklamasi dan menyarankan agar pemindahan kekuasaan itu hanya berarti kekuasaan administratif. Tentang hal ini Bung Karno menegaskan bahwa pemindahan kekuasaan itu berarti "transfer of power". Bung Hatta, Subardjo, B.M Diah, Sukarni, Sudiro dan Sajuti Malik tidak ada yang membenarkan klaim Nishijima tetapi di beberapa kalangan klaim Nishijima masih didengungkan.

Setelah konsep selesai disepakati, Sajuti menyalin dan mengetik naskah tersebut menggunakan mesin ketik yang diambil dari kantor perwakilan AL Jerman, milik Mayor (Laut) Dr. Hermann Kandeler. Pada awalnya pembacaan proklamasi akan dilakukan di Lapangan Ikada, namun berhubung alasan keamanan dipindahkan ke kediaman Soekarno, Jalan Pegangsaan Timur 56 (sekarang Jl. Proklamasi no. 1)

Detik-detik Pembacaan Naskah Proklamasi

Perundingan antara golongan muda dan golongan tua dalam penyusunan teks Proklamasi Kemerdekaan Indonesia berlangsung pukul 02.00 - 04.00 dini hari. Teks proklamasi ditulis di ruang makan di laksamana Tadashi Maeda jln Imam Bonjol No 1. Para penyusun teks proklamasi itu adalah Ir. Soekarno, Drs. Moh. Hatta, dan Mr. Ahmad Soebarjo. Konsep teks proklamasi ditulis oleh Ir. Soekarno sendiri. Di ruang depan, hadir B.M Diah Sayuti Melik, Sukarni dan Soediro. Sukarni mengusulkan agar yang menandatangani teks proklamasi itu adalah Ir. Soekarno dan Drs. Moh. Hatta atas nama bangsa Indonesia. Teks Proklamasi Indonesia itu diketik oleh Sayuti melik. Pagi harinya, 17 Agustus 1945, di kediaman Soekarno, Jalan Pegangsaan Timur 56 telah hadir antara lain Soewirjo, Wilopo, Gafar Pringgodigdo, Tabrani dan Trimurti. Acara dimulai pada pukul 10:00 dengan pembacaan proklamasi oleh Soekarno dan disambung pidato singkat tanpa teks. Kemudian bendera Merah Putih, yang telah dijahit oleh bu Fatmawati, dikibarkan, disusul dengan sambutan oleh Soewirjo, wakil walikota Jakarta saat itu dan Moewardi, pimpinan Barisan Pelopor.

Pada awalnya Trimurti diminta untuk menaikkan bendera namun ia menolak dengan alasan pengerekan bendera sebaiknya dilakukan oleh seorang prajurit. Oleh sebab itu ditunjuklah Latief Hendraningrat, seorang prajurit PETA, dibantu oleh Soehoed untuk tugas tersebut. Seorang pemudi muncul dari belakang membawa nampan berisi bendera Merah Putih (Sang Saka Merah Putih), yang dijahit oleh Fatmawati beberapa hari sebelumnya. Setelah bendera berkibar, hadirin menyanyikan lagu Indonesia Raya. Sampai saat ini, bendera pusaka tersebut masih disimpan di Museum Tugu Monumen Nasional.

Setelah upacara selesai berlangsung, kurang lebih 100 orang anggota Barisan Pelopor yang dipimpin S.Brata datang terburu-buru karena mereka tidak mengetahui perubahan tempat mendadak dari Ikada ke Pegangsaan. Mereka menuntut Soekarno mengulang pembacaan Proklamasi, namun ditolak. Akhirnya Hatta memberikan amanat singkat kepada mereka.

Pada tanggal 18 Agustus 1945, Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia (PPKI) mengambil keputusan, mengesahkan dan menetapkan Undang-Undang Dasar (UUD) sebagai dasar negara Republik Indonesia, yang selanjutnya dikenal sebagai UUD 45. Dengan demikian terbentuklah Pemerintahan Negara Kesatuan Indonesia yang berbentuk Republik (NKRI) dengan kedaulatan di tangan rakyat yang dilakukan sepenuhnya oleh Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) yang akan dibentuk kemudian.

Setelah itu Soekarno dan M.Hatta terpilih atas usul dari Oto Iskandardinata dan persetujuan dari PPKI sebagai presiden dan wakil presiden Republik Indonesia yang pertama. Presiden dan wakil presiden akan dibantu oleh sebuah Komite Nasional.

Isi Teks Proklamasi

Isi teks proklamasi kemerdekaan yang singkat ini adalah:

Kami bangsa Indonesia dengan ini menjatakan kemerdekaan Indonesia.

Hal-hal jang mengenai pemindahan kekoeasaan d.l.l., diselenggarakan
dengan tjara seksama dan dalam tempo jang sesingkat-singkatnja.

Djakarta, hari 17 boelan 8 tahoen 05
Atas nama bangsa Indonesia.
Soekarno/Hatta

Di sini ditulis tahun 05 karena ini sesuai dengan tahun Jepang yang kala itu adalah tahun 2605.

Teks diatas merupakan hasil ketikan dari Sayuti Melik (atau Sajoeti Melik), salah seorang tokoh pemuda yang ikut andil dalam persiapan proklamasi.

Sumber : WIKIPEDIA

Sukes Bisnis Rendang dalam Kemasan Cantik

2010-08-15T16:09:00.003+07:00

Berawal dari keinginan agar bisa lebih sering bersama keluarga, Reno Andam Suri memutuskan berhenti bekerja dari sebuah restoran di kawasan Kemang, Jakarta Selatan. Maklum, pekerjaannya yang berkaitan dengan iklan kreatif tak kenal waktu.

Siapa sangka, keputusannya menjadi ibu rumahtangga full time ternyata mengantarkannya menjadi pengusaha makanan yang sukses.

Lantaran banyak waktu luang di rumah, lulusan Desain Grafis, Universitas Trisakti, Jakarta, ini justru bisa merintis usaha Rendang Uni Farah di Tangerang.

Kini, saban bulan, Andam mengantongi penghasilan sekitar Rp 30 juta. Penghasilannya akan meningkat menjadi dua kali lipat saat lebaran dan musim haji.

Rendang bikinan Andam memang cukup istimewa. Perempuan berdarah Minang ini mempertahankan proses pengolahan rendang secara tradisional dengan memakai kayu bakar.

"Saya coba menghadirkan rasa yang mendekati aslinya, seperti yang dibuat di perkampungan di Sumatera Barat, sehingga rasa dan warna Rendang Uni Farah sangat khas," tutur Andam.

Andam pun mengemas rendang olahannya dengan cara istimewa. Ada dua pilihan kemasan, yakni toples kaca cantik dan kemasan plastik kedap udara.

Kemasan kedap udara membuat rendang bikinannya awet hingga sebulan di ruang terbuka. Bahkan, bila ditaruh di lemari pendingin, rendang ini bisa awet hingga enam bulan.

Padahal, rendang bikinan Andam bukanlah rendang runtiah (rendang kering). Rendang Uni Farah layaknya rendang basah, yang berupa potongan daging dengan berlumuran bumbu dan minyak khas.

Dengan teknik kemasan seperti itu, Rendang Uni Farah kerap dijadikan parsel, terutama yang berwadah toples cantik. Selain itu, rendang bikinan Andam ini kerap menjadi buah tangan. Tak hanya ke luar kota atau daerah, rendang buatannya sudah melanglang ke luar negeri. Biasanya, pembeli memakai rendang ini sebagai pengobat rindu orang Indonesia di luar negeri. "Menjadikan rendang sebagai sebuah bingkisan akan terasa lebih personal dan istimewa," imbuh Andam.

Pemasaran Rendang Uni Farah kini mencakup wilayah Jabodetabek. Ada juga pesanan dari Yogyakarta, Surabaya, dan Bandung. Andam mengaku juga kerap mendapat pesanan dari konsumen yang ingin membawa produknya ini ke luar negeri, seperti Singapura, China, Prancis, Amerika, dan Belanda.

Sejak dua tahun lalu, ibu dua anak ini juga melayani paket rendang sekali makan khusus haji. Kini, Andam memproduksi aneka varian rendang, yakni rendang daging, paru, dan udang. Ada pula rendang kentang untuk kaum vegetarian.

Yakin dengan keistimewaan produknya, perempuan berusia 38 tahun ini berani mematok harga di atas rata-rata. Satu kemasan rendang berbobot 500 gram, ia hargai Rp 85.000. Adapun satu kemasan parsel toples kaca ia jual Rp 225.000-Rp 275.000.

Berkat inovasi rendang kemasannya, perempuan kelahiran Jakarta ini berhasil menjadi salah satu pemenang Penghargaan Wanita dan Wirausaha Femina 2009.

Andam memperoleh ketrampilan memasak rendang secara turun-temurun. Maklum, keluarganya yang asli Sumatera Barat memang sangat menggemari masakan yang satu ini kendati sudah lama menetap di Jakarta.

Meski awalnya iseng, ternyata bingkisannya mendapat respon bagus. Banyak permintaan yang datang sehingga dia memutuskan berbisnis rendang sejak enam tahun silam. Ibu dua anak ini memakai racikan warisan sang ibu. Bahkan, ia mempertahankan penggunaan kayu bakar sebagai ciri khas rendang kampung.

Dari hasil tabungannya, Andam mengeluarkan modal Rp 5 juta untuk membeli peralatan dan bahan baku. Ia pun menamakan usahanya Rendang Uni Farah, yang diambil dari nama putri pertamanya.

Di saat awal, pembelinya sebatas teman dan kenalan yang menyebarkan informasi lewat mulut ke mulut. Kemasan yang digunakan pun masih berupa kotak plastik untuk kue.

Ternyata kabar kekhasan rasa rendang Uni Farah terus tersebar. Beberapa bulan berselang, bertepatan dengan Ramadhan, ada yang meminta dibuatkan rendang untuk kebutuhan parsel. Andam lalu berkreasi dengan mengemasnya dalam toples kaca supaya terlihat elegan.

Beruntung ia punya latar pendidikan bidang desain. Makanya, ia bisa mendesain sendiri kertas label dan merek pada toples, termasuk mempercantik toples dengan hiasan.

Lambat laun, permintaan yang datang tidak sebatas dari Jabodetabek. Setahun kemudian, ada pembeli yang minta dibuatkan rendang untuk dibawa ke luar negeri. "Tapi, kalau pakai kemasan plastik roti biasa, butuh banyak tempat," sebutnya.

Kebutuhan itu memicu Andam kembali berkreasi berdasarkan ide yang dia peroleh dari televisi. Dia membeli mesin vacuum dan mencoba menerapkannya untuk pengemasan rendang. Sekitar dua minggu dia melakukan ujicoba hingga akhirnya bisa mengemas rendang memakai mesin vacuum. "Karena harus didinginkan dulu, proses vacuum memakan waktu sampai dua hari," terangnya.

Ia bilang, untuk memasak rendang butuh waktu sekitar tujuh jam. Saat mengaduk, ia harus sabar dan perlahan supaya daging tidak banyak yang hancur. Sementara, proses pendinginan bisa sampai sehari penuh agar rasa meresap dan sekaligus meniriskan minyak.

Inovasinya tidak berhenti di sini. Sekitar dua tahun lalu, Andam menghadirkan varian baru kemasan parsel. Selain bentuk toples, dia mengemas rendang yang sudah di-vacuum dalam paperbag cantik.

Selain itu, mulai tahun lalu, Andam pun meluncurkan kemasan rendang sekali makan untuk para jemaah haji. Satu kemasan rendang berisi dua potong daging sehingga selesai makan kemasan bisa langsung dibuang.

Sebagai permulaan, Andam bakal memasok ke supermarket kelas menengah. Setelah pasar dan jaringan terbuka, target berikutnya meningkat ke swalayan kelas atas, seperti Sogo dan Food Hall.

Ia juga ingin mengikuti pameran produk halal dan berpameran hingga ke mancanegara. Namun, saat ini Andam sangat selektif menerima tawaran pameran. Dia mempertimbangkan calon pengunjung yang bakal hadir di pameran. "Apakah orang yang bakal datang bisa terima produk saya," imbuhnya.

Maklum, Andam pernah punya pengalaman kurang enak saat berpameran di Festival Kemang. Karena pengunjungnya sebagian besar anak muda dan sangat segmented, maka produknya kurang dilirik.

Andam juga giat mengumpulkan modal untuk membuka outlet dalam waktu dekat. Selain itu, ia menyimpan impian suatu saat bisa mendirikan Rumah Rendang. Nantinya, di Rumah Rendang bakal menjual beragam varian rendang, mulai rendang daging, vegetarian, ikan, hingga rendang daun kayu yang biasa dibuat masyarakat di pegunungan.

"Ini bisa menggairahkan masyarakat untuk cinta makanan Indonesia," tutur perempuan yang dulu bercita-cita menjadi dokter kandungan ini.

Namun, perjalanan Andam tidak selalu mulus. Anak bungsu dari tiga bersaudara ini pernah dikeluhkan oleh konsumen. Ceritanya, si pembeli ingin mengirimkan sendiri parsel rendang kepada penerima, walaupun Andam juga menyediakan layanan pengiriman. Ternyata pembeli tadi telat mengirimkannya, sehingga saat parsel sampai ditangan penerima, rendang sudah berjamur.

"Saya jelaskan kelalaian ada pada siapa. Dan, sejak itu demi mengantisipasi kejadian serupa, saya selalu memberi masukan cara memperlakukan parsel jika mereka mau mengirimkan sendiri," tutur Andam.

Tak hanya itu, setahun lalu dia hampir merugi karena pembatalan pesanan. Padahal kala itu dia sudah terlanjur membeli 40 kg daging. Tapi, karena tidak ada ikatan tanda jadi, Andam tidak bisa minta ganti rugi. Akhirnya, bahan baku yang terlanjur dibeli dia olah sebagai stok. Kejadian itu memberi pelajaran berharga baginya agar selalu menerapkan uang muka sebagai tanda jadi.

Karena sangat menyenangi bisnis kulinernya ini, perempuan kelahiran Jakarta ini menikmati setiap perjalanan usahanya. Dia bilang kepuasan tidak selalu berarti banyaknya pesanan atau materi yang didapat, tapi juga dari tanggapan pelanggan yang senang dan puas dengan produknya.

Di luar kesibukan mengembangkan Rendang Uni Farah, Andam masih sempat menyalurkan hobi menulisnya. Bahkan, dia sedang menulis novel trilogi tentang kehidupan religi berbalut roman.

Andam memperoleh ketrampilan memasak rendang secara turun-temurun. Maklum, keluarganya yang asli Sumatera Barat memang sangat menggemari masakan yang satu ini kendati sudah lama menetap di Jakarta.

Meski awalnya iseng, ternyata bingkisannya mendapat respon bagus. Banyak permintaan yang datang sehingga dia memutuskan berbisnis rendang sejak enam tahun silam. Ibu dua anak ini memakai racikan warisan sang ibu. Bahkan, ia mempertahankan penggunaan kayu bakar sebagai ciri khas rendang kampung.

Dari hasil tabungannya, Andam mengeluarkan modal Rp 5 juta untuk membeli peralatan dan bahan baku. Ia pun menamakan usahanya Rendang Uni Farah, yang diambil dari nama putri pertamanya.

Di saat awal, pembelinya sebatas teman dan kenalan yang menyebarkan informasi lewat mulut ke mulut. Kemasan yang digunakan pun masih berupa kotak plastik untuk kue.

Ternyata kabar kekhasan rasa rendang Uni Farah terus tersebar. Beberapa bulan berselang, bertepatan dengan Ramadhan, ada yang meminta dibuatkan rendang untuk kebutuhan parsel. Andam lalu berkreasi dengan mengemasnya dalam toples kaca supaya terlihat elegan.

Beruntung ia punya latar pendidikan bidang desain. Makanya, ia bisa mendesain sendiri kertas label dan merek pada toples, termasuk mempercantik toples dengan hiasan.

Lambat laun, permintaan yang datang tidak sebatas dari Jabodetabek. Setahun kemudian, ada pembeli yang minta dibuatkan rendang untuk dibawa ke luar negeri. "Tapi, kalau pakai kemasan plastik roti biasa, butuh banyak tempat," sebutnya.

Kebutuhan itu memicu Andam kembali berkreasi berdasarkan ide yang dia peroleh dari televisi. Dia membeli mesin vacuum dan mencoba menerapkannya untuk pengemasan rendang. Sekitar dua minggu dia melakukan ujicoba hingga akhirnya bisa mengemas rendang memakai mesin vacuum. "Karena harus didinginkan dulu, proses vacuum memakan waktu sampai dua hari," terangnya.

Ia bilang, untuk memasak rendang butuh waktu sekitar tujuh jam. Saat mengaduk, ia harus sabar dan perlahan supaya daging tidak banyak yang hancur. Sementara, proses pendinginan bisa sampai sehari penuh agar rasa meresap dan sekaligus meniriskan minyak.

Inovasinya tidak berhenti di sini. Sekitar dua tahun lalu, Andam menghadirkan varian baru kemasan parsel. Selain bentuk toples, dia mengemas rendang yang sudah di-vacuum dalam paperbag cantik.

Selain itu, mulai tahun lalu, Andam pun meluncurkan kemasan rendang sekali makan untuk para jemaah haji. Satu kemasan rendang berisi dua potong daging sehingga selesai makan kemasan bisa langsung dibuang.

Sebagai permulaan, Andam bakal memasok ke supermarket kelas menengah. Setelah pasar dan jaringan terbuka, target berikutnya meningkat ke swalayan kelas atas, seperti Sogo dan Food Hall.

Ia juga ingin mengikuti pameran produk halal dan berpameran hingga ke mancanegara. Namun, saat ini Andam sangat selektif menerima tawaran pameran. Dia mempertimbangkan calon pengunjung yang bakal hadir di pameran. "Apakah orang yang bakal datang bisa terima produk saya," imbuhnya.

Maklum, Andam pernah punya pengalaman kurang enak saat berpameran di Festival Kemang. Karena pengunjungnya sebagian besar anak muda dan sangat segmented, maka produknya kurang dilirik.

Andam juga giat mengumpulkan modal untuk membuka outlet dalam waktu dekat. Selain itu, ia menyimpan impian suatu saat bisa mendirikan Rumah Rendang. Nantinya, di Rumah Rendang bakal menjual beragam varian rendang, mulai rendang daging, vegetarian, ikan, hingga rendang daun kayu yang biasa dibuat masyarakat di pegunungan.

"Ini bisa menggairahkan masyarakat untuk cinta makanan Indonesia," tutur perempuan yang dulu bercita-cita menjadi dokter kandungan ini.

Namun, perjalanan Andam tidak selalu mulus. Anak bungsu dari tiga bersaudara ini pernah dikeluhkan oleh konsumen. Ceritanya, si pembeli ingin mengirimkan sendiri parsel rendang kepada penerima, walaupun Andam juga menyediakan layanan pengiriman. Ternyata pembeli tadi telat mengirimkannya, sehingga saat parsel sampai ditangan penerima, rendang sudah berjamur.

"Saya jelaskan kelalaian ada pada siapa. Dan, sejak itu demi mengantisipasi kejadian serupa, saya selalu memberi masukan cara memperlakukan parsel jika mereka mau mengirimkan sendiri," tutur Andam.

Tak hanya itu, setahun lalu dia hampir merugi karena pembatalan pesanan. Padahal kala itu dia sudah terlanjur membeli 40 kg daging. Tapi, karena tidak ada ikatan tanda jadi, Andam tidak bisa minta ganti rugi. Akhirnya, bahan baku yang terlanjur dibeli dia olah sebagai stok. Kejadian itu memberi pelajaran berharga baginya agar selalu menerapkan uang muka sebagai tanda jadi.

Karena sangat menyenangi bisnis kulinernya ini, perempuan kelahiran Jakarta ini menikmati setiap perjalanan usahanya. Dia bilang kepuasan tidak selalu berarti banyaknya pesanan atau materi yang didapat, tapi juga dari tanggapan pelanggan yang senang dan puas dengan produknya.

Di luar kesibukan mengembangkan Rendang Uni Farah, Andam masih sempat menyalurkan hobi menulisnya. Bahkan, dia sedang menulis novel trilogi tentang kehidupan religi berbalut roman. (Dupla Kartini/Kontan)

Sumber : Kompas.com

Bagaimana Cara Meningkatkan Pendapatan?

2010-08-15T16:00:00.003+07:00

Banyak orang yang mengalami kesulitan mengatur pendapatan untuk menutupi atau membayar seluruh biaya hidup yang makin kompleks dan tinggi. Freddy Pieloor dari CFP menganjurkan beberapa hal di bawah ini:

Ada dua cara umum dalam mengelola keuangan pribadi dan keluarga, yaitu:
a. Mencukupkan pendapatan (gaji) yang diterima, dalam arti pengeluaran harus lebih kecil daripada pendapatan, dengan menekan atau menurunkan biaya hidup.
b. Memperbesar pendapatan (gaji) yang diterima, bila pengeluaran tidak bisa diturunkan atau ditekan.

Sebenarnya menurunkan pengeluaran biaya hidup jauh lebih mudah daripada memperbesar pendapatan karena pengeluaran biaya hidup berada dalam kendali diri, sedangkan memperbesar pendapatan akan melibatkan pihak ke-3.

Memperbesar atau meningkatkan pendapatan (gaji) dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:
1. Menambah jam kerja atau lembur, baik pada hari kerja maupun hari Sabtu. Tentunya Anda harus berkoordinasi dengan pimpinan perusahaan tempat Anda bekerja, dengan memerhatikan beban pekerjaan yang ada.
2. Mencari pekerjaan tambahan yang dapat Anda lakukan pada hari kerja (Senin-Jumat), dan atau pada hari Sabtu dan Minggu.
3. Memanfaatkan hobi atau kesenangan Anda di hari-hari yang Anda lalui, seperti menjahit, menyulam, merangkai bunga, dan menulis buku.
4. Membuka usaha sambilan dari rumah yang dapat Anda kerjakan pada hari Sabtu dan Minggu, seperti membuka usaha warung makan atau catering, memberi pelajaran atau pelatihan tambahan bagi anak-anak sekolah, seperti musik, matematika, bahasa Inggris, dan komputer.

Saat ini sudah cukup banyak buku yang membahas dan menjelaskan berbagai bisnis rumahan yang dapat dimulai dan dilakukan dengan modal yang relatif kecil serta dapat membantu dan memberikan Anda sebuah ide. Namun, usaha tersebut sebaiknya dilakukan tanpa Anda harus meninggalkan pekerjaan saat ini.

Galilah potensi dan kemampuan yang Anda miliki dan dibutuhkan oleh orang sekitar Anda, lalu mulailah membuat sebuah analisis dan rencana tentang pekerjaan atau usaha sambilan yang Anda sukai dan kuasai untuk menambah pendapatan Anda.

Selamat menata dan memperoleh pendapatan tambahan. Sebelum dan sambil merencanakan memperoleh pendapatan tambahan, sebaiknya Anda menata ulang semua pengeluaran Anda. Dengan demikian, Anda akan memperoleh dua manfaat terbaik bagi pengelolaan keuangan Anda.

Sumber : Kompas.com

Raup Ratusan Juta Dari Bawang Goreng

2010-08-15T15:57:00.002+07:00

Kalau saja Winiar Ratana Kamdanu (35) tak mendengar petuah teman-teman dan kerabatnya waktu itu, tentu saat ini dia bukanlah pengusaha bawang goreng yang cukup sukses. Hidup dalam lingkungan dan keluarga besar yang umumnya birokrat sempat membuat ibu tiga anak ini berminat juga menjadi pegawai negeri sipil.

Namun, keinginan memiliki usaha sendiri membuatnya urung meneruskan minatnya itu. Terlebih keluarga dan kerabat juga mendukung agar dia tidak jadi PNS seperti profesi yang dipilih sebagian besar keluarganya.

"Akhirnya saya diskusi dengan suami untuk mencari tahu usaha apa yang bisa dilakukan, yang modalnya tidak besar dan bisa melibatkan orang lain sebagai pekerja. Pilihan akhirnya jatuh pada usaha bawang goreng. Pilihan ini diambil karena di samping Palu memang sudah terkenal dengan oleh-oleh khas bawang goreng, juga modalnya tidak terlalu besar dan lebih mudah kerjanya," kata Winiar.

Sadar tidak punya pengalaman menekuni usaha sendiri, Winiar mendaftar ke Dinas Perindustrian, Perdagangan, dan Koperasi (Perindagkop) Kota Palu untuk diikutkan dalam program binaan bersama orang-orang lain yang juga berminat membuka usaha.

Dari beberapa kelompok dan orang yang menjadi binaan Dinas Perindagkop Kota Palu, usaha Winiar tetap eksis. Bahkan, melihat kesuksesan usahanya, dia diminta membina kelompok usaha lain dan berhimpun dalam sebuah koperasi yang didirikan bersama.

Koperasi yang beranggotakan ibu-ibu rumah tangga ini memiliki berbagai usaha, di antaranya makanan dan camilan kemasan khas Palu.

Berbekal pendidikan dan latihan dari Dinas Perindagkop, Winiar memberanikan diri menjalankan usahanya. Awalnya, dia mencoba-coba dengan membeli 100 kg bawang mentah yang saat itu harganya Rp 7.000- Rp 9.000 per kg. Dibantu lima kerabat dan tetangga, Winiar mengolah bawang ini menjadi bawang goreng renyah dalam kemasan dan siap jual.

"Saat mau dipasarkan, saya bingung mencari nama. Pikiran saya saat itu bagaimana menggunakan nama yang mudah diingat, masih berbahasa Kaili (bahasa daerah etnis Kaili di Sulteng), sekaligus punya nilai jual. Akhirnya saya memilih madika. Enak didengar, mudah diingat, dan ini bahasa Kaili. Maka, saya cetak di kertas sederhana dan ditempelkan dalam kemasan bawang," katanya sembari menjelaskan Madika berarti ningrat, bangsawan, atau sebutan untuk raja dan bangsawan.

Tidak berkecil hati

Bersaing dengan usaha sejenis yang sudah lebih dulu ada tak membuat Winiar kecil hati. Berbekal relasi, dia melakukan promosi dari mulut ke mulut. Tidak sedikit pameran yang dia ikuti ke sejumlah kota hanya untuk mempromosikan bawang gorengnya dan memperluas jaringan serta pembeli.

Usahanya tak sia-sia. Sejak memulai tahun 2004, hingga kini usahanya tetap jalan. Kalau pada awalnya dia hanya mempekerjakan lima orang, saat ini sudah ada 20 orang yang bekerja secara tetap, tidak termasuk puluhan pekerja lain yang dipanggil bila pesanan banyak.

Pekerja ini, baik yang tetap maupun yang tidak tetap, umumnya adalah ibu rumah tangga yang awalnya tidak punya penghasilan. Kalau awalnya bawang goreng hanya diolah di sebuah dapur kecil di belakang rumah, saat ini Winiar sudah punya dapur besar.

Sebuah ruko dua lantai juga dibeli untuk jadi ruang pajang dan tempat menjual produknya. Bawang goreng yang diolah juga besar jumlahnya. Kalau awalnya hanya 100 kg per bulan, saat ini sudah 2 ton per bulan.

Omzetnya saat ini berkisar Rp 100 juta per bulan. Ini dengan hitung-hitungan 1 ton bawang mentah menghasilkan 350 kg bawang goreng. Dengan harga bawang goreng Rp 150.000 per kg, berarti dari 2 ton hasilnya Rp 105 juta.

Adapun pembelinya yang sebelumnya hanya orang dekat, keluarga, atau yang kebetulan berkunjung ke Palu saat ini sudah banyak pelanggan tetap yang bermukim di kota lain.

Tidak sedikit pelanggan lamanya yang ikut menjual produk Winiar. Bahkan, pelanggannya yang bermukim di luar negeri pun tetap memesan dalam jumlah banyak setiap kali pulang ke Tanah Air.

"Setiap kali pulang ke Indonesia, mereka menelepon minta dikirimkan dalam jumlah banyak. Yang saya tahu ada yang dibawa ke Kanada, Korea, dan beberapa negara lain," katanya.

Menjalani usaha bawang goreng bukan berarti Winiar tak mengalami jatuh bangun. Serangan hama bawang yang parah tahun 2007, yang membuat panen bawang gagal dan menyebabkan banyak pengusaha bawang beralih ke usaha lain atau gulung tikar, tak membuat Winiar kehilangan semangat.

Bahkan, Winiar juga tak patah arang dengan pengalaman beberapa kali mengalami kerugian karena ditipu. "Beberapa kali saya dibawakan bawang yang bercampur. Kami sudah kerjakan sehari semalam, kupas, goreng, pas pagi hari mau dikemas bawangnya sudah lembek dan berminyak. Terpaksa tak jadi dijual dan rugi," ujar Winiar.

Tak jarang pemasok bawang membawa bawang yang jumlahnya tidak sesuai dengan yang dibayar. Pengalaman lain adalah tatkala permintaan besar dan bahan baku kurang yang akhirnya membuat harga jual bawang tinggi.

Namun, pengalaman demi pengalaman ini tidak membuatnya patah semangat. Hal itu justru membuat Winiar kian ingin mengetahui lebih jauh seluk-beluk bawang. Dia pun terjun langsung ke petani bawang yang tersebar di beberapa desa di Kabupaten Sigi.

Menghidupkan koperasi

Bertemu langsung petani dan mengetahui sedikit demi sedikit soal bawang membuat Winiar melakukan pendekatan dan pembinaan pada kelompok-kelompok tani. Dia juga melakukan pendekatan dan membangun hubungan dengan petugas penyuluh lapangan.

Dalam hal pembelian, terutama pada masa-masa permintaan kurang, Winiar juga mengatur jadwal bergilir di setiap kelompok tani agar ada pemerataan. Panen bawang setiap dua bulan memungkinkan Winiar melakukan ini dan tidak membuat petani menunggu lama.

Saat ini, dengan apa yang sudah diraihnya, Winiar tidak lagi terlalu berkeinginan muluk untuk lebih memperbesar usahanya. Sebaliknya, bersama ibu- ibu lainnya, Winiar membantu menghidupkan koperasi Beringin Jaya yang dibentuk atas saran Dinas Perindagkop Kota Palu.

Produksi ibu-ibu rumah tangga, seperti abon ikan, daging, berbagai camilan, dan oleh-oleh khas Palu lainnya, ikut dipasarkan bersama bawang goreng Madika di ruko milik Winiar.

"Tidak ada masalah dengan itu. Toh, pada awalnya membangun usaha, salah satu tujuannya juga memberdayakan orang lain. Kalau di usaha bawang sudah cukup menampung pekerja, apa salahnya ikut membantu mengembangkan usaha ibu-ibu lain. Kan, ini juga bagian dari pemberdayaan,” katanya.

Sumber : Kompas.com

Indonesia Tidak Pernah Dijajah 350 Tahun

2010-08-15T11:43:00.003+07:00

Sejarahwan Universitas Negeri Medan, Ichwan Azhari, mengatakan tidaklah benar bahwa Indonesia pernah dijajah Belanda selama 350 tahun. Karena jika angka tersebut dianggap sebagai suatu kebenaran, maka awal mula penjajahan di Indonesia adalah tahun 1592.

"Padahal, bangsa Belanda pada tahun 1592 itu belum tiba di Indonesia. Belanda sendiri tiba di Indonesia, yakni di Banten, pada tahun 1552 di bawah pimpinan Cornelius De Houtman untuk menjajaki potensi perdagangan di Indonesia," katanya di Medan, Sabtu.

Oleh karena itu, kata dia, yang benar adalah bahwa Belanda memerlukan waktu selama lebih kurang 300 tahun untuk menaklukkan Indonesia.

Hal ini ditandai oleh maraknya penentangan pemerintahan di sejumlah daerah untuk menolak intervensi Belanda seperti Raja Tallo, Iskandar Muda, dan Sultan Agung yang semuanya muncul dari beberapa wilayah di Indonesia.

Ia mengatakan, masa penjajahan di Indonesia tidak bisa digeneralisasikan untuk semua kawasan di Indonesia karena setiap daerah memiliki masa waktu berbeda untuk dijajah oleh bangsa asing.

Oleh karena itu, dalam pembelajaran sejarah di sekolah-sekolah, mutlak dilakukan reformasi pembelajaran sejarah.

Sementara itu, staf peneliti Pusat Studi Sejarah dan Ilmu-ilmu Sosial Universitas negeri Medan (Unimed), Erond Damanik, merujuk pada pendapat GJ Resink Tahun 1987 dalam bukunya Raja dan Kerajaan Yang Merdeka Di Indonesia Tahun 1850-1910. Disebutkan bahwa dalam kurun waktu tahun 1850 hingga 1910, masih banyak daerah di Indonesia yang masih merdeka atau belum diduduki oleh Kolonial Belanda.

Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa masa Indonesia dijajah Belanda tidak benar selama 350 tahun, karena hingga tahun 1907 masih banyak wilayah yang bebas dari pengaruh Belanda.

Misalnya, di Sumatera Utara ada perang Sisingamangaraja (1887-1907), Kiras Bangun (1901-1905), Rondahaim (1870-1889), maupun Datuk Sunggal masih mengobarkan perang terhadap Belanda termasuk wilayah Aceh.

"Justru yang benar adalah sebaliknya, yakni Belanda membutuhkan waktu sekitar 300 tahun untuk menaklukkan seluruh wilayah di Indonesia. Jadi, mari sama-sama kita luruskan perjalanan bangsa ini. Kita tidak pernah dijajah selama 350 tahun, tapi justru yang terjadi adalah Belanda memerlukan waktu selama 300 tahun untuk menaklukkan kita," katanya.

Sumber : KOMPAS.COM

BERITA - ABG Milyader Dari Internet

2010-08-15T11:27:00.005+07:00

Internet membawa berkah besar bagi Christian Owens, anak baru gede (ABG) dari Corby, Northamptonshire, Inggris ini. Ketika bisnisnya baru berjalan setahun, dan usianya baru 15 tahun, dia sudah mampu meraup uang jutaan poundsterling.
Saya tidak tahu akan di mana dalam 10 tahun mendatang, tetapi saya tidak akan meninggalkan Branchr sampai menembus pendapatan 100 juta pounsterling.

Tapi dia masih bersumpah, "Saya tak akan berhenti sampai dapat 100 juta poundsterling (sekitar Rp 1,4 triliun)." Kini, masih dalam usia 16 tahun itu, dia bahkan sudah punya delapan staf.

Semuanya justru orang dewasa. Owen memimpin mereka dari kantornya yang kecil, sebetulnya sebuah kamar di rumah orangtuanya.

Usaha macam apa yang membuat pelajar ini jadi juragan besar di usia muda?

Pada 2008 lalu, ketika usianya baru 14 tahun, Owens memakai uang sakunya untuk bikin website Mac Box Bundle, dan hingga kini sudah meraup hampir Rp 10 miliar. Situs Mac Box Bundle menjual kombinasi aplikasi populer Mac.

Setahun kemudian, Owens mendirikan Branchr, website untuk melayani jasa iklan pay-per-click, dan mengelolanya hanya sepulang sekolah serta di akhir pekan.

Branchr pun ngetop, dengan meraup 500.000 poundsterling (sekitar Rp 7 miliar) di tahun pertama. Kini, situs taruhan William Hill malah menjadi salah satu kliennya. Owen tentu terlalu muda untuk melayani bisnis taruhan seperti itu.

Situs besar lainya yang diuntungkan oleh perusahaannya adalah MySpace, media jejaring sosial.

Branchr kini menjual lebih dari 250 juta iklan ke 11.000 website setiap bulan, dan mengakuisisi perusahaan Atomplan yang melayani software untuk bisnis.

Untuk mengendalikan bisnis berpenghasilan besar itu, ia dibantu delapan karyawan dewasa yang tinggal di Inggris maupun Amerika Serikat, sebagai sales dan asisten teknis. Tahun depan, ia malah berencana membuka dua kantor baru untuk Branchs.

Owens kini masih tinggal bersama orangtuanya. Ayahnya bernama Julian, 50 tahun, pekerja sebuah pabrik. Ibudnya Alison, 43 tahun, sekretaris satu perusahaan. Inspirasinya menekuni bisnis muncul setelah mengamati kesuksesan luar biasa yang dicapai bos Apple, Steve Jobs.

Owens menanamkan lagi mayoritas pendapatannya untuk kedua bisnisnya tadi, Mac Box Bundle dan Branchr. "Aku benar-benar ingin menciptakan sesuatu yang inovatif dan sederhana yang akan merevolusi cara kerja iklan," katanya.

"Mac Box Bundle sebetulnya sudah sukses tapi aku benar-benar ingin mendorong diri sendiri dan melakukan sesuatu yang berbeda, jadi saya datang dengan ide Branchr."

Menurut bocah ini, sebetulnya tidak ada pula formula ajaib dalam bisnis, hanya perlu kerja keras, keteguhan dan semangat untuk mengerjakan sesuatu yang hebat. "Tujuan saya adalah menjadi terkemuka dalam dunia internet dan periklanan mobile, serta menekan saya sendiri untuk mencapai puncak permainan ini."

"Saya tidak tahu akan di mana dalam 10 tahun mendatang, tetapi saya tidak akan meninggalkan Branchr sampai menembus pendapatan 100 juta pounsterling."

Kesuksesannya sekarang pun tidak mengubah kehidupan pribadinya, dan tetap saja hobi fotografi serta main gitar. Begitu juga relasinya dengan teman-temannya. Tak ada yang berubah.

Satu lagi hebatnya bocah ini, tentu saja berkat orangtuanya. Pada usia tujuh tahun, dia sudah dikenalkan dengan komputer, dan belajar mendesain situs secara otodidak pada usia 10 tahun, ketika pertama kali mendapat komputer bikinan Mac.

Sumber : Kompas.com

TIPS MUDIK DENGAN KENDERAAN PRIBADI

2010-08-12T14:58:00.004+07:00

Bila Anda berencana untuk mudik dengan mengendarai kendaraan pribadi seperti mobil ataupun sepeda motor, ada baiknya Anda membaca pengingat berikut agar Anda dapat menikmati perjalanan dengan aman dan nyaman.

*Cek kondisi kendaraan
Hal yang sangat penting sebelum Anda melakukan perjalanan, terlebih lagi bila jarak yang akan ditempuh cukup jauh.

Bagian mobil yang penting untuk diperiksa antara lain rem sebagai bagian vital dalam kendaraan harus diperiksa agar dapat berfungsi dengan baik.

Kemudian periksalah ban seperti tekanan ban dan kondisi ban yang masih memiliki kembang agar tidak tergelincir.

Pastikan kondisi lampu kendaraan Anda berfungsi dengan baik, karena lampu sangat penting pada malam hari atau bila harus melewati daerah gelap, juga membantu agar kendaraan terlihat oleh kendaraan lain.

Segera perbaiki atau ganti bila ada bagian yang rusak. Jangan lupa untuk membawa perlengkapan seperti dongkrak, ban serep, kunci untuk jaga-jaga bila diperlukan. Tidak ketinggalan, bawa pula surat kelengkapan kendaraan Anda.

*Bawa obat-obatan,
makanan dan minuman
Perjalanan jauh akan memakan waktu yang cukup lama pula.

Maka, sediakan makanan dan minuman secukupnya agar tidak merasa kelaparan dan untuk menjaga kondisi tetap prima, terlebih lagi bila Anda melewati jalan yang sulit ditemukan penjual makanan atau tidak tahu apakah makanan tersebut baik atau tidak.

Tidak lupa, bawa cukup air putih untuk cadangan apabila sulit menemukannya selama perjalanan.

Kotak P3K berisi beberapa obat standar seperti obat demam, pusing, sakit perut serta obat luka luar dan plester sebaiknya dibawa. Sedangkan, bila ada anggota keluarga yang harus rutin meminum obat hendaknya segera diingatkan agar obat tidak tertinggal.

Letakkan barang-barang dan obat-obatan pada tempat yang dapat dengan cepat diambil pada saat diperlukan.

Tetapi, jangan terlalu berlebihan dalam membawa makanan atau minuman karena akan membuat bawaan mobil menjadi berat dan penumpang akan merasa tidak nyaman. Selama di perjalanan bila menemui minimarket atau supermarket, Anda dapat mampir untuk membeli keperluan ini bila persediaan sudah menipis.

Jangan beli makanan atau minuman di tempat yang meragukan, Anda bisa dibuat sakit karenanya.
* Persiapan fisik dan emosi
Fisik yang fit dan sehat sangat penting agar dapat menikmati perjalanan dengan nyaman. Terutama untuk pengemudi, kondisi fisik dapat mempengaruhi keselamatan seluruh penumpang kendaraan.

Pastikan agar Anda beristirahat secara cukup pada malam sebelum perjalanan. Rasa kantuk dan lelah akan membuat pengemudi lambat untuk bereaksi.

Untuk pengemudi, bila Anda mengantuk, sebaiknya segera istirahat dan jangan memaksakan untuk melanjutkan perjalanan.

Jangan berpikir, hal ini dapat diatasi dengan segelas kopi, karena minum kopi, minuman berenergi atau suplemen tidak dapat sepenuhnya menghilangkan kantuk dan rasa lelah Anda.

Selain kondisi fisik yang baik, tidak kalah penting untuk memeriksa keadaan emosi pengendara. Hendaknya pengemudi tidak dalam keadaan marah, terburu-buru atau sedang memiliki suasana hati yang kurang baik. Emosi yang tidak baik dapat membuat pengemudi tidak dapat mengemudi dengan baik.

Sebaiknya, dibuat pengaturan agar yang menyetir tidak hanya satu orang. Pengemudi dapat diatur agar bergantian setelah menyetir beberapa lama. Maksimal, ganti pengemudi setiap 5 jam sekali. Menurut data, sebagian besar kecelakaan disebabkan karena pengemudi yang mengantuk.

Maka hal ini akan berguna, baik untuk kondisi fisik pengemudi sendiri agar dapat menikmati liburan dengan kondisi sehat dan yang terpenting karena ini menyangkut keselamatan seluruh penumpang.

* Taati peraturan lalu lintas
dan rambu jalan
Walaupun mungkin Anda ingin segera bertemu sanak saudara atau ingin cepat-cepat sampai di tempat wisata untuk berlibur, hindari untuk melanggar rambu-rambu di jalan dan peraturan lalu lintas yang ada.

Terlebih lagi, saat libur hari raya yang padat dengan kendaraan. Mengendarai kendaraan dengan kecepatan tinggi dan melanggar rambu jalan dapat menyebabkan kecelakaan yang merenggut nyawa.

Gunakan sabuk pengaman selama perjalanan. Jaga jarak aman dengan kendaraan lain agar dapat menghindari kecelakaan beruntun. Hindari menerima telepon atau melakukan kegiatan lain selama mengemudi. Bersikaplah hati-hati selama perjalanan.

Mengunjungi sanak keluarga pasti merupakan peristiwa yang membahagiakan, begitu juga bila menikmati liburan bersama keluarga. Maka, utamakan keselamatan agar Anda dapat menikmati momen yang berharga ini.

Mudik Hemat dengan Kendaraan Pribadi
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Anda menggunakan mobil agar tidak memboroskan bahan bakar antara lain:

* Hindari sering menambah kecepatan dengan mendadak atau sering menginjak rem. Bahan bakar akan lebih boros dengan cara mengemudi seperti ini.

* Periksa tekanan ban. Tekanan ban yang kurang akan membuat kerja mesin lebih berat dan akan menghabiskan lebih banyak bahan bakar.

* Jangan ngebut. Kecepatan tinggi akan memboroskan bahan bakar.

* Mesin tidak perlu dipanaskan. Mobil saat ini sudah memiliki sistem pembakaran yang baik sehingga tidak perlu dipanaskan yang akan menghabiskan lebih banyak bahan bakar. (BBS)

Sumber : http://www.harian-global.com

BERITA - Misteri Batu Bergerak Death Valley

2010-08-12T14:15:00.002+07:00

Di dataran yang kering, batu-batu besar dan kecil meluncur dengan sendirinya.

Tak ada yang pernah melihat batu itu bergerak. Hanya jejak-jejak di atas permukaan tanah -- jadi satu-satunya bukti-- yang menunjukkan bahwa mereka benar-benar bergerak.

Fenomena itu bukan dari planet alien, tapi terjadi di sebuah lokasi di Bumi. Tepatnya di Racetrack Playa di Taman Nasional Death Valley, California.

Pergerakan batu itu masih jadi misteri bagi kalangan ilmuwan yang menelitinya sejak tahun 1940-an.

Ada dua teori utama mengenai penyebab fenomena ini. Yang pertama mengatakan, penyebabnya adalah lapisan es tipis di atas permukaan tanah. Lainnya, yakin penyebabnya kelembaban dan angin.

Seperti dimuat situs Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA), 17 mahasiswa dan lulusan Lunar and Planetary Sciences Academy (LPSA) NASA's Goddard Space Flight Center di Greenbelt baru-baru ini mengunjungi lokasi itu -- untuk menginvestigasi bagaimana batu-batu itu bergerak melintasi dataran yang nyaris kosong.

Beberapa batu diyakini bergerak secepat orang berjalan. Tapi, tak ada satupun pernah melihat batu-batu itu bergerak. Para ilmuwan juga belum menyimpulkan, apa sebenarnya yang membuat bebatuan bergerak.

Spekulasi yang beredar, karena dipindahkan hewan, pengaruh gravitasi, atau gempa bumi dengan cepat diabaikan, memberi ruang belajar dan spekulasi.

"Ketika melihat batu dan jejaknya yang menakjubkan, Anda akan memasuki ruang berisi ide tentang apa yang sebenarnya terjadi," kata Mindy Krzykowski, magang dari Universitas Alaska di Fairbanks.

Tim dibagi lima masing-masing dipimpin seorang ilmuwan Goddard. Tugas mereka, mengumpulkan data, koordinat GPS dari masing-masing batu dan memotonya.

Mereka menggali sensor kecil yang disebut Hygrochrons, yang atas seizin pihak Taman Nasional, telah terkubur tiga bulan sebelumnya. Sensor itu menangkap data suhu dan kelembaban.

Tim juga menandai batas jejak dengan paku payung, masuk ke celah-celah tanah liat untuk mengukur panjang, lebar, dan dalamnya. Mereka membenarkan pengamatan sebelumnya bahwa beberapa batu besar bergerak lebih jauh dari yang kecil.

"Apa yang terjadi di Racetrack Playa begitu rumit. Tidak segera diketahui, data apa yang sebenarnya relevan," kata Brian Jackson, salah satu pemimpin tim.

Dia dan koleganya telah mempelajari Racetrack Playa sejak tahun 2006 dan baru-baru ini menerbitkan sebuah laporan yang membandingkan situs itu dengan danau kering di satelit Saturnus, Titan.

Sempat muncul spekulasi bahwa apa yang terjadi di Racetrack Playa memiliki unsur yang membantu mereka bergerak.

Namun, batu-batu tersebut hanya batu dolomit gelap yang kebetulan ada di daerah dataran tinggi. "Batuan dolomit relatif umum. Justru lokasi di mana batu-batu itu ada yang membuat mereka spesial," tambah Jackson.

Leva McIntire dari Seattle Pacific University, memiliki hipotesis lain.

Dia menduga bahwa batu bergerak oleh regelation -- proses yang biasanya berhubungan dengan gletser dan gunung-gunung.

Regelation disebabkan oleh perbedaan tekanan pada dua sisi objek. Air di satu sisi tetap cair dan bocor di sisi lain, memerangkap gelembung udara di sisi kedua, yang berbentuk es.

McIntire berpikir ini bisa terjadi pada playa tersebut. Dia mencatat bahwa ada formasi gelembung-seperti di tanah liat di samping batu tertentu.

"Teori ini mungkin dapat menjelaskan bagaimana memindahkan batu besar," katanya, "karena tidak memerlukan daya pengapungan dari batu."

Belum disimpulkan penyebab pasti pergerakan batu. "Tak semua masalah dalam ilmu planet terpecahkan," kata Mindy Krzykowski. (umi)

Sumber : VIVAnews

MANFAAT PUASA BAGI ANAK

2010-08-12T10:48:00.002+07:00

Sebagai orang tua, kita harus mengajarkan anak untuk berpuasa. Selain itu, kita diharapkan untuk bisa menjelaskan kepada mereka untuk lebih berhati- hati mengonsumsi panganan, termasuk juga menjelaskan manfaat dan kandungan makanan, serta pengendalian diri terhadap nafsu makan selama berpuasa.
Ada beberapa manfaat yang didapat jika anak-anak dilatih berpuasa sejak dini. Malah disarankan agar melatih puasa pada anak sejak umur 3 hingga 6 tahun. Tidak ada ketentuan baku dari umur berapa anak dilatih untuk puasa, tapi lebih baik dari umur 3 sampai 6 tahun, sehingga, nantinya anak terbiasa.
Puasa membuat anaklebih sehat, biasanya mereka jajan atau makan tanpa pantauan orang tua. Nah, kalau si anak puasa, pola makan akan diatur oleh orangtuanya. Jadi nilai gizinya insya Allah lebih baik
Permulaan puasa pada anak adalah sesuatu yang baru dan patut dicoba. Namun, karena tingkat ketahanan setiap anak berbeda, sebaiknya orang tua melatih berpuasa sesuai anak itu sendiri. Orang tua tidak perlu terlalu memaksakan, ikuti saja dulu kemampuan anak. puasa dapat membawa akibat yang besar bagi kesehatan anak Baik dampak jasmani juga rohani.
Pada dasarnya, puasa itu bermanfaat dalam menyeimbangkan fungsi tubuh, terutama fungsi sistem pencernaan. Puasa adalah saat yang tepat untuk mengistirahatkan sekaligus membersihkan seluruh alat pencernaan.
Selain itu dengan latihan puasa pada anak dapat membentuk karakternya. Berikut beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan anak dari berlatih puasa:
* Puasa melatih anak mengatur emosi. Mereka juga belajar mengendalikan diri dan kemauan karena harus menahan lapar pada waktu tertentu.
* Berpuasa membuat anak lebih kreatif. Mereka terkondisi mencari cara untuk mengisi waktu dan mengalihkan rasa lapar ke kegiatan lain.
* Dari ritual berpuasa, orangtua bisa menyelipkan makna berpuasa pada anak (salah satunya berempati pada fakir miskin yang tidak setiap hari makan). Anak bisa menghargai dan tidak membuang-buang makanan lagi.
* Selama bulan Ramadhan, orangtua juga bisa melatih anak beribadah lain, seperti salat berjamaah, mengaji bersama, dan hafalan doa.

Sumber : voa-islam.com dan Kompas.com

KAPAN WAKTU YANG TEPAT AJARI ANAK BERPUASA

2010-08-12T10:34:00.003+07:00

Ada tugas penting bagi orangtua dengan anak selama Ramadan. Selain menyambut bulan penuh berkah ini dan menjalankan puasa, orangtua juga berkewajiban mengajarkan anak-anak mengenai berpuasa Ramadan. Namun, banyak orangtua merasa khawatir dan tak tega melihat buah hati lemas lantaran haus dan lapar.

Berdasarkan penelitian, berpuasa memberi dampak positif bagi perkembangan fisik dan mental anak. Beberapa ahli meyakini puasa meningkatkan hormon pertumbuhan anak dan meningkatkan daya tahan tubuh. Secara psikologis anak yang berpuasa memiliki pola hidup lebih disiplin, sabar, mau berbagi dan mengendalikan diri. Namun, karena si kecil memiliki kemampuan terbatas, jangan memaksakan mereka berpuasa.

Sejak kapankah tepatnya mulai memperkenalkan dan mengajarkan si kecil tentang puasa? Berdasarkan laman Pediatrica Gadjah Mada, orangtua boleh memperkenalkan puasa kepada buah hati saat memasuki usia empat tahun.

Latih anak untuk makan sahur bersama dan berpuasa selama beberapa jam selama beberapa hari. Semakin dewasa usia anak, berikan rentang waktu berpuasa yang lebih lama seperti setengah hari pada minggu berikutnya dan dilanjutkan berpuasa hingga berbuka.

Berikut ini beberapa tips sederhana, dalam mengajarkan anak berpuasa:

1. Pengertian

Tanamkan pengertian dan pemahaman mengenai puasa, mengapa berpuasa penting, keuntungan berpuasa serta pahala yang akan diperoleh.

2. Tetapkan target

Setelah anak memahami arti puasa, buatlah perjanjian berapa hari si kecil akan berpuasa. Sesuaikan dengan kondisi dan usia anak.

4. Buat agar sahur menyenangkan

Ajari anak makan sahur dengan lembut dan sabar. Mereka belum terbiasa terhadap pola sahur yang menyita waktu tidur dan makan dalam kondisi mengantuk. Agar anak lebih mudah makan sahur, buatlah menu-menu makan sahur favorit serta menu semenarik mungkin.

5. Sibukkan anak saat berpuasa

Ciptakan kegiatan yang menarik selama bulan Ramadan, karena biasanya sekolah berlangsung lebih cepat saat Ramadan. Aktivitas bermain yang tak menguras tenaga akan membuatnya lupa bahwa ia sedang berpuasa.

3. Buat Tabel Puasa

Ajak anak membuat tabel mengenai perkembangan puasa dan target mereka selama Ramadan. Beri tanda cek bila anak berhasil mencapai target.

6. Berikan hadiah

Jangan lupa memberi anak hadiah setelah berhasil melewati satu hari puasa sesuai target. Pelukan dan ciuman hangat cukup memberi motivasi bagi anak untuk kembali berpuasa esok hari.

Sumber : Petti Lubis, Anda Nurlaila - VIVAnews

THR 2010

2010-08-12T10:19:00.002+07:00

Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Muhaimin Iskandar meminta para pengusaha untuk memberi tunjangan hari raya (THR) paling lambat tujuh hari sebelum lebaran (H-7) agar memberi keleluasaan bagi pekerja menikmatinya bersama keluarga.

Menakertrans berpesan kepada seluruh pekerja, apabila terjadi perbedaan pandangan mengenai THR dapat dibicarakan secara bipartit dengan manajemen perusahaan. Jangan sampai perbedaan pendapat dan tuntutan THR mengakibatkan terganggunya proses produksi di perusahaan yang pada akhirnya merugikan kedua belah pihak.

Demikian diungkapkan Menakertrans Muhaimin Iskandar saat melakukan kunjungan kerja ke PT Martha Berto di Kawasan Industri Pulogadung, Jakarta, pada Selasa (10/8). Dalam kesempatan ini Menakertrans mengunjungi unit produksi dan berdialog bersama pekerja dengan didampingi Dr(HC) Marta Tilaar, pendiri dan Owner Marta Tilaar Group, Bryan David Emil Tilaar, Dirut PT Martha Berto serta pejabat di lingkungan Kemenakertrans.

Menakertrans mengatakan tunjangan hari raya keagamaan merupakan hak pekerja yang harus dibayarkan oleh pengusaha kepada para pekerjanya. “ Saya imbau agar para pengusaha segera memberikan THR kepada pekerja paling lambat tujuh hari sebelum lebaran (H-7), “ Kata Menakertras.

Pemberian THR Keagamaan bagi pekerja/buruh di perusahaan diatur dengan Permenakertrans No.PER.04/MEN/1994 tentang Tunjangan Hari Raya Keagamaan Bagi Pekerja di Perusahaan.

Peraturan Menteri Tenaga Kerja tersebut, mewajibkan pengusaha unutk memberikan THR Keagamaan kepada pekerja/buruh yang telah mempunyai masa kerja 3 (tiga) bulan atau lebih secara terus-menerus.

Berdasarkan peraturan besarnya THR Keagamaan tersebut adalah, pekerja/buruh yang bermasa kerja 12 bulan secara terus menerus atau lebih mendapat THR minimal satu bulan gaji.

Sedangkan Pekerja/buruh yang bermasa kerja tiga bulan secara terus-menerus tetapi kurang dari 12 bulan, mendapat secara proporsional, yaitu dengan menghitung masa kerja yang sedang berjalan dibagi 12 (dua belas) bulan dikali satu bulan upah.

Dijelaskan Menakertrans, THR Keagamaan bagi pekerja/buruh tersebut di atas, diberikan satu kali dalam setahun oleh pengusaha dan pembayarannya disesuaikan dengan Hari Raya Keagamaan masing-masing.

“Pelaksanaan pembayarann THR Keagamaan yang dibayarkan tepat waktu, sangat bermanfaat dalam membantu para pekerja/buruh dan keluarganya untuk memenuhi kebutuhan pada Hari Raya Keagamaan, “kata Menakertrans.

Sementara itu, dalam kunjungan kerja di Pt Martha Berto, Menakertrans Muhaimin Iskandar memberikan apresiasi atas terlaksananya hubungan industrial yang baik dan kondusif di perusahaan tersebut. Dengan terjalinnya hubungan industrial yang baik maka akan dapat meningkatkan kesejahteraan karyawan dan dapat memberikan keuntungan bagi perusahaan.

Marta Tilaar Group merupakan salah satu contoh perusahaan enterpreneurship (kewirausahaan) yang berhasil di Indonesia yang bisa menjadi inspirasi seluruh warga Indonesia agar bergerak maju ke depan.

Untuk mendukung perkembangan wirausaha, Kemenakertrans akan memfungsikan Balai Latihan Kerja (BLK-BLK) di seluruh Indonesia untuk memberikan pelatihan berbasis kompetensi maupun berbasis masyarakat, serta memperbanyak pelatihan-pelatihan subsidi program masyarakat.

Saat ini, Kemenakertrans memiliki 11 BLK Unit Pelaksana Terknis Pusat (UPTP) serta 208 Unit Pelaksana Teknis Daerah (UPTD) yang dikelola oleh Pemerintah Daerah di Seluruh Indonesia.

Sumber : Pusat Humas Kemenakertrans

TIPS MEMILIH MAKANAN OLAHAN

2010-08-12T09:56:00.002+07:00

Beragamnya aktivitas dan terbatasnya waktu membuat konsumen sering tidak sempat mengkonsumsi makanan alami. Keadaan yang sering tidak dapat dihindarkan ini mendorong konsumen mencari makanan olahan.
Di pasaran, makanan/minuman olahan beredar dalam berbagai kemasan, misalnya dalam kaleng, plastik, botol, dan sebagainya. Informasi yang jelas tentang makanan olahan itu harus diketahui konsumen, misalnya kandungan gizi dan keamanan makanan itu sendiri bagi kesehatan.

Beberapa informasi penting yang harus diketahui konsumen adalah:

* Harga. Harga bisa berbeda antara satu pasar dengan pasar lain, antara satu toko dengan toko lain. Untuk itu, konsumen berhak mendapatkan informasi dan membandingkannya dengan informasi lain sehingga ia dapat membeli dengan harga sesuai daya beli mereka.
* Label. Sebelum mengkonsumsi makanan/minuman dalam kemasan, konsumen perlu memperhatikan informasi pada kemasan atau label produksi yang harus meliputi nama produk, daftar bahan yang digunakan, berat atau isi bersih, nama dan alamat produsen dan tanggal kadaluwarsa. Pemberian label pada makanan kemasan itu bertujuan agar konsumen mendapatkan informasi yang benar dan jelas tentang produk tersebut.
* Kemasan dan perubahan fisik. Produk makanan dengan kemasan yang sudah rusak tidak layak untuk dikonsumsi. Dengan kondisi demikian, kemungkinan isinya sudah rusak karena terkontaminasi. Hal ini sangat berbahaya. Konsumen dapat mengalami keracunan sehingga keselamatan jiwanya terancam. Untuk itu perhatikan jika ada bau yang tidak sedap, perubahan warna, bentuk, dan rasa merupakan tanda-tanda makanan dalam kemasan telah rusak.
* Kadaluwarsa. Pada setiap label produk kemasan harus tercantum tanggal "kadaluwarsa/exp. date/best before". Artinya, makanan/minuman mempunyai batas akhir yang aman untuk dapat dikonsumsi dan dijamin mutunya, dengan penyimpanan yang sesuai dengan petunjuk yang diberikan oleh produsen. Makanan kadaluwarsa adalah makanan yang telah lewat tanggal kadaluwarsa. Makanan/minuman yang sudah rusak, sebelum atau sesudah lewat tanggal kadaluwarsa dinyatakan sebagai bahan berbahaya. Jika dikonsumsi, dapat membahayakan kesehatan, bahkan mengancam keselamatan jiwa konsumen. Konsumen sebaiknya mengonsumsi makanan/minuman kemasan sebelum batas tanggal kadaluwarsa.
* Makanan dalam kaleng. Untuk mengkonsumsi makanan/minuman kaleng, pilihlah kaleng yang baik, tidak penyok, tidak berkarat dan tidak cembung. Pilihlah produk yang yang sudah terdaftar di Departemen Kesehatan (MD/ ML DepKes RI No xxxxxx) dan perhatikan tanggal kadaluwarsanya. Hindarilah membeli produk yang tidak mencantumkan nama dan alamat produsen secara jelas. Perhatikan bahan baku dan bahan tambahan yang dipergunakan. Bandingkan harga dan isinya. Dan, gunakan dan simpanlah sesuai petunjuk .

Sumber : http://www.susukolostrum.com/

BERITA - jama'ah Tarekat Syatariyah Belum Puasa

2010-08-11T15:46:00.002+07:00

Jamaah Tarekat Syatariyah di sumatera Barat hingga saat ini belum menjalankan ibadah puasa. Rencananya menjelang Magrib, pemuka agama setempat bersama-sama akan melihat bulan di Pantai Ulakan, Padang Pariaman.

Menurut Qhadi (Imam) Syattariyah Ulakan, Tuanku Ali Imran, ritual ini selalu dilakukan tiap bulan menjelang puasa dan hari raya melihat bulan itu tiap tahun selalu dilakukan jemaah tarekat Syattariyah guna menentukan awal dan akhir Ramadan.

”Metode yang kita pakai adalah bilangan Taqwin Qamsyiah yaitu menghitung berdasarkan tahunan. Kalau tidak tampak bulan maka diputuskan secara rapat bersama untuk puasa, tapi hingga hari ini kondisi cerah, kalau nanti tampak bulan berarti besok mulai berpuasa dan nanti malamnya kita salat tarawih bersama,” katanya pada okezone. Rabu (11/8/2010)

Biasanya kata Tuanku Ali Imran, ada empat titik untuk melihat bulan, yaitu Koto Tuo di kawasan Kota Padang Panjang, Agam, Pesisir Selatan dan Sijunjung. “Jika tidak tampak di Ulakan kita akan koordinasi di titik tersebut, jadi bias kita dapatkan informasinya kalau bulan sudah tampak di daerah yang berada di kawasan Sumatera Barat,” ungkapnya.

Tarekat Syatariyah ini berpusat di Ulakan Tapakis, Kabupaten Padang Pariaman. Aliran ini disebarluaskan oleh Syekh Burhanuddin pada abad 17 sampai 19. Ajaran ini menyebar luas di wilayah Sumatera Barat sampai diluarnya. Hampir setengah warga Sumatera Barat menganut Syatariyah.

Syekh Burhanuddin meninggal dunia pada hari Rabu 10 Syafar tahun 1116H atau 1704 di Ulakan. Hari kematiannya dirayakan pengikutnya setiap tahun yang dikenal dengan nama basapa yang jatuh pada 10 Syafar.

Kini makam Syekh Burhanuddin sering dikunjungi oleh warga yang menganut aliran tersebut, mereka berdoa di makamnya di Ulakan sambil meminta rezeki.

Sumber : OkeZone.com

Puasa bagi yang Tinggi Gula

2010-08-10T11:06:00.002+07:00

Seusai beduk Magrib bertalu, dr Rahman Maas segera membatalkan puasa dan salat magrib. Namun, karena banyak pasien, dokter yang sudah 12 tahun mengidap diabetes itu kembali melayani pasiennya. Karena sibuk, dokter berusia 73 tahun itu tak sempat makan.

Tak terasa, tubuhnya mulai berkeringat dingin dan gemetaran. Menyadari hal ini, dokter spesialis kardiologi yang berpraktek di Jakarta Pusat itu segera minta dibuatkan kopi manis. "Saya langsung minum kopi itu," kata diabetesi (pengidap diabetes) itu.

Beruntung Rahman sadar. Kondisi yang dia alami adalah hipoglikemia. Kondisi ini terjadi kala kadar gula dalam darah berada di titik nadir. Kondisi ini berisiko fatal. "Jika tak diberi asupan gula, maut bisa menjemput," kata guru besar Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, Prof Dr dr Sri Hartini, SpPD-KEMD, di Jakarta.

Sri menjelaskan, hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah yang lebih rendah daripada kadar normal. Hal ini terjadi kalau diabetesi mengkonsumsi obat atau mendapat suntikan insulin, tapi asupan makanannya kurang atau kerja kelewat keras.

Hipoglikemia ditandai dengan gejala rasa lapar hebat, berdebar-debar, lemas, dan gemetar. Jika diabetesi berpuasa dan mendapat obat atau mendapat suntikan insulin, patut diwaspadai. Sri menyarankan, jika saat berpuasa diabetesi merasakan tanda-tanda itu, segera batalkan puasa dengan minum air gula.

"Walau waktu berbuka tinggal lima menit, segera minum atau makan yang mengandung gula," kata Sri. Pasalnya, jika diabetesi ngotot tetap mempertahankan puasa, bisa langsung koma. Kondisi ini biasa disebut koma hipoglikemia. Koma ini bisa berlanjut dengan bertemu ajal. "Lebih baik sayangi badan titipan Tuhan."

Direktur Indonesia Diabetes Institute Prof Sidartawan Soegondo, MD, PhD, F.A.C.E, menjelaskan, kadar gula darah diukur dalam dua kondisi: setelah makan dan saat berpuasa. Pada kondisi setelah makan, kadar gula dalam darah ukuran normal adalah 70-140 mg/dl. Sedangkan pada kondisi berpuasa, kadar gula dalam darah ukuran normal adalah 70-100 mg/dl.

"Jika kurang dari 70, bisa masuk kriteria hipoglikemia," kata Sidartawan. Kadar 140-180 mg/dl masuk pra-diabetes. Artinya, gejala diabetes mungkin sudah hinggap di badan. Kadar 180 mg/dl menjadi batas ginjal bisa menahan laju gula yang masuk ikut tersalur ke dalam urine. Jika kadar gula darah lebih dari 180 mg/dl, akan menyebabkan zat gula ikut keluar bersama urine alias kencing manis.

Saat berpuasa, kadar gula dalam darah diabetesi bisa turun. Turunnya bisa lebih rendah daripada kadar gula darah manusia normal. Sebab, biasanya diabetesi mengkonsumsi obat atau mendapat suntikan insulin. Insulin berguna untuk menyalurkan gula ke dalam sel tubuh yang menjadi energi. Gula ini didapat dari makanan yang masuk ke dalam lambung. Selama berpuasa, tak ada asupan makanan. Sementara diabetesi yang kerja keras, tubuh dipaksa bekerja tanpa asupan energi, sehingga tak kuat hingga koma.

Kondisi ini juga bisa terjadi pada mereka yang kadar gula darahnya melonjak tak terkendali. Kondisi ini disebut koma hiperglikemia. Namun koma hipoglikemia lebih berbahaya karena penderitanya bisa langsung meninggal. Adapun koma hiperglikemia bisa berlangsung berhari-hari, dan juga bisa mengantar maut.

Memeriksa kadar gula dalam darah bisa dilakukan sendiri. Pemeriksaan gula darah mandiri (PGDM) lebih praktis dan diabetesi bisa langsung mengambil tindakan penyelamatan. PDGM bisa dilakukan kapan dan di mana saja. PDGM dapat segera mendeteksi kadar gula yang terlalu rendah, normal, atau terlalu tinggi. Di pasar sudah ada beberapa alat PGDM.

Dibandingkan dengan pemeriksaan laboratorium, PDGM lebih praktis dan cepat. Pasalnya, diabetesi bisa memeriksa sendiri hasil tes kadar gulanya tanpa bantuan orang lain. Selain itu, hasil tes bisa segera diketahui saat itu juga, tanpa menunggu pengolahan laboratorium. Biasanya, alat PDGM digunakan dengan cara mengambil sampel darah dengan tusukan kecil di ujung jari. | nur rochmi

Mengubah Pola Kala Berpuasa

- Saat berpuasa, makan diperbolehkan dari beduk magrib hingga waktu imsak. Otomatis, pola makan tiga kali sehari dan minum obat akan berubah. Demikian pula suntik insulin dan olahraga. Berikut ini tip dari dr Sri Hartini.
- Bagi diabetesi, saat berbuka bisa berbuka dengan porsi makan pagi ditambah snack. Pada pukul 21.00-22.00, makan malam ditambah snack dan saat sahur, makan ditambah snack.
- Untuk konsumsi obat, jika konsumsinya tiga kali sehari, diminum setelah tiap makan waktu di atas. Jika dua kali, minumlah obat saat berbuka dan sahur. Namun, jika mengkonsumsi obat sehari sekali, minumlah saat berbuka.
- Untuk suntik insulin, perubahan jadwal suntik bisa disandingkan dengan jadwal minum obat. Usahakan dosis suntik saat sahur lebih sedikit dibanding saat berbuka.
- Sedangkan untuk olahraga, lebih disarankan saat sore hari menjelang berbuka.

Sumber : nur rochmi /TempoInteraktif

BERITA - Puasa Dan Lebaran 2010, Tiket Kapal Pelni Tidak Akan Naik

2010-08-10T10:59:00.002+07:00

TEMPO Interaktif, Jakarta --PT Pelayaran Nasional Indonesia (PT Pelni) tidak akan menaikkan harga tiket kapal menjelang bulan puasa Ramadhan dan Lebaran. "Kami tidak menaikan harga tiket, tiket semua kelas kami jual dengan harga normal seperti hari-hari biasa," uja Kepala Humas PT Pelni saat dihubungi Tempo, pagi ini.

Menurut Mungi pembelian tiket bisa dilakukan di seluruh travel biro risemi PT Pelni. "Di Jabodetabek kami memiliki 48 travel biro," katanya. Selain itu pembelian tiket tidak harus dilakukan di kota keberangkatan kapal.

"Kami sudah memiliki sistem online, sehingga tiket tidak harus dibeli di kota keberangkatan, misalnya calon penumpang yang ingin naik kapal dari Surabaya ke Makassar bisa membeli tiket itu di Jakarta atau kota lain," lanjutnya.

Saat ini permintaan tiket kapal, masih menurut Mungi, sudah mulai meningkat. PT Pelni memprediksi akan ada kenaikan jumlah penumpang sebesar 5 persen dibandingkan tahun kemarin. "Kami prediksi jumlah penumpang akan naik sekitar 5 persen, menjadi 669.446," ujarnya.

Untuk mengantisipasi maraknya calo seiring dengan naiknya jumlah penumpang tersebut, PT Pelni menghimbau agar masyarakat tidak membeli tiket melalui calo. "Selain itu membeli melalui calo harganya lebih mahal," katanya. "Akan lebih baik jika calon penumpang telah membeli tiket jauh hari sebelum pemberangkatan, apalagi tiket sudah bisa dibeli 30 hari sebelum hari keberangkatan," lanjutnya.

PT Pelni juga menambah jumlah pengamanan dengan merangkul pihak kepolisian untuk mencegah terjadinya pencaloan sekaligus tindak kriminal yang biasa terjadi pada saat jumlah penumpang membludak. "Calon penumpang juga kami harap tenang dan jangan berdesakan saat akan naik kapal," katanya.

AGUNG SEDAYU

S A H U R

2010-08-10T10:48:00.002+07:00

Keutamaan Makan Sahur
Dari Anas bin Malik bahwa Nabi -Shallallahu alaihi wasallam- bersabda:
“Bersahurlah kalian karena di dalam sahur itu terdapat berkah.” (HR. Al-Bukhari no. 1923 dan Muslim 1095)
Dalam hadits Amr bin Al-Ash secara marfu’:
“Pembeda antara puasa kita dengan puasa ahli kitab adalah makan sahur.” (HR. Muslim)
Dan dalam riwayat An-Nasa`i, Nabi -Shallallahu alaihi wasallam- bersabda tentang makan sahur, “Sesungguhnya dia adalah berkah yang Allah berikan kepada kalian, maka janganlah kalian meninggalkannya.” Dishahihkan oleh Syaikh Muqbil dalam Al-Jami’ Ash-Shahih (2/422)

Hukum Makan Sahur
Imam Ibnul Mundzir berkata dalam Al-Isyraf, “Umat telah ijma’ bahwa sahur itu dianjurkan lagi disunnahkan, tidak ada dosa bagi yang meninggalkannya.”
Dan Ibnu Qudamah juga berkata dalam Al-Mughni (3/54), “Kami tidak mengetahui adanya perbedaan pendapat di kalangan ulama dalam masalah ini.” Maksudnya dalam hal sunnahnya makan sahur.

Sunnahnya Mengakhirkan Sahur
Berdasarkan hadits Anas dari Zaid bin Tsabit dia berkata, “Kami makan sahur bersama Rasulullah -shallallahu alaihi wasallam- kemudian kami berdiri mengerjakan shalat.” Anas bertanya, “Berapa lama selang waktu antara azan dan makan sahur?” dia menjawab, “Sekitar membaca 50 ayat.” (HR. Al-Bukhari no. 1921 dan Muslim no. 1097)
Berdasarkan hadits ini maka akhir waktu sahur adalah awal waktu berpuasa dan ini merupakan pendapat mayoritas ulama, berdasarkan ayat 87 dari surah Al-Baqarah, “Makan dan minumlah kalian sampai nampak benang putih dari benang hitam yaitu fajar. Karenanya, walaupun tanda imsak sudah diumumkan, maka tetap dihalalkan untuk makan dan minum selama azan subuh belum dikumandangkan. Tanda imsak yang kami maksudkan adalah seruan untuk menghentikan makan dan minum sekitar 15 atau 20 menit sebelum azan subuh guna berjaga-jaga. Kami katakan, syah-syah saja kalau seseorang mau menghentikan makan dan minum sebelum azan, apakah karena dia kenyang atau alasan lainnya. Akan tetapi yang salah besar kalau imsak ini dijadikan tanda haramnya makan dan minum dan mengharuskan orang lain untuk menaatinya, sehingga tersebarkan keyakinan rusak bahwa orang yang makan pada waktu imsak (padahal belum azan) maka puasanya batal. Kalau sekedar ingin berjaga-jaga, maka seseorang bisa tetap makan pada waktu imsak dan segera berhenti kurang lebih satu menit -misalnya- sebelum azan subuh.

Dengan Apa Seseorang Bersahur?
Nabi -shallallahu alaihi wasallam- bersabda, “Bersahurlah kalian walaupun dengan seteguk air.” (HR. Ibnu Hibban no. 3476) Nabi -Shallallahu alaihi wasallam- juga bersabda, “Sebaik-baik sahur seorang mukmin adalah korma.” (HR. Abu Daud no. 2345)
Al-Hafizh Ibnu Hajar berkata dalam Fatul Bari (1922), “Sahur bisa dikerjakan dengan makanan atau minuman sekecil apapun yang dimakan oleh seseorang.” Syaikhul Islam Ibnu Taimiah juga berkata dalam Kitab Ash-Shiyam (1/520-521), “Yang lebih tepat adalah jika dia sanggup untuk makan maka itulah yang sunnah.”

Orang Yang Ragu Akan Terbitnya Fajar
Apakah seseorang masih bisa makan selama dia ragu kalau fajar telah terbit? Misalnya karena dia mengetahui muazzinnya sering azan sebelum waktu subuh dan semacamnya.
Ia dia masih bisa makan. Hal ini berdasarkan firman Allah Ta’ala, ”Makan dan minumlah kalian sampai jelas bagi kalian benang putih dari benang hitam yaitu fajar.” (QS. Al-Baqarah: 187) Sementara orang ini belum jelas baginya kalau fajar telah terbit.
Syaikhul Islam berkata sebagaimana dalam Al-Fatawa (25/260), “Orang yang ragu akan terbitnya fajar, dia boleh makan, minum, dan jima’ berdasarkan kesepakatan ulama.”
Akan tetapi yang benarnya ini adalah pendapat mayoritas ulama, karena Imam An-Nawawi menyebutkan dalam Al-Majmu’ bahwa Imam Malik berpendapat lain dalam masalah ini. Dan tentunya pendapat yang benar adalah pendapat mayoritas ulama.

PANDUAN TARAWIH

2010-08-10T10:44:00.003+07:00

Qiyam Ramadhan dan sholat Tarawih adalah salah satu ibadah yang dianjurkan Rasulullah SAW, tetapi terkadang pelaksanaannya dapat mengganggu ukhuwah Islamiyah, karena terdapat perbedaan pada beberapa hal. Oleh karena itu kami membuat panduan ini agar umat Islam dapat memahami berbagai perbedaan tersebut dan tidak terjadi perselisihan yang dapat merusak Ukhuwah Islamiyyah.

1.jpgMerupakan anjuran Nabi SAW menghidupkan malam Ramadhan dengan memperbanyak sholat. Hal itu dapat terpenuhi dengan mendirikan Tarawih disepanjang malam ramadhan. Fakta adanya pemberlakuan sholat tarawih secara turun temurun sejak Nabi SAW hingga sekarang merupakan dalil yang tidak dapat dibantah kebenarannya . oleh karena itu para ulama sepakat bahwa sholat tarawih itu disyariatkan. Rasulullah SAW bersabda yang artinya: “Dari Abu Hurairah menceritakan, bahwa Nabi SAW sangat menganjurkan qiyam ramadhan dengan tidak mewajibkannya. Kemudian Nabi SAW bersabda, “Siapa yang mendirikan sholat dimalam ramadhan dengan penuh keimanan dan harapan maka ia diampuni dosa-dosa yang telah lampau” (Muttafaq alaih, lafadz Imam Muslim dalam shahihnya: 6/40).

Pemberlakuan Jamaah Shalat Tarawih

Pada awalnya sholat tarawih dilaksanakan Nabi SAW. Dengan sebagian sahabat secara berjamaah di masjid Nabawi. Namun setelah berjalan tiga malam, Nabi SAW. Membiarkan para sahabat melakukan tarawih secara sendiri-sendiri. Hingga dikemudian hari, ketika Umar bin Khattab menyaksikan adanya fenomena sholat tarwih yang terpencar-pencar dalam masjid Nabawi, terbersit dalam hati Umar bin Khattab untuk menyatukannya sehingga terbentuklah sholat tarawih berjama’ahyang dipimpin Ubay binKaab. Jisah ini terekam dalam hadist muttafaq alaih riwayat A’isyah(al Lu’lu’wal marjan:436).

Dari sini mayoritas ulama menetapkan bahwa sholat tarawih secara berjamaah hukumnya sunnah. (Lihat Syarah Muslim oleh Nawawi:6/39).

Wanita Melaksanakan Tarawih

Pada dasarnya wanita lebih baik sholat dirumahnya, termasuk juga sholat tarawih. Namun jika tidak ke masjid dia tidak berkesempatan atau tidak melaksanakannya maka kepergiannya ke masjid untuk hal tersebut akan memperoleh kebaikan yang sangat banyak. Pelaksanaanya tetap memperhatikan etika wanita ketika diluar rumah.

Jumlah Rakaat Tarawih

Dalam riwayat Bukhari tidak menyebutkan beberapa rakaat Ubay binKaab melaksanakan tarawih. Demikian juga riwayat Aisyah yang menjelaskan tentang tiga malam Nabi SAW. mendirikan tarawih bersama para sahabattidak menyebutkan jumlah rakaatnya, sekalipun dalam riwayat Aisyah lainnya ditegaskan tidak adanya pembedaan oleh Nabi SAW. tentang jumlah rakaat shalat malam baik didalam maupun diluar ramadhan. Namun riwayat ini nampak pada konteks yang lebih umum yaitu sholat malam. Hal itu terlihat pada kecenderungan ulama dalam menetapkan riwayat ini pada bab sholat malam secara umum. Misalnya Imam Bukhari meletakkannya pada Bab Shalat Tahajud, Imam Malik pada bab Sholat Witir Nabi SAW.(Lihat Fathul Bari 4/250: Muwattha’ dalam Tanwir Hawalaik:141).Hal tersebut memunculkan perbedaan dalam jumlah rakaat Tarawihyang berkisar dari 11, 13, 21, 23, 36 bahkan 39 rakaat.

Akar persoalan ini sesungguhnya kembali pada riwayat-riwayat sebagai berikut:

a. Hadist Aisyah : :Nabi tidak pernah melakukan sholat malam lebih dari 11 rakaat baik dibulan ramadhan maupun diluar ramadhan” (Al Fath:Ibid).

b. Imam Malik dalam Muwattha’nya meriwayatkan bahwa Umar bin Khattab menyuruh Ubay bin Kaab dan Tamim ad Dari untuk melaksanakan sholat tarawih 11 rakaat dengan rakaat-rakaat yang sangat panjang. Namun dalam riwayat Yazid bin arRumman bahwa jumlah rakaat yang didirikan dimasa Umar bin Khattab23 rakaat (Al Muwattha’ dalam Tanwirul Hawalaik:138).

c. Imam at Tirmidzi menyatakan bahwa Umar dan Ali serta sahabat lainnya menjalankan sholat tarawih sejumlah 20 rakaat (selain witir). Pendapat ini didukung oleh atsTsauri, Ibnu Mubarak dan asy Syafi’ie(Lihat Fiqih Sunnah : 1/195).

d. Bahkan dimasa Umar bin Abdul Aziz kaum muslimin sholat tarawih hingga 36 rakaat ditambah witir tiga rakaat. Hal ini dikomentari Imam Malik bahwa masalah ini sudah lama menurutnya (al Fath:Ibid0

e. Imam asy Syafi’I dari riwayat az Za’farani mengatakan bahkan ia sempat menyaksikan umat Islam melaksanakan sholat tarawih di Madinah dengan rakaat , dan di Makkah 33 rakaat, dan menurutnya hal tersebut memang memiliki kelonggaran (al Fath:Ibid).

Dari riwayat diatas jelas akar permasalahan dalam jumlah rakaat tarawih bukanlah persoalan jumlah melainkan kualitas rakaat yang hendak didirikan. Ibnu Hajar berpendapat, :”Bahwa perbedaan yang terjadi dalam jumlah rakaat tarawih muncul dikarenakan panjang dan pendeknya rakaat yang didirikan. Jika dalam mendirikan dengan rakaat-rakaat yang panjang maka berakibat pada sedikitnya jumlah rakaat dan demikian sebaliknya.”

Hal senada juga diungkapkan oleh Imam Asy Syafi’I, “ Jika shalatnya panjang dan jumlah rakaatnya sedikit itu baik menurutku. Dan jika shalatnya pendek, jumlah rakaatnya banyak itu juga baik menurutku, sekalipun aku lebih senang pada yang pertama.” Selanjutnya beliau juga mengatakan bahwa orang yang menjalankan tarawih 8 rakaat dengan witir 3 rakaat dia telah mencontoh Nabi SAW, sedangkan yang menjalankan tarawih dengan 23 mereka telah mencontoh Umar , generasi sahabat dan tabi’in. bahkan menurut Imam Malik hal itu telah barjalan lebih dari ratusan tahun.

Hal yang sama juga diungkap oleh Imam Ahmad bahwa tidak ada pembatasan yang signifikan dalam jumlah rakaat tarawih melainkan tergantung panjang dan pendeknya rakaat yang didirikan (Lihat Ibnu Hajar dalam Fathul Bari 4/250 dst). Imam az Zarqani mencoba menetralisir persoalan ini dengan menukil pendapat Ibnu Hibban bahwa tarawih pada mulanya 11 rakaat dengan rakaat yang sangat panjang, namun bergeser menjadi 20 rakaat (tanpa witir) setelah melihat adanya fenomena keberatan umat Islam dalam mendirikannya. Bahkan hingga bergeser menjadi 6 (tanpa witir) dengan alasan yang sama (Lihat Hasyiyah Fiqh Sunnah: 1/195).

Dengan demikian tidak ada alasan yang mendasar untuk saling berselisih karena persoalan jumlah rakaat sholat tarawih, apalagi menjadi sebab perppecahan umat yang bersatunya adalah sesuatu yang wajib. Jika kita perhatikan dengan cermat maka yang menjadi konsensus dalam shalat tarawih adalah kualitas dalam menjalankannya dan bagaimana sholat tersebut benar-benar menjadi media komunikasi antara hamba dengan Rab-nya lahir dan batin sehingga berimplikasi dalam kehidupan berupa ketenangan dan merasa selalu bersama Nya dimana pun berada.

Cara Melaksanakan Sholat Tarawih

Dalam hadist Bukhari riwayat Aisyah menjelaskan bahwa cara Nabi SAW dalam menjalankan sholat malam adalah dengan melakukan tiga kali salam, masing-masing terdiri dari 4 rakaat yangsangat panjang ditambah 4 rakaat yang panjang pula ditambah 3 rakaat sebagai penutup(lihat Fathul Bari:Ibid).

Bentuk lain yang mendapatkan penegasan secara qauli dan fi’li juga menunjukkan bahwa sholat malam dapat pula dilakukan dua rokaat-dua rakaat dan ditutup satu rakaat. Ibnu Umar menceritakan bahwa seorang sahabat bertanya kepada Rasulullah SAW. mendirikan sholat malam, beliau menjawab: “sholat malam didirikan dua rakaat-dua rakaat, jika ia khawatir akan tibanya waktu shubuh maka hendaknya menutup dengan satu rakaat.(Muttafaq alaih al-Lu’lu wal marjan:432). “. Hal ini ditegaskan fi’liyah(perbuatan) Nabi SAW. dalam Hadits Muslim dan Malik ra(Lihat Syarh shahih Muslim 6/46-47, Muwattha’ dalam Tanwir: 143-144).

Dari sini Ibnu hajar menegaskan bahwa Nabi SAW terkadang melakukan witir / menutup sholatnya dengan satu rakaat dan terkadang menutupnya dengan tiga rakaat.

Demikianlah penjelasan seputar sholat tarawih dalam perspektif Islam semoga bermanfaat.

Sumber : HARAPAN UMAT

TIPS TETAP SEGAR DAN SEHAT BERPUASA (2)

2010-08-10T10:30:00.004+07:00

KETIKA berpuasa, bahan makanan yang masuk (intake) berbeda dengan energi yang dikeluarkan (outtake) selama beraktivitas. Itu sebabnya, selama menjalankan ibadah puasa, kesehatan pun harus dijaga.

Untuk itu, perlu diperhatikan pengaturan makan dan minum pada saat sahur atau berbuka puasa, agar tubuh tetap segar dan bugar sepanjang hari selama berpuasa.

Pada saat berpuasa bahan makanan penghasil energi utama seperti karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan protein yang masuk ke tubuh kita tidaklah sebanyak hari-hari biasa. Untuk itu ada kiat-kiat khusus agar tubuh tetap segar dan fit selama berpuasa.

Agar kondisi tetap prima kendati tengah berpuasa, simak tips kesehatan di bawah ini.

* Jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur atau berbuka puasa. Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.

* Upayakan untuk mencegah dehidrasi tubuh dengan banyak minum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di ruangan terbuka atau ber-AC.

* Pada saat berbuka, awali buka puasa Anda dengan makanan atau minuman hangat dan manis seperti kolak, setup, ataupun minuman manis lainnya. Tapi ingat, jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung soda, karena dapat menimbulkan akibat buruk bagi perut Anda.

* Jangan langsung minum air dingin atau es, sebaliknya biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Perut yang kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh kita akan terbentuk semakin banyak.

* Kemudian beristirahatlah kurang lebih satu jam sebelum menyantap hidangan berbuka yang telah dihidangkan. Tujuannya untuk memberikan keseimbangan terlebih dahulu pada pencernaan kita. Ingat, jangan mengkonsumsi makanan berlebihan dan makanan asinan.

* Berbuka puasa hendaknya dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru agar lambung tidak "kaget". Dengan demikian kerja lambung tidak terlampau berat. Untuk meringankan kerja pencernaan, kunyah makanan dengan baik.

* Agar Anda mampu menahan rasa lapar, perbanyaklah mengkonsumsi jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh kita memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.

* Selain memperbanyak makanan berserat dan makanan yang mengandung protein, sebaiknya Anda juga menyediakan jenis makanan yang mengandung vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar bugar sepanjang hari.

* Vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C. Tapi kalau Anda sudah makan buah berwarna kuning atau merah, sayur berwarna hijau tua, kacang-kacangan, maka tak perlu khawatir kekurangan vitamin tersebut.

* Bagi penderita sakit lambung makanan yang sebaiknya dihindari adalah ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

* Bagi mereka yang berat badannya melebihi berat badan ideal, sebaiknya selama berpuasa pun tetap menghindari makanan yang tinggi kolesterolnya, misalnya lemak hewan, margarin, mentega. Selain itu, sebaiknya Anda menghindari makanan yang manis-manis, seperti dodol, sirup, cokelat, kue tar, es krim. "Selain lebih banyak mengkonsumsi sayur, buah, dan daging tanpa lemak, pengolahan makanannya pun sebaiknya jangan digoreng."

* Sedang bagi mereka yang terlalu kurus, selama berpuasa sebaiknya menambah porsi susunya dan menghindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong, daun pepaya).

* Bagi mereka yang berusia lanjut, aturlah pola makan saat berbuka puasa juga secara bertahap. Makanlah jumlah yang lebih sedikit, namun dilakukan beberapa kali.

"Selamat menjalankan ibadah puasa"

Sumber: http://www.kompas.co.id

TIPS AGAR TETAP SEHAT DAN SEGAR SELAMA PUASA

2010-08-10T10:21:00.003+07:00

Menjalankan ibadah puasa adalah sebuah kewajiban bagi umat muslim, namun jika ditilik dari sisi kesehatan dibalik nilai ibadah dari ritus yang dijalankan sebulan penuh tiap tahun ini, juga tersimpan banyak manfaat. Tapi tentu saja jika itu dijalankan dengan aturan yang benar dan tidak asal-asalan. Bagaimana memadukan antara ibadah dan mendapatkan manfaat bagi kesehatan kita, berikut kami suguhkan 6 tips menjalankan puasa sehat:

1. Jangan Tinggalkan Sahur

Sahur merupakan salah satu rangkaian dalam ibadah puasa Ramadhan yang sangat disarankan, dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa "Bersabda Rasulullah SAW: "Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar". Kenapa sahur penting bagi kita yang menjalankan puasa?, Saat menjalankan puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi kurang lebih selama 14 jam. Untuk itu supaya tubuh dapat menjalankan fungsi dengan baik, sel-sel tubuh membutuhkan gizi dan energi dalam jumlah cukup. Untuk menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, tapi hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis.

Banyak makan makanan manis disaat sahur akan membuat Anda cepat lapar di siang hari. Makanan manis membuat tubuh bereaksi melepaskan insulin secara cepat, insulin berfungsi memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Sedangkan makan makanan berserat membuat proses pencernaan lebih lambat dan membantu insulin dikeluarkan secara bertahap. Untuk membuat energi dari sahur tahan lama, bersahurlah lebih akhir saat mendekati imsak.

2. Jangan Tunda Berbuka

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian. Tetapi usahakan menghindari minum es atau yang bersoda, karena jenis minuman ini dapat membuat pencernaan tak berfungsi secara normal.

3. Makanlah Secara Bertahap

Biasanya begitu mendengar bedug magrib, tanpa tunggu lagi kita langsung menyantap habis hidangan yang disediakan diatas meja. Ini bukanlah pola yang bagus untuk kesehatan, setelah seharian perut kita tak terisi dan organ cerna beristirahat, sebaiknya jangan langsung menyantap hidangan dalam jumlah besar. Saat tiba waktu berbuka makan makanan manis, seperti kolak, atau minum teh hangat, istirahatkan sesaat, bisa Anda gunakan jeda itu untuk menjalankan sholat magrib sambil memberi waktu organ cerna kita menyesuaikan. Baru setelah sholat Anda dapat lanjutkan kembali makan makanan yang lebih berat seperti nasi dan lauk-pauknya. Dan setelah Tarawih dilanjutkan lagi dengan sesi makan kecil atau camilan.

4. Jangan Tinggalkan Olahraga

Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka. Tarawih selain ibadah juga sebagai sarana menjaga kebugaran
jasmani karena saat melakukan sholat tarawih sama dengan membakar kalori.

5. Konsumsi Cukup Air

Air merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh. Lebih dari 60 % tubuh kita terdiri dari air. Untuk menjalankan fungsinya dengan baik setiap organ tubuh kita membutuhkan air. Tanpa air yang cukup tubuh akan mengalami gangguan. Untuk itu perbanyak minum air untuk simpanan dalam tubuh supaya semua organ berfungsi dengan baik. Yang disebut air disini bukan hanya berupa air putih, tapi susu dan teh pun juga termasuk di dalamnya. Supaya kebutuhan tubuh tercukupi, aturlah agar Anda minum delapan gelas air sebelum menjalani puasa esok hari.

6. Kendalikan Emosi

Rasulallah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu. Dengan kata lain tujuan puasa adalah me-manage emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Tuhan. Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita
tumbuh lebih sehat, dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai.

Sumber : KAPANLAGI.COM

MANFAAT BUAH KURMA

2010-08-10T10:05:00.006+07:00

Kurma identik sebagai makanan manis untuk berbuka puasa. Tak hanya manis rasanya, tapi memiliki gizi yang baik dibanding manisan buah kering lainnya.

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa juga merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan para nabi. Bahkan kebiasan itu telah menjadi sunnah rasul.

Rasa manis buah kurma tidak seperti buah kering lainnya. Rasa manis dan masyirnya yang mudah meleleh di lidah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama saat dikonsumsi untuk berbuka puasa.

Mengapa? Sifatnya yang mudah meleleh membuat kurma mudah dicerna. Hal ini tepat dikonsumsi saat buka puasa karena organ pencernaan, khususnya lambung membutuhkan makanan lembut setelah sehari tak tersentuh makanan.

Tak hanya itu, kurma juga mengandung gula dan air sehingga membuatnya semakin mudah dicerna dan sampai ke darah. Kurma juga mengandung kalium yang bermanfaat mengendalikan tekanan darah dan membantu kerja otot.

Kurma memang memiliki kandungan kalori lebih tinggi dibanding buah kering lainnya. Namun, kandungan kaliumnya mampu menekan natrium atau garam berlebih penyebab hipertensi. Itulah mengapa pengidap hipertensi juga sangat disarankan mengonsumsi kurma. Cukup konsumsi 5 buah kurma sehari demi mencukupi kebutuhan kalium harian.

Para peneliti di University of Scranton menambahkan, kurma juga memiliki konsentrasi polyphenol tertinggi dibanding buah-buahan kering lainnya. Sebagai antioksidan, polyphenol berperan bagi kekebalan tubuh terhadap infeksi dan serangan penyakit.

Sumber : http://www.harianberita.com

MENCEGAH BAU MULUT SAAT PUASA

2010-08-10T09:56:00.002+07:00

Puasa Ramadhan adalah ibadah wajib yang harus dilakukan oleh umat muslim diseluruh dunia. Disaat menunaikan ibadah puasa ramadhan terkadang kita merasa kurang percaya diri karena masalah bau mulut. Pada dasarnya bau mulut tidak hanya terjadi pada saat bulan puasa saja, bahkan setiap saat pun bau mulut bisa terjadi bada diri kita.

Tips Cara mengobati dan mencegah masalah penyakit bau mulut saat puasaBanyak sumber yang mangatakan bahwa bau mulut terjadi karena 2 aspek, yaitu bau mulut dari yang datangnya dari dalam . Bau mulut yang terjadi karena sebab dari dalam mulut seperti kecerobohan kita dalam menjaga kebersiham rongga mulut selain itu karena kuman yang menghinggapi suatu penyakit rongga mulut seperti gigi yang rusak, sariawan dan amandel. Beberapa penyakit tersebut akan menjadi faktor penting dalam menyebabkan mulut Anda.

Selanjutnya adalah bau mulut yang datangnya dari luar seperti dehidrasi sepertinya juga merupakan penyebab yang ringan untuk masalah bau mulut, saat dehidrasi air ludah berkurang produksinya dan hal itu membuat bakteri berkembang dengan baik. Selain itu saat puasa mulut akan berhenti proses selama lebih dari dua jam.Hal ini tentu meningkatkan jumlah bakteri dalam mulut karena tidak ada zat(makanan)yang menggelontor/mematikan bakteri tersebut. Oleh karena itu untuk mengatasi dan mencegah masalah bau mulut saat puasa ada beberapa tips singkat yang bisa anda terapkan saat menjalankan ibadah puasa ramadhan.

Cara

1. Cari terlebih dahulu hal-hal yang dapat menyebabkan bau mulut dengan mengetahui sumbernya terlebih dahulu anda dapat melakukan penanganan yang tepat
2. Bersihakan mulut dengan menggosok gigi minimal dua kali sehari
3. Gunakan obat kumur/antiseptik sehabis sahur hal ini mempu menjaga kesegaran mulut dan nafas selama delapan jam kedepan
4. Hindari makan makanan berbau menyengat ketika sahur karena dpat memicu terjadinya bau tak sedap dalam mulut
5. Gunakan sikat gigi yang teksturnay halus dan rapat sehingga sisa-sia makanan yang tertinggal di dalam mulut dibersihkan dengan sempurna
6. Hindari tidur sesudah sahur sampi menjelang sholat dzuhur, karena saat sehabis sahur sampai menjelang dzuhur adalah saat dimana metabolisme tubuh meningkat dan semua syaraf dan jaringan bekerja.

Sumber : http://jurug.blogspot.com

Berhenti Makan Sebelum Kenyang

2010-08-09T08:51:00.001+07:00

Berhenti Makan Sebelum Kenyang

Saya paling mudah mabuk laut. Karena itu saya selalu berkelit kalau diajak Surya Paloh, pemilik Metro TV, memancing. Membayangkan diombang-ambing ombak saja sudah membuat pening dan mual. Karena itu saya selalu mencari alasan kalau diajak memancing. Sampai suatu saat saya tidak bisa berkelit. Maka bersama sejumlah teman, kami memancing di laut lepas dekat Pulau Kaliage.

Setelah sekian jam berpindah-pindah lokasi tanpa hasil, saya mulai mabuk. Saya berdoa semoga Surya Paloh bosan dan mengajak kembali ke darat. Mungkin karena jarang berdoa, Tuhan juga cuek. Tidak ada tanda-tanda penderitaan bakal berakhir. Tiba-tiba terdengar teriakan. Umpan yang dilempar ke laut dimakan ikan. Begitu pancing ditarik, sejumlah kakap merah menyembul. Bukan Cuma satu, tapi empat atau lima sekaligus. Dalam satu tali pancing memang dipasang empat sampai lima mata kail. Seumur hidup saya belum pernah menyaksikan betapa mudahnya mendapat ikan.

Setiap kail ditarik, empat sampai lima ekor kakap merah tersangkut. Begitu seterusnya tanpa henti. Seakan di bawah sana sedang ada pesta. Semua ikan kumpul jadi satu. Dalam waktu singkat kapal sarat dengan ikan. Semua seperti kesetanan. Saya jadi ikut kesetanan. Mabuk pun hilang. ”Stop! Stop! Cukup!,” terdengar suara Surya Paloh. Sebagian berhenti, sebagian tetap kesetanan. ”Cukup, cukup,” Surya Paloh mencoba mengingatkan. ”Biarkan ikan yang lain tinggal dan berkembang biak lagi. Masih ada hari lain. Jangan serakah.” Baru-baru ini, istri saya mempersoalkan susu anak yang menghilang dari pasar. Dengan enteng saya bilang ganti dengan merek lain.

Tapi, sekian tahun terbiasa dengan satu produk, tidak mudah bagi anak saya pindah ke lain hati. Maka, terpaksalah mereka berdua berburu susu dari satu supermarket ke hypermarket. Termasuk toko-toko kecil diubek-ubek. Akhirnya mereka menemukan susu brengsek itu di sebuah toko grosir di Bintaro. Produk yang ada sisa 16 kaleng. Anak saya memaksa agar istri saya memborong susu langka itu semuanya. Tapi istri saya menjelaskan bahwa pasti ada ibu-ibu lain yang juga membutuhkan. Maka dia hanya membeli separuhnya. Namun ketika persediaan hampir habis, lagi-lagi sulit mendapatkan susu tersebut. Si kecil mulai mempersoalkan keputusan ibunya dulu yang hanya membeli separuh. Maka perburuan dimulai lagi.

Sampai suatu pagi, dengan wajah berseri, istri saya mengatakan problem sudah terpecahkan. Seorang distributor akan membantu. Ceritanya, dalam perburuan itu istri saya akhirnya menelepon ke produsen susu tersebut. Menurut produsen, merek tersebut memang tidak diproduksi lagi karena akan diganti dengan yang baru. Mereka meminta istri saya menghubungi distributor besar mereka. Tapi ternyata distributor itu sudah tidak punya stok. Mereka menganjurkan agar istri saya menghubungi distributor kecil. Istri saya mengejar terus.

Ketika menelepon distributor yang dimaksud, seorang pria di ujung telepon meminta maaf karena stok mereka juga sudah habis. Namun sebelum telepon ditutup, dia bertanya mengapa istri saya begitu gigih mengejar susu tersebut. Bukankah bisa cari susu lain? Istri saya lalu bercerita tentang perburuan susu itu, termasuk keputusannya untuk tidak memborong habis persediaan susu waktu itu dengan pertimbangan ada ibu-ibu lain yang pasti juga membutuhkan susu itu.

Di luar dugaan, pria itu -- yang belakangan diketahui adalah pimpinan perusahaan distribusi tersebut -- mengaku tersentuh oleh cerita istri saya. ”Jaman sekarang jarang ada orang yang masih mau mempertimbangkan kepentingan orang lain,” ujarnya. Dia lalu berjanji membantu mencarikan susu tersebut. Tak sampai satu jam, telepon istri saya berdering. ”Bu, saya sudah dapat. Mau berapa banyak juga bisa,” ujarnya gembira. Ternyata susu itu dia temukan di Lampung! ”Dalam dua hari susu sudah sampai di Jakarta. Biaya pengiriman jangan dipikirkan. Saya yang tanggung,” ujarnya. Mendengar cerita itu saya justru berbalik tidak percaya.

Di jaman seperti ini kok masih ada orang yang mau bersusah payah ikut mencari susu apalagi sampai ke Lampung. Kalau waktu itu dia bilang stok habis, urusan selesai. Kenapa harus repot? Ketika Surya Paloh meminta kami untuk berhenti memancing, sebagian besar merasa kecewa. Bayangkan, ketika ikan begitu mudah dipancing, kami disuruh berhenti. Begitu juga ketika susu sulit didapat, sementara di rak ada 16 kaleng, istri saya hanya membeli separuhnya. Pada waktu itu saya juga kecewa pada keputusan istri. Dari dua kisah di atas, saya kembali diingatkan untuk belajar. Belajar mengendalikan hawa nafsu. Berhentilah makan sebelum kenyang. Makan secukupnya. Jangan serakah. Pesan moral dari kitab suci itu tampaknya mudah diucapkan, tapi susah diterapkan. Karena itu, kita perlu saling mengingatkan.

Disadur dari KickAndy.com

DO'A RAMADHAN

2010-08-08T16:32:00.004+07:00

Doa Menyambut Ramadhan - Niat Puasa - Niat Sahur - Niat Berbuka Puasa

Doa Menyambut Ramadhan - Niat Puasa - Niat Sahur - Niat Berbuka Puasa. Menjelang Ramadhan saya kembali memberikan pedoman doa-doa menyambut ramadhan, seperti doa niat puasa/doa berpuasa, doa sahur dan doa berbuka puasa pada bulan Ramadhan. Dan semoga dengan membaca doa doa dalam menyambut datangnya bulan Ramadhan, Allah SWT memberikan rahmat, berkah dan hidayahNya.

Berikut Doa Menyambut Ramadhan, doa niat puasa/doa berpuasa, doa sahur dan doa berbuka puasa Ramadhan :

Niat Berpuasa

Nawaytu shawma ghadin,

‘an adaa’i fardhi

als-syahri ramadhaana haadzihi als-sanati,

li `allaahi ta’aalaa.

Aku telah berniat untuk suatu puasa besok,

agar aku menunaikan kewajiban

sang bulan ramadhän ini sangtahun,

untuk Alläh Yang Maha Tinggi.

Doa Sahur

Allaahu-mma, barik li-y,

fiy maa razaqta-ni,

wa qiyn-y ‘adzaaba-aln-naari.

Ya Allah, Engkau berkatilah untukku,

didalam apa saja yang Engkau telah merezekikanku,

dan Engkau hindarkanlah dariku azab sang neraka.

Doa Berbuka Puasa

Allaahu–mma, la–ka shumtu,

wa bi–ka `aamantu,

wa ’alaa rizqi–ka `afthartu,

bi rahmati–ka

yaa `arhama `alr-rahimiyna.

Ya Allah, bagi–Mu aku telah berpuasa,

dan terhadap–Mu akutelah beriman,

dan atas rezeki–Mu aku telah berbuka,

dengan rahmat–Mu

wahai Maha Penyayang dari sang para penyayang.

Kumpulan Doa-doa Menyambut Ramadhan :

Allahumma bariklana fii rajab wa sya’ban wa balighna Ramadhan

Ya Allah, berkahilah kami pada bulan Rajab, Sya’ban dan sampaikanlah kami ke bulan Ramadhan (HR. Ahmad dan Thabrani)

“Ya Allah, terbitkanlah (dan tampakkanlah) hilal kepada kami (diiringi) dengan keberkahan dan keimanan serta keselamatan dan keislaman, (jadikanlah dia) sebagai hilal kebaikan dan petunjuk, Tuhanku dan Tuhanmu adalah Alloh.”

(HR. At-Tarmidzi (9/142), imam Ahmad (1/162), Ad-Darimi (2/7) dan lain-lain, dishohihkan oleh Syaikh Al-Albani rahimahullah dalam Shahih Al-Wabilush Shayyib, hal. 220).

“Allah Maha Besar, Ya Allah, terbitkanlah (dan tampakkanlah) hilal itu kepada kami (diiringi) dengan keamanan dan keimanan serta keselamatan dan keislaman. Tuhanku dan Tuhanmu adalah Allah”.

Dalam menyambut masuknya bulan Ramadhan, Rasulullah SAW membacakan doa berikut:

“Ya Allah, telah tiba bulan Ramadhan. Wahai Tuhan pemilik bulan Ramadhan, Engkau telah menurunkan Al-Qur’an di dalamnya dan telah menjadikannya sebagai penjelas atas petunjuk dan pembeda antara yang hak dan yang batil. Wahai Tuhan kami, berkatilah kami di dalamnya dan bantulah kami dalam melaksanakan puasa dan menunaikan shalat di dalamnya. Terimalah amal-amal kami di bulan ini.” *)

"Ya Allah, segala puji bagiMu yang telah membimbing kami untuk memujiMu supaya kami mengerti bersyukur atas segala kebaikanMu dan supaya Engkau membalas kami dengan balasan yang Kau berikan pada mereka yang berbuat kebajikan.

Segala puji bagi Allah yang menganugerahi kami dengan agamaNya, mengistimewakan kami dengan millahNya dan menunjukkan kami jalan-jalan kebaikanNya, dengan pujian yang Dia terima dari kita dan membuatNya ridha kepada kita.

Segala puji bagi Allah yang menjadikan di antara jalan-jalan (kebaikanNya) adalah bulan Ramadhan, bulan puasa, bulan Islam, bulan kesucian, bulan pembersihan, bulan menegakkan shalat malam, bulan yang di dalamnya Al Qur’an diturunkan sebagai penyuluh dan (rincian) penjelasan petunjuk dan pembeda bagi manusia. (QS Al Baqarah: 185).

Dia menjelaskan keutamaan bulan ini melebihi semua bulan dengan menjadikannya berlimpah dengan kesucian dan bertabur dengan fadhilah. Dia mengharamkan di bulan ini yang dihalalkan di bulan lain sebagai pengagungan untuknya. Dia larang di bulan ini makan dan minum sebagai penghormatan untuknya. Dia jadikan di bulan ini waktu-waktu tertentu (saat sahur dan buka) yang tidak boleh didahulukan dan tidak boleh diakhirkan. Lalu, Dia muliakan satu malam di antara malam-malam bulan ini melebihi malam-malam seribu bulan. Dia namakan malam itu dengan malam Lailatul Qadar. Pada malam itu turun para malaikat dan Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan, menebar kedamaian (bagi mereka) (QS al-Qadr:4-5) terus-menerus dan menaburkan keberkahan sampai terbit fajar kepada siapa saja dikehendaki dari para hamba Allah sesuai dengan ketentuan dan ketetapanNya.

Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarganya dan ilhamkan kepada kami untuk mengenal kebesarannya (Ramadhan), mengagungkan kesuciannya, menjaga apa yang dilarangnya. Bantulah kami untuk menjalankan puasanya dengan menahan anggota badan dari durhaka kepadaMu dan menggunakannya untuk segala apa yang Kau ridhai. Sampai kemudian telinga-telingan kami tidak mengarah pada kesia-siaan, mata-mata kami tidak terpusat pada kealpaan, tangan-tangan kami tidak kami ulurkan pada larangan, kaki-kaki kami tidak kami langkahkan pada keburukan, perut-perut kami tidak kami isi kecuali dengan yang Engkau halalkan, lidah-lidah kami tidak berbicara kecuali yang Engkau contohkan. Kami tidak melakukan kecuali yang mendekatkan pahalaMu dan kami tidak mengerjakan kecuali yang dapat menghindarkan kami dari siksaMu.

Maka bersihkanlah semua (amal-amal) itu dari riyanya tukang riya, daro pamernya tukang pamer. Di bulan ini kami tak akan menyekutukanMu dengan siapapun dan tidak akan mencari kerinduan selain kepadaMu.

Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarganya. Bantulah kami di bulan Ramadhan untuk memperhatikan waktu-waktu shalat yang lima dengan hukum-hukumnya yang Kau tentukan, fardhu-fardhunya yang Kau fardhukan, tugas-tugasnya yang Kau tugaskan, dan waktunya yang Kau tetapkan.

Di dalam shalat kami naikkan kami ke tingkatan orang yang memelihara tahap-tahapnya, menjaga rukun-rukunnya, melakukannya pada waktu yang sesuai dengan apa yang disunahkan hambaMu, RasulMu SAW, dalam ruku’nya, sujudnya, dan semua geraknya, dengan kesucian yang paling tinggi dan paling sempurna, dengan kekhusyuan yang paling nyata dan paling menukik.

Dalam bulan in, bantulah kami untuk menyambungkan persaudaraan dengan kebajikan dan kekeluargaan, memperhatikan tetangga kami dengan bantuan dan pemberian, membebaskan harta kami dari tuntutan, membersihkannya dengan mengeluarkan zakat, menyambung lagi orang yang menjauhi kami, memperlakukan dengan adil orang yang menyakiti kami, berdamai dengan irang yang memusuhi kami, kecuali dalam permusuhan yang semata karenaMu dan untukMu, karena dialah musuh yang tidak kami senangi dan golongan yang tidak kami sukai.

Dalam bulan ini, bantulah kami untuk mendekatkatiMu dengan amal-amal suci yang membersihkan dosa-dosa kami dan menjaga kami dari mengulangi cela, sehingga para malaikatMu tidak lebih banyak memasuki pintu-pintu ketaatan dan macam-macam peribadatan daripada yang kami persembahkan untukMu.

Ya Allah, aku bermohon kepadaMu demi hak bulan ini, demi hak siapa saja yang menyembahMu, sejak permulaannya sampai waktu kematiannya, para malaikat yang Kau dekatkan, para nabi yang Kau kirim, para hamba saleh yang Kau istimewakan, sampaikanlah shalawat kepada Muhammad dan keluarganya. Di bulan ini, jadikanlah kami orang yang layak menerima anugerah yang Kau janjikan kepada para kekasihMu, yang Kau pastikan kepada orang-orang yang sungguh-sungguh beribadah kepadaMu. Tempatkan kami dalam kelompok orang yang berhak mendapat tempat paling mulia dengan rakhmatMu.

Ya Allah, sampaikanlah shalawat kepada Muhammad dan keluarganya, jauhkanlah kami dari ketergelinciran dalam bertauhid kepadMu, kekurangan dalam memujiMu, keraguan terhadap agamaMu, keburukan dari jalanMu, kelalaian akan kesucianMu, ketertipuan oleh musuhMu, setan yang terkutuk!

Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarganya. Jika pada malam-malam bulan ini ada hamba yang tengkuknya dibebaskan dengan ampunanMu atau dianugerahi maafMu, tempatkan kami pada kelompok dan orang yang terbaik di bulan ini.

Ya Allah, hilangkan dosa-dosa kami bersamaan dengan hilangnya bulan sabit Ramadhan, lepaskan beban-bena kami bersamaan dengan berlalunya hari-harinya, sehingga ketika bulan ini meninggalkan kami, Engkau telah membersihkan kami deri kesalahan, Engkau sudah melepaskan kami dari keburukan.

Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarganya, jika kami di bulan ini menyimpang, luruskanlah; jika akmi tergelincir, tegakkanlah; jika setan musuh kami mencengkeram, selamatkanlah kami.

Ya Allah, penuhi bulan ini dengan pengabdian kami kepadaMu, hiasi waktu-waktunya dengan ketaatan kami kepadaMu, bantulah kami pada waktu siangnya dengan puasa dan malamnya dengan shalat khusyuk, bersimpuh dan merendah kepadaMu. Sehingga siangnya tidak menyaksikan kami dalam kelalaian, malamnya tidak melihat kami dalam kealpaan. Ya Allah, jadikan kami seperti ini juga di bulan-bulan lain, sepanjang Kau hidupkan kami.

Jadikan kami di antara hamba-hambaMu yang shalih yang menwarisi Firdaus dan kekal di dalamnya (QS Al Mukminun:11), yang memberikan apa yang mereka berikan dalam keadaan gemetaran (mengetahui) bahwa mereka akan kembali kepada Tuhan, mereka termasuk orang-orang yang berlomba-lomba mendapat kebaikan dan merekalah orang-orang yang segera memperolehnya.

Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarganya pada setiap waktu dan saat, pada segala keadaan, sebanyak shalawat yang Kau berikan kepadanya dan gandakan shalawat itu dengan kelipatan yang hanya Engkau yang dapat menghitungnya. Sungguh Engkau melakukan apa yang Engkau kehendaki."

Sumber : http://www.vanmovic.co.cc/

JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1431 H

2010-08-08T12:45:00.007+07:00

Berikut ini jadwal puasa dan Imsakiyah untuk Ramadhan 1431 Hijriyah yang akan jatuh pada tanggal 11 Agustus 2010. Baik Muhammadiyah pula NU sepakat mengenai penetapan 11 Agustus sebagai 1 Ramadhan 1431 Hijriyah, walaupun pihak NU memberi penekanan bahwa perhitungan mereka berdasarkan hisab (matematis) belum menggunakan rukyatul hilal (bulan muda terlihat dengan kasat mata). Jadwal puasa terdapat dalam dokumen PDF yang tersusun dalam tabel yang sangat rapi sehingga memudahkan umat Muslim untuk membaca dan mengikutinya. Ini link download-nya sesuai kota di Indonesia:

Jadwal Puasa Ramadhan 1431 H Untuk wilayah Jakarta disini

Jadwal Puasa Imsakiyah Ramadan 1431 H – untuk wilayah Surabaya disini

Jadwal Puasa Ramadhan 1431 H – Untuk wilayah Surakarta disini

Jadwal Puasa Ramadhan 1431 H – Untuk wilayah Ujung Pandang disini

Jadwal Puasa Ramadan 1431 H – Untuk wilayah Yogyakarta disini

Jadwal Puasa Imsakiyah Romadlon 1431 H – Untuk wilayah Jambi disini

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1431 H – Untuk wilayah Palembang disini

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1431 H – Untuk wilayah Bandar Lampung disini

Jadwal Imsakiyah Romadlon 1431 H – Untuk wilayah Medan disini

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1431 H – Untuk wilayah Bandung disini

Jadwal Imsak Romadlon 1431 H – Untuk wilayah Purwakarta Jawa Barat disini

Jadwal Imsakiyah Ramadan 1431 H – Untuk wilayah Cirebon disini

Jadwal Imsakiyah Romadlon 1431 H – Untuk wilayah Samarinda disini

Dan ini jadwal puasa versi BimasIslam.Go.Id:

DKI Jakarta

Aceh

Medan

Padang

Pekanbaru

Bengkulu

Pangkal pinang

Lampung

Banten

Jawa Barat

Semarang

Surabaya

Pontianak

Palangkaraya

Bali

Mataram

Makasar

Gorontalo

Manado

Maluku Utara

Alhamdulillah sebentar lagi puasa, sudahkah anda persiapkan diri lahir dan bathin untuk menyambut Ramadhan? Lebih baik dari sekarang membiasakan mendirikan shalat 5 waktu agar nantinya selalu 5 waktu saat jalankan puasa, tidak ada salahnya gunakan teknologi yaitu berupa software pengingat shalat khususnya bagi rekan-rekan yang lebih banyak menghabiskan waktu di depan komputer agar selalu di ingatkan lewat lantunan Adzan indah yang akan muncul secara otomatis saat Adzan.

Dan tak kalah pentingnya ialah menjalin silaturahmi kepada siapapun, dan manfaatkan momen jelang Ramadhan dengan ucap selamat kepada handai-taulan dan kerabat, jika ada hambatan untuk berjumpa langsung, maka bisa lewat SMS. Kunjungi koleksi SMS selamat puasa Ramadhan

Untuk kota-kota akan menyusul, jadi sabar ya sobat......

Mau Bisnis Tiket Pesawat Yang Oke Punya?

2010-08-03T11:46:00.003+07:00

Apapun Maskapainya, Tiket Bisa dipesan DISINI....!!!!

Simak apa kata mereka tentang Beli-Rumah.net

2010-05-10T11:06:00.003+07:00

Apa komentar para pembeli atau member website ini?

" Ya, selama 12 tahun ini Saya hidup di rumah kontrakan kecil di daerah Jakarta barat, waktu itu saya kontrak di dekat daerah kampus, di sebelah kontrakan Saya ditempati oleh beberapa mahasiswa, dari situ Saya sering ketemu sama anak-anak mahasiswa itu, suatu ketika Saya mengutak-atik laptop salah satu mahasiswa itu, dan ada sebuah folder bertulisakan (membeli rumah tanpa uang), Saya sangat tertarik, akhirnya....

Saya minta mahasiswa itu mem print kan isi dari folder itu. Setelah Saya baca-baca sebentar, Saya dan istri Saya memutuskan untuk segera action, tak disangka, tak dinyana, dengan informasi yang berkualitas dari ebook itu, dan kesungguhan tekat Saya, akhirnya tepat pada hari ke 40, Saya behasil mendapatkan rumah pertama Saya. Saat itu rasanya Saya sudah tidak bisa berkata-kata lagi, sungguh luar biasa, ternyata Saya bisa juga. Setelah beberapa lama Saya memutuskan untuk mempraktekkan sekali lagi teknik ini, dan ternyata pada hari ke 35 Saya sudah mendapatkan rumah kedua saya. mungkin karena sudah hampir hapal tekniknya ya… Oh iya, mumpung ada kesempatan, Saya minta maaf kepada bapak admin beli-rumah.net, karena pertama kali hingga berhasil mendapat rumah pertama, ebook nya Saya dapetnya dengan cara membajak. Tapi pas mau beli rumah kedua, Saya baru membeli secara resmi… maaf pak ya… "
Pak Budi Santoso Jl Tawakal Raya 21, Jakarta
- s_budi83@yahoo.co.id

" Ya, saat ini Saya masih kelas 3 SMU, kemaren itu iseng-iseng mencoba bergabung di beli-rumah.net itupun Saya bergabung di jalur free resellernya, setelah komisi Saya mencukupi, Saya menukarnya dengan keanggotaan premium di sini. Dari situ Saya mulai membaca-baca, ternyata informasi yang disampaikan sungguh luar biasa (pantesan reseller saya cepet banget laku), dan akhirnya Saya coba ikuti panduan 40 hari membeli rumah tanpa modal. Eh ternyata berhasil juga, meski Saya membelinya pada hari ke 60 (maklum masih sekolah, jadi gak bisa full time). Orang tua Saya jadi terkaget-kaget, saudara Saya, tetangga Saya semuanya.. Dan yang lebih hebat lagi, dari rumah itu Saya bisa mendapat tambahan uang saku Rp 500.000/- setiap bulannya. wuih, pokoknya beli-rumah.net benar-benar TOP MARKOTOP…!!! "
Prayogi Nawarman Perum PLN, Gg IV, Surabaya
- prayoginawarman@yahoo.co.id

" Saya hanya ingin memberitahukan, saat ini Saya dan Istri Saya sudah berhasil memiliki tempat tinggal sendiri Teknik Anda benar-benar Dahsyat, terimakasih telah membagi informasi ini, Salam sukses.. "
Rianto Kurnaeni Perum Chandra Kirana, Blok IIa, Kediri
- Rriantokurnaeni@yahoo.co.id

" Setelah membaca teknik dari Anda, besoknya saya langsung take action dengan menggunakan modul langkah-langkah mendapat rumah gratis dalam 40 hari, tidak menyangka dalam lebih kurang 2 bulan, saya sudah memiliki rumah pertama. Tekniknya benar-benar luarbiasa, thumb up buat Anda… "
Ir. Prasetya Nugraha Perum Brantas, Blitar.
- prasetyanugraha17@yahoo.co.id

" Sebelumnya Saya agak skeptis dengan penawaran beli-rumah.net, masa iya, rumah bisa dibeli dengan tanpa modal, tetapi karena saat itu Saya memang sedang merencanakan untuk membeli rumah yang akan dipergunakan untuk usaha, Saya coba-coba order. menginggat harganya saat itu tidak mahal (Rp96.000,-). Setelah Saya baca-baca, ternyata isinya menarik juga, Saya jadi semakin tertarik untuk mencoba mengaplikasikannya, jujur saja, saat itu Saya tidak menjalankan metode anda sepenuhnya karena sedang terburu-buru harus segera beli rumah (dana sudah siap). Tetapi memang harus saya akui, meski Saya hanya mempergunakan sebagian teknik Anda, antara lain teknik menawar, teknik menentukan potensi kenaikan harga, teknik melihat rumah mana yang tidak boleh dibeli dan sebagainya, ilmunya sungguh mencerahkan Saya, Saya jadi terlindung dari potensi kerugian akibat kurang mengetahui seluk beluk pembelian rumah. Kapan-kapan kalau ada waktu luang, Saya akan mencoba menjalankan panduan 40 harinya. dan Saya yakin pasti berhasil. terimakasih banyak beli-rumah.net "
Andreas J Gelong baru III /12c Jakbar,
- januaryandreas@yahoo.co.id

RUMAH TUMBUH SOLUSI BAGI PEMILIK DANA TERBATAS

2010-05-10T10:57:00.002+07:00

RUMAH tumbuh. Inilah tren yang kini berjangkit pada pasangan muda yang tinggal dan menetap di kota-kota besar di Indonesia. Dengan dana yang terbatas, banyak pasangan harus berpikir ulang bila ingin membangun rumah ideal sesuai impian.
Salah satu cara untuk mewujudkannya adalah dengan memancang konsep rumah tumbuh.

Sesuai dengan namanya, rumah tumbuh adalah rumah yang pembangunannya bertahap. Tentu saja, ini tergantung pada kebutuhan dan sesuai dengan kemampuan keuangan.

Para arsitek yang dihubungi KONTAN pada bilang, orang umumnya membagi konsep rumah tumbuh menjadi dua, yakni vertikal dan horizontal. Rumah tumbuh secara horizontal, pengembangannya lazimnya lebih gampang. Sebab, dengan pemilikan lahan yang luas, Anda tak masalah bila harus mengembangkan ke samping atau melebar.
Persoalannya di kota-kota besar seperti Jakarta, untuk mendapatkan tanah lapang tentu saja bukan urusan gampang. Kalaupun ketemu, harganya wuih mahal alias akan menguras kantong.
Makanya, tren di kota-kota besar, rumah kebanyakan tumbuh secara vertikal. Lantas, apa yang kudu Anda persiapkan dengan konsep rumah tumbuh secara vertikal? "Yang menjadi syarat utama adalah pondasi rumah harus kokoh. Ini syarat mutlak bila ingin rumah tumbuh," ujar Endy Ibuhindar, pengajar jurusan Teknik Arsitektur Universitas Trisakti.
Perencanaan rumah tumbuh harus matang
Kedua, yang juga penting adalah perencanaannya yang matang sejak awal pembangunan rumah. Untuk itu, Endy menyarankan, agar pemilik rumah atau lahan melibatkan jasa arsitek. "Ini penting agar ke depan tidak terjadi bongkar pasang. Bukannya mau hemat, kantong malah jebol," katanya.
Endy bilang, perencanaan ini kelak akan terus menjadi pedoman pembangunan rumah di masa depan. Bila kelak pemilik rumah akan menambah ruangan, pedoman awal harus menjadi acuan tukang. "Ada baiknya, pedoman pembangunan rumah tumbuh itu dalam satu kertas yang bisa dibuka setiap saat," ujar Endy. Tentu saja, pedoman ini tak sekadar kertas blue print saja, tapi juga berisi tahap-tahap pembangunan rumah berdasarkan skala prioritas kebutuhan.

Widi Sudarmoko, Arsitek dari PT Bangun Rumah Persada menambahi, dalam konsep rumah tumbuh, persoalan yang agak merepotkan adalah masalah desain. Makanya, seorang arsitek yang mendapatkan order merancang rumah tumbuh akan membuat desain yang akan berkesinambungan antara rencana semula dengan pengembangannya di kemudian hari. "Jadi, pemilik rumah jangan pernah mengubah tahapan-tahapan yang sudah dibuat," ujar Widi. Bila nekat, kemungkinan bongkar pasang bisa terjadi. "Jadi memang harus mencari desainer yang benar-benar cerdas," ujar Widi Sudarmoko.
Masalah lain yang juga bakal mengganjal adalah pengerjaannya. Ada baiknya pengerjaan rumah tumbuh ini dilakukan oleh tukang yang sama. Gonta-ganti tukang bisa mengandung risiko. "Biasanya orang yang pertama kali mengerjakan lebih paham daripada orang baru," ujar Widi Sudarmoko. Makanya, sebaiknya Anda tidak kehilangan kontak dengan kontraktor yang pertama kali membangun rumah tumbuh Anda.

Yang juga tak kalah pentingnya adalah komitmen dan kesabaran pemilik rumah dalam mengembangkan rumah. Sebab, pembangunan rumah tumbuh bisa berjalan belasan atau bahkan puluhan tahun. "Komitmen penting untuk menyelesaikan pembangunan rumah sesuai rencana," ujar Endy. Untuk itu, pemilik rumah harus menyisihkan dana agar bisa mewujudkan mimpi.
Yang jelas, Endy dan Widi sepakat rumah tumbuh adalah solusi bagi pemilik rumah yang ingin mengembangan rumah dengan dana terbatas. Nah, silakan membuat rencana besar untuk rumah Anda.

posted by kontan on 09/22/07
Sumber : www.kontan-harian.info

TIPS PINTAR MEMBELI KOMPUTER

2010-03-02T22:13:00.002+07:00

Saya yakin pasti sebagian besar dari kita sudah memiliki komputer dan pernah merasakan bagaimana pusingnya ketika ingin membeli sebuah komputer yang benar-benar oke.

Bahkan demi untuk mendapatkan komputer yang bermutu dan keren, kita rela sering-sering membaca koran atau majalah, dan juga bertanya kepada teman atau orang-orang yang kita anggap lebih paham akan komputer yang sesuai dengan keinginan kita, tapi yang kita dapat malah semakin bingung dalam menentukan pilihan.

Hal ini membuktikan bahwa ternyata masih banyak orang yang tidak mengetahui apa tujuannya membeli sebuah komputer.

Berikut saya akan coba berikan beberapa tips berupa aturan yang perlu diperhatikan sebelum kita membeli sebuah komputer...... :)

Pertama : Untuk keperluan apa?

Aturan Pertama yang harus kita perhatikan adalah apa yang akan kita lakukan dengan komputer kita. Mengapa kita memerlukan sebuah komputer? Apakah kita sering membuat konten multimedia atau penggemar fanatik games? Apakah komputer tersebut akan didiamkan berhari-hari? Apakah kita memerlukan desktop atau laptop saja? Bagaimanakah kebiasaan kita bekerja dan mengisi waktu luang? Seberapa seringkah teman dan keluarga kita atau orang-orang yang paling sering kita hubungi memakai komputer mereka?

Tentunya hanya kita yang bisa menjawab pertanyaan tersebut.

Jika kita sudah tahu jawaban dari aturan pertama tersebut, kita bisa melanjutkan ke aturan berikutnya.

Kedua : Kinerja seperti apa yang kita perlukan dari komputer tersebut?

Central Processing Unit (CPU) adalah pusat dari seluruh sistem komputasi. Dikenal sebagai “otak” dari sebuah komputer, CPU adalah hal terpenting yang menentukan kinerja sebuah komputer. Apabila kita ingin membeli komputer baru, sangatlah penting untuk memahami fungsi sebuah CPU. Juga dikenal sebagai prosesor, CPU lah yang menangani dan melakukan hampir seluruh perintah dari hardware dan software komputer.

Ketika kita memasuki toko komputer, ada banyak hal lain yang akan dipromosikan. Seperti misalnya Gigs atau RAM, atau kartu grafis, maupun penyimpanan data (storage).Ada banyak komponen lain yang mungkin menarik perhatian kita. Akan tetapi, selalu jadikan prosesor sebagai pertimbangan pertama, karena itulah ‘otak’ PC kita.

Kebanyakan orang menggunakan komputer untuk melakukan beberapa kegiatan sekaligus, membaca e-mail sambil mendengarkan musik online dan browsing Internet secara bersamaan. Karenanya, komputer harus bisa “berpikir” dengan cepat untuk mengikuti kebiasaan orang-orang yang suka mengerjakan beberapa hal sekaligus. Komputer-komputer modern memiliki beberapa core (“otak”) yang dapat memproses beberapa kegiatan sekaligus. Oleh karena itu, prosesor yang lebih baru dan lebih cepat biasanya memiliki kekuatan komputasi tambahan yang membuat pembelian PC kita menjadi sebuah investasi yang bijak.

Sayangnya, seringkali konsumen pada saat membeli komputer juga “mengupgrade” beberapa komponenn komputernya, tetapi hanya mendapatkan peningkatan kinerja komputer yg kecil.

Ketiga : Apa saja kekeliruan yang sering terjadi?

Sebagian orang membeli ekstra Memory, hard drive tambahan dan bahkan baterai ekstra, sedangkan sebenarnya yang mereka butuhkan adalah membeli prosesor terbaik pada saat pembelian untuk mendapatkan kinerja lebih baik, dan di saat yang bersamaan mengurangi pengeluaran dengan tidak membeli komponen tambahan yang tidak diperlukan.

RAM adalah memori untuk menyimpan data sementara pada sebuah PC. Untuk pengguna PC pada umumnya, RAM sebesar 2GB adalah sudah mencukupi untuk keperluan sehari-hari. Anda dapat menggunakan hampir semua software, memainkan game 3D, mengedit video, browsing Internet, memainkan iTunes, menulis dokumen dan mengirim e-mail – di saat bersamaan.

Menambahkan/upgrade RAM dari 2GB menjadi 4GB sering kali hanya menghasilkan peningkatan kinerja yang sedikit, dibandingkan menggunakan RAM sebesar 2GB dan mengupgrade prosesor dengan tingkat yang lebih tinggi, yang akan memberikan kinerja yang jauh lebih baik.

Kita mungkin akan mendapatkan masukan dari teman yang dianggap “ahli” mengenai “clock speed“, yaitu kecepatan sebuah prosesor dalam menyelesaikan sebuah tugas. Kecepatan tersebut memiliki satuan Gigahertz (GHz), dulu semakin tinggi angka itu berarti semakin cepat kinerja prosesor tersebut.

Tapi kini tidak lagi.

Kemajuan teknologi prosesor beberapa tahun terakhir telah memungkinkan CPU untuk memiliki kinerja lebih tinggi tanpa memerlukan clock speed yang lebih cepat. Beberapa prosesor Intel mendapatkan kekuatan ekstra pada saat dibutuhkan dengan Teknologi Turbo Boost. Turbo Boost tersebut tidak aktif saat tidak dibutuhkan, untuk menghemat konsumsi pemakaian listrik, tapi akan menyala secara otomatis ketika diperlukan dan membantu CPU untuk beroperasi lebih cepat dari clock speed-nya.

Perlu juga untuk diingat bahwa membandingkan ”clock-speed“ hanya dapat dilakukan antara prosesor-prosesor dari merek yang sama. Karena jumlah core – unit prosesor di dalam setiap CPU – mungkin berbeda, dimana juga teknologi dan cara CPU tersebut dibuat dari masing-masing merk adalah sangat berbeda, oleh karena itu, membandingkan clock speed antara CPU dari merek berbeda tidak dapat memberikan informasi yang berarti bagi kita.

Kebanyakan chip papan atas/High End memiliki dua (dual core) atau empat (quad core) core. Namun demikian, membandingkan jumlah core dalam prosesor dari produsen yang berbeda juga sangat sulit. Semakin banyak core tidak selalu berarti memberikan kinerja yang lebih baik. Misalnya, satu prosesor dual core Intel dalam CPU kita memiliki kinerja sampai 37% lebih tinggi dibanding CPU quad core merk lainnya. Jika diterjemahkan dalam istilah komputasi, ini berarti Anda dapat mengonversi 25 lagu menjadi MP3 dalam waktu 5 menit, atau mengubah ukuran lebih dari 42 foto dalam waktu satu menit.

Keempat : Kartu Grafis, Tergabung atau terpisah?

Hal lainnya yang patut anda dipertimbangkan adalah Kartu Grafis ketika membeli PC. Saat bermain game, menonton video, atau memasang film Blu Ray, para konsumen sekarang mulai memikirkan kualitas grafis PC mereka. Anda mempunyai pilihan antara chip grafis yang terintegrasi dalam CPU atau chip grafis yang terpisah.

Kekeliruan yang sering terjadi adalah pembelian komputer dengan menggunakan kartu grafis papan atas terpisah yang mahal, yang digandengkan dengan prosesor papan bawah/low end, Sayangnya kombinasi tersebut hanya akan sedikit meningkatkan kinerja pada tampilan grafis.

Untuk menonton video online dan piringan Blu Ray, atau pun browsing website multimedia seperti Facebook, anda tidak memerlukan komputer yang menggunakan kartu grafis terpisah yang mahal. Chip grafis yang terintegrasi dalam komputer-komputer baru saat ini telah dirancang untuk melakukan tugas tersebut, dan bila kita ingin meningkatkan kinerja komputer anda pada aplikasi penggunaan komputer seperti disebutkan sebelumnya, akan lebih baik jika Anda meng-upgrade prosesor kita dengan menggunakan salah satu CPU berteknologi Core Intel, yang akan meningkatkan kualitas grafis sesuai keinginan kita, sekaligus meningkatkan kinerja aspek-aspek lain dalam komputer kita.

Jika kita hardcore game 3D, menggunakan komputer untuk aplikasi arsitektur atau ilmu teknik, atau membuat desain grafis yang rumit, atau mengedit video secara profesional, maka membeli kartu grafis terpisah yang mahal belum tentu memberikan keuntungan kinerja grafis 3D secara sempurna seperti yang kita harapkan, apabila tidak dipasangkan dengan upgrade CPU yang sesuai.

Perlu diingat bahwa setiap aplikasi komputer dijalankan oleh CPU. Keuntungan yang didapat dari memindahkan proses ke dalam sistem kartu grafis terpisah, hanya terbatas pada beberapa fitur dari beberapa aplikasi PC yang berhubungan dengan tampilan grafis saja.

Kecepatan memproses adalah prioritas pengguna komputer pada umumnya, dan kinerja yang lebih baik bisa didapatkan dengan meng-upgrade CPU.

Jadi, yang mana yang harus dibeli?

Membeli sebuah PC adalah sebuah keputusan besar. Walaupun kita mungkin menghabiskan uang lebih banyak untuk membeli sebuah rumah atau mobil, sekarang PC sudah menjadi salah satu bagian paling penting di rumah kita, baik untuk berkomunikasi maupun hiburan. Pembelian sebuah PC harus dipikirkan baik-baik dan didasarkan atas aktifitas yang akan kita kerjakan, begitu juga kinerja yang kita butuhkan. Hal paling utama dalam menentukan kinerja yang tepat adalah dengan memilih CPU, ‘otak’ PC, yang tepat.

Maka dari itu, jangan memusingkan soal upgrade atau komponen tambahan yang tidak diperlukan. Cukup pastikan bahwa kita telah memilih CPU yang tepat, maka kita akan mendapatkan kinerja PC yang sempurna.

Disarikan dari tulisan seorang Country Manager Intel Indonesia

Tips Merawat Netbook Lebih Aman dan Awet

2010-02-24T19:39:00.004+07:00

Laptop atau Netbook sudah menjadi kebutuhan yang hampir tidak bisa dilepaskan di era teknologi yang kian maju seperti sekarang ini. Seperti yang terlihat di sekolahan-sekolahan dan juga perguruan tinggi, hampir semua siswa dan mahasiswa telah mempunyai laptop atau netbook.

Tapi karena sudah menjadi hal yang wajar yang bisa ditemui sehari-hari, pengguna laptop dan netbook sering kurang memperhatikan bagaimana cara agar laptop dan netbooknya itu lebih awet dan aman.

Nah, di sini saya mempunyai beberapa tips sederhana bagaimana agar laptop dan netbook kita lebih awet, tidak cepat rusak dan tentunya lebih aman.

1. Tempatkan Notebook pada tempat yang rata/datar agar lubang ventilasi yang letaknya di bagian bawah Notebook tidak tertutup. Pastikan Notebook berada di tempat stabil, tidak banyak goyangan dan getaran yang dapat merusak Harddisk, Optical Drive, socket-socket serta komponen mekanik lainnya. Kecuali Notebook diletakkan di atas cooling pad , di manapun anda bekerja sirkulasi udara ke dalam notebbok akan terjaga sehingga Anda aman bekerja dalam waktu yang lama.

2. Sebelum menghidupkan Notebook, PASTIKAN kondisi batterey masih ada daya yang cukup untuk proses booting sampai menjalankan OS. Bila ragu, pasang adaptor, lalu hidupkan Notebook Anda. Kekurangan daya batterey sewaktu dihidupkan, akan menyebabkan gagal booting dan harddisk dapat rusak permanent.

3. Perhatikan dengan teliti stop kontak adaptor apakah sudah tertanam dengan baik dan stabil baru kemudian jack DC ke notebook di tancapkan. Bila tidak, akan terpercik bunga api pada stop-kontak yang berakibat proses charge akan putus sambung. Kemungkingn terburuk setiap percikan oleh batterey di anggap 1 cycle charging (Batt Lithium +/- 1000 X charging). Pengalaman membuktikan akibat stop kontak kendor telah mengakibatkan umur batterey menjadi sangat pendek bahkan ada yang hanya berumur 1 bulan saja batterey rusak.

4. Perhatikan indikator batterey sebelum mengisi (men-charge) Notebook Anda. Bila menunjukan kapasitas batterey <80%, sebaiknya batterey dihabiskan dulu, baru kemudian di-charge. Bila menunjukkan >80%, Anda dapat bekerja bersamaan dengan adaptor terpasang pada Notebook dan tidak perlu khawatir terjadi overcharge, karena Notebook terbaru telah dilengkapi proteksi overcharge. Mengapa demikian? Batterey Lithium pada kondisi normal mampu diisi dan dipakai +/- 1000 cycle dan pada kondisi >85% bila diisi kembali baterey belum menganggap 1 cycle charge, akan tetapi kalau kondisi <80% dianggap sebagai 1 cycle charge dan recharge, sehingga umur batterey akan berkurang 1 cycle. Apabila notebook tidak di pakai dalam waktu yang lama (lebih dari 1 minggu), sebaiknya batterey dan adaptor di lepas. Pastikan Notebook dalam keadaan benar-benar mati (Shutdown) saat akan disimpan dalam waktu lama.

5. JANGAN BIASAKAN MENGGUNAKAN NOTEBOOK DENGAN ADAPTOR SAJA DAN BATTEREY DILEPAS. Rumor diluar mengatakan bila bekerja dalam jangka waktu yang lama sebaiknya baterey dilepas karena bisa rusak akibat overcharge. INGAT !!! Itu akan menjadi malapetaka besar manakala listrik mati tiba-tiba dari PLN. Harddisk dalam Notebook bisa rusak parah berikut data didalamnya. Padahal, file-file DATA kadang jauh lebih bernilai daripada notebook itu sendiri. Jadi, selain sebagai penyimpan daya, baterrey juga berfungsi membantu menyediakan daya yang stabil dikala adaptor saja tidak mencukupi saat Processor bekerja dengan maximum.

6. KELUARKAN NOTEBOOK DARI SOFTCASE sewaktu memulai bekerja. Jika tidak, lubang ventilasi yang letaknya di bagian bawah Notebook akan tertutup dan menyebabkan kerusakan komponen dalam Notebook karena panas.

7. Jika hendak membawa Notebook dan dimasukan dalam tas, pastikan Notebook sudah dalam kondisi Shutdown. Apabila masih Standby, dikhawatirkan Notebook tiba-tiba hidup sendiri karena terkadang ada perintah-perintah resident yang terlupakan sewaktu standby. Saat Notebook hidup kembali tetapi masih berada didalam tas, akan terjadi gangguan sirkulasi udara sehingga menjadi sangat panas bahkan chasingnya bisa meleleh. Kemungkinan lain, bila terjadi goncangan saat Notebook dalam keadaan hidup, harddisk & data didalamnya akan rusak.

8.Jangan membawa banyak barang dalam tas hingga berdesakan dengan Notebook, karena dapat mengakibatkan panel LCD Notebook anda retak / pecah. … Ingat !!! harga LCD panel Notebook sangat mahal +/- 2.5 jt )

9. Tambahkan pelindung layar (SCREEN PROTECTOR) agar layar tidak mudah tergores, pelindung keyboard (KEYBOARD PROTECTOR) agar keyboard tidak kemasukan debu/cairan yang mengakibatkan kerusakan pada tuts keyboardnya dan gunakan COOLING PAD bila Notebook akan digunakan dalam waktu yang lama, agar sirkulasi udara dalam Notebook terjaga.

10. Jangan meletakkan Handphone diatas Notebook maupun di atas keyboard notebook. Lebih baik jauhkan Handphone dari Notebook Anda. Pengalaman membuktikan Handphone sewaktu ada Call atau saat menerima SMS, HP mengeluarkan radiasi yang sangat besar sehingga akan merusak chips dalam Notebook yang terbukti sangat sensitive terhadap radiasi elektromagnetik. Akibat yang sering terjadi adalah kerusakan chips keyboard controller yang mengakibatkan beberapa angka/huruf tidak dapat keluar , bahkan beberapa kasus MAINBOARD bisa rusak.

11. Update antivirus Notebook Anda sesering mungkin, hindari situs-situs internet berbahaya, karena banyak spyware, spam, malware, dll. Hindari tukar menukar data dengan sesama pengguna komputer tanpa di check dengan antivirus terlebih dahulu, dan gunakanlah software original (bukan bajakan) agar aman dan nyaman.

Nah kalau tips di atas kita terapkan dengan benar, tentunya kegiatan kita dalam berinternet ria baik blogging, chatting maupun cuma buat ngetik akan lebih nyaman dan tenang...

NETBOOK ACER AO532H

2010-02-24T18:37:00.003+07:00

NETBOOK ACER AO 532H - SLIM (NEW PRODUCT)

Detail Specifications

Platform Netbook
Processor Type Intel Atom Processor
Processor Onboard Intel® Atom™ Processor N450 (1.66 GHz, Cache 512 KB)
Chipset Intel NM10

Standard Memory 1 GB DDR2 SDRAM PC-5300
Max. Memory 1024 MB (1 DIMM)
Video Type Intel® Graphics Media Accelerator 3150 256 MB (shared)
Display Size 10.1" WSVGA LED
Display Max. Resolution 1024 x 600
Display Technology CrystalBrite LED
Audio Type Integrated
Speakers Type Integrated
Floppy Drive Optional
Hard Drive Type 160 GB Serial ATA 5400 RPM or 250 GB
Networking Integrated
Network Speed 10 / 100 Mbps
Wireless Network Type Integrated
Wireless Network Protocol IEEE 802.11b, IEEE 802.11g
Wireless Bluetooth Integrated
Keyboard Type QWERTY 84 keys
Input Device Type Touch Pad
Slot Provided Not available
Card Reader Provided SD, MMC, Memory Stick, xD
Interface Provided 3x USB 2.0, VGA, LAN, Audio
* Webcamera
O/S Provided Microsoft Windows XP Home or Win 7 Starter
Battery Type Rechargeable Lithium-ion Battery
* 6-cell

Setting BLACKBERRY Sebagai MODEM

2009-11-14T18:54:00.005+07:00

Selama ini Blackberry identik dengan aktifitas online, tapi tidak semua aktifitas online dapat dikerjakan dengan Blackberry. Namun bukan berarti Blackberry tidak memberi solusi masalah tersebut. Salah satunya mengfungsikan Blackberry sebagai Modem. Sehingga dengan bantuan PC/Notebook kita dapat online untuk mengatasi kekurangan yang ada pada operasi Blackberry.

Berikut ini langkah-langkah setting Blackberry sebagai Modem di PC/Notebook :

1. Hubungkan Blackberry dengan PC/Notebook dengan media kabel yang terdapat dalam dus paket Blackberry.

2. Buka aplikasi Blackberry Desktop Manager yang sudah terinstal pada Notebook. Pastikan aplikasi ini sudah terinstal dengan sempurna, hingga PIN BB telah muncul di kiri bawah aplikasi.

3. Klik Start > Control Panel > Phone and Modem Options.

4. Pada jendela Phone Modem Options, pilih panel Modems. Lihatlah di jendela akan muncul modem yang baru terdeteksi, biasanya Standard Modem pada COM4. Pilih modem baru tersebut dan klik panel Properties. Akan muncul jendela Properties dan langsung pilih Diagnostics .

Bila hardware modem Blackberry itu aktif dengan benar, saat kita klik panel Querry Modem akan muncul command. Bila tidak maka artinya Blackberry tidak terinstal dengan baik. Ulangi instalasi Blackberry dari awal (Blackberry Desktop Manager dan Device Driver).

5. Bila hasil Querry Modem sudah muncul, sekarang klik panel Advanced. Pada Extra initialization commands isikan perintah AT+cgdcont=1,”IP”,”telkomsel”. Pada kode operator, sesuaikan perintah ini dengan operator yang sedang digunakan. Kemudian klik OK.

6. Klik Start > Connect To > Show all connections. Pada jendela Network Connections pilih layanan Create a new connection di sebelah kiri.

7. Munculah jendela New Connection Wizard, klik Next.
Kemudian pilih Connect to the internet, klik Next.

8. Kemudian pilih Set up my connection manually, klik Next.
Kemudian pilih Connect using a dial-up modem, klik Next

9. Pada step wizard ini pilihlah modem yang sesuai dengan langkah 4. Disini Blackberry berada pada COM4, klik Next. Kemudian masukan Nama Koneksi (terserah kita), klik Next .

10. Pada jendela Phone Number To Dial sesuaikan dengan setting operator. Hal ini dapat ditanyakan kepada Customer Service Operator yang kita gunakan. Kalau tidak salah *99# atau *99***1. Untuk Operator Telkomsel menggunakan Phone Number *99#, kemudian klik Next .

Begitupun dengan Internet Account Information. Username dan Password setiap operator berbeda-beda. Beberapa Username dan Password yang saya ketahui dari beberapa operator adalah:
a. AXIS: Username: AXIS, Password: 123456
b. MENTARI: Username: indosat, Password: indosat
c. IM3: Username: gprs, Password: im3
d. THREE: Username: 3gprs, Password: 3gprs
e. XL: Username: xlgprs, Password: proxl
Namun agar tidak terjadi kesalahan, saya merekomendasikan agar tetap menanyakan hal ini kepada Customer Service Operator.

Untuk Telkomsel menggunakan Username wap, Password wap123, klik Next

11. Setting selesai dan akan muncul jendela bahwa New Connection Wizard is Completed.

12. Sekarang tinggal dikoneksikan. Buka Start > Connect To > pilih nama modem yang tadi kita masukan tadi. Klik Dial dan tersambung.

Sebagai penutup. Saya coba ingatkan bahwa mengfungsikan Blackberry sebagai Modem sama sekali tidak menggunakan Blackberry Internet Service. Namun menggunakan jaringan internet standard yang digunakan operator GSM. Untuk Blackberry seperti Curve dan Javelin tentunya hanya beroperasi di GPRS/EDGE, sementara Bold dan Storm beroperasi di 3G/HSDPA.

Demikian langkah menjadikan Blackberry sebagai Modem, semoga bermanfaat bagi semuanya dan selamat mencoba.

Pengaruh Puasa Pada Otak dan Pikiran

2009-08-23T15:07:00.003+07:00

Sekarang kita telah berada di Bulan Ramadhan 1430 H, apakah kita akan menjalankannya dengan rasa bahagia karena masih diberi kesempatan bertemu dengn ramadhan tahun ini, atau kita malah merasa bahwa prestasi dan produktifitas kita akan terganggu karena puasa...?

Tubuh kita adalah ibarat sebuah tabung dan struktur memberan yang mengandung sub-sub tabung yang panjangnya jutaan mil. Di tubuh kita ada ribuan kaki persegi permukaan lapisan memberan. Sistem sirkulasi darah di dalam tubuh kita memiliki panjang sekitar 60.000 mil. Paru-paru kita terdiri dari 300 milyar pembuluh darah kapiler. Permukaan usus kita memiliki luas tak kurang dari 2.200 kaki persegi. Bayangkan bagaimana sibuknya tubuh kita mengolah dan sekaligus membersihkan sampah-sampah (benda asing, benda yang tidak cocok, barang beracun, materi tidak sehat, atau sel-sel yang mati). Bayangkan juga hal yang sama terjadi pada otak dan akhirnya pikiran kita.

Otak Dan Pikiran

Otak kita terdiri dari triliunan sel. Di dalam otak kita, bisa disimpan 1 milyar bit memori atau ingatan. Ini sama dengan informasi dari 500 set ensiklopedi lengkap. Hanya untuk urusan ingatan ini saja, otak kita memiliki lebih dari 100 milyar neuron (sel saraf) dengan 100 trilyun koneksi di antara mereka. "Pikiran" adalah proses kerja otak yang mengaitkan berbagai bit informasi ini.

Otak kita mampu mengerjakan lebih dari 100.000 reaksi kimia setiap detiknya. Ada sekitar 3.000 ribu lebih bahan kimia di dalam otak kita, yang memungkinkan kita bereaksi terhadap berbagai stimulus dari luar. Lebih dari 50 bahan kimia itu, berfungsi mengaktivasi daya ingat, sifat agresif, dan rasa nyaman serta rileks. 2.950 bahan kimia sisanya, sampai saat ini masih belum bisa diketahui secara jelas apa fungsinya. Dengan alat diagnostik yang paling canggih sekalipun, ternyata kerja otak dan pikiran kita masihlah merupakan misteri yang sangat besar.

Sisa bahan kimia sebanyak itu, tentulah juga punya pengaruh pada tiga hal yang sama. Pertanyaannya, "apakah sisa bahan kimia sebanyak itu lebih banyak berpengaruh pada daya ingat, pada peningkatan sifat agresif, atau pada peningkatan kemampuan untuk nyaman dan rileks? Atau, sebagian besarnya justru hanya sampah kimia?" Dalam dunia ilmiah, keterbatasan ini direfer dengan sebutan "medical science limitations".

Keterbatasan ilmu pengetahuan inilah yang pada akhirnya menjadi bukti nyata, tentang peran Tuhan dan keimanan sebagai sesuatu yang berada di atas akal dan ilmu pengetahuan.

Pro dan Kontra Soal Berpuasa

Mungkin, ada puluhan atau bahkan ribuan referensi tentang berpuasa. Sebagiannya melihat berpuasa sebagai aktivitas yang positif dan bermanfaat, dan sebagian lagi melihat berpuasa sebagai aktivitas yang membahayakan kesehatan dan tidak berguna. Apa yang diuraikan berikut ini, hanya sedikit contoh. Namun demikian sekali lagi, baik pro maupun kontra ternyata keduanya bermuara pada hal yang sama.

Fenomena I: Pro Puasa

Pengaruh dan Hasil Positif Berpuasa

Puasa punya pengaruh baik:

- Eliminasi berbagai materi yang tidak diinginkan.
- Membuang dan mengkonsumsi sel-sel mati atau sakit.
- Membuang lemak yang tidak diinginkan.
- Memperkuat dinding usus.
- Membuang racun dalam darah, ginjal, hati, paru-paru, limpa.
- Membersihkan saluran pernafasan dan sinus.
- Membersihkan racun-racun pada sel-sel organ tubuh.
- Membuang kolesterol yang berlebihan.
- Meningkatkan fungsi immune system.
- Mempercepat penyembuhan berbagai penyakit.
- Memberi istirahat yang cukup bagi sistem pencernaan.

Secara umum hasil positif berpuasa adalah:

- Kejernihan mental.
- Penurunan berat badan secara sehat.
- Sistem saraf yang seimbang.
- Energi yang meningkat.
- Revitalisasi organ tubuh.
- Harmonisasi bio-chemistry sel.
- Kulit lebih sehat dan bagus, lembut, sensitif.
- Pergerakan fisik lebih nyaman.
- Sistem pernafasan lebih lancar dan ringan.
- Sistem pencernaan lebih sehat.

Pikiran Menjadi Lebih Tajam Dan Jernih Saat Berpuasa

Selama berpuasa, pikiran kita melambat. Hebatnya, perlambatan ini justru punya dampak lain, yaitu membuat pikiran lebih jernih karena lambatnya pikiran membuat kita berpikir lebih dalam. Dengan berpikir lebih dalam, kita akan menemukan berbagai hal, yang selama masa tidak berpuasa cenderung terabaikan. Berbagai detil yang selama ini kita lupakan, akan muncul menjadi fokus perhatian. Dan dari berbagai detil itu, bagian terbanyaknya adalah tentang introspeksi diri.

Dengan berpuasa, secara ilmiah pikiran kita akan menjadi lebih terbuka untuk menerima firman Tuhan. Dunia ini dipenuhi oleh hiruk pikuk teknologi yang sangat hebat dalam hal menarik perhatian kita. Semuanya berlomba-lomba tak kenal lelah. Dan Tuhan, jelas tidak termasuk dalam kompetisi ini. Dia tetap menunggu kita, sampai kita mengheningkan jiwa, sampai kita siap untuk mendengar-Nya.

Pikiran kita yang melambat ketika lapar, ternyata menjadi lebih tajam. Secara instingtif, bukti ilmiah ini bisa diterima terkait dengan fakta bahwa dalam banyak hal, masalah lapar adalah masalah kelanjutan hidup. Jadi wajar saja, jika rasa lapar membuat pikiran semakin tajam dan kreatif.

Sekelompok mahasiswa di University of Chicago diminta berpuasa selama tujuh hari. Selama masa itu, terbukti bahwa kewaspadaan mental mereka meningkat dan progres mereka dalam berbagai penugasan kampus mendapat nilai "remarkable".

Disimpulkan bahwa fisik dan mental mengalami kenaikan level. Salah satu yang paling menonjol adalah kestabilan emosi, yang disebabkan oleh terbebasnya mereka dari ketergantungan pada makanan, dan dari makanan dan minuman pemicu emosi seperti kopi, coklat, gula, dan lemak yang telah terbukti punya dampak buruk untuk kestabilan emosi.

Puasa Adalah Detoksifikasi

Berpuasa akan membersihkan (detoksifikasi) sistem tubuh dari berbagai racun yang terbentuk selama berbulan-bulan oleh pola makan yang buruk, lingkungan yang buruk, dan oleh emosi yang tersembunyi atau ditekan.

Puasa Membuat Awet Muda

Kita perlu membedakan antara "waktu" dengan "entitas". Sebagian besar penuaan entitas tidak terjadi karena perjalanan waktu. Penuaan itu terjadi karena "aktivitas antar entitas". Dan waktu atau usia, bukanlah "entitas". Air yang menetes di atas batu, sampai waktu tertentu akan membuat batu itu berlubang. Dalam hal ini, bukanlah waktu yang membuat batu itu berlubang melainkan air.

Dengan kata lain, berpuasa akan menekan dan mengurangi dampak buruk dari kebiasaan hidup yang buruk, yang dengan demikian akan membuat berbagai anugerah Tuhan dalam diri kita menjadi lebih tahan lama. Itu sebabnya, dua orang yang berusia 80 tahun secara fisik dan mental bisa sama sekali berbeda.

Usia tua tidak sepenuhnya merupakan "waktu hidup", melainkan juga "kondisi organisme". Sekali lagi, penuaan tidak sepenuhnya terjadi oleh perjalanan waktu, melainkan sebagian besarnya oleh "aktivitas antar entitas (sel, bahan kimia, energi, dan sebagainya) yang "beroperasi di dalam waktu".

Puasa Mempercepat Penyembuhan Dan Menangkal Berulangnya Penyakit

Kita mungkin tidak menyadari, bahwa tubuh kita sendirilah - dengan izin Tuhan, yang melakukan berbagai penyembuhan. Dalam banyak literatur, para ahli meyakini kebenaran self healing ini.

Obat merah tidak menyembuhkan luka, ia membersihkan dan menjadikan luka tidak kotor. Benang jahit operasi tidak menyatukan dua bagian tubuh yang terpisah. Sel tubuhlah yang melakukannya. Antibiotika juga tidak menyembuhkan sakit kita. Ia menjaga agar luka tetap higienis dan membunuh bakteri atau kuman agar tidak menghalangi proses penyembuhan. Penyembuh sakit atau luka itu, adalah diri kita sendiri.

Proses self healing ini, hanya akan berjalan mulus jika segala peralatan dan organ tubuh dalam keadaan sehat, berfungsi normal, dan tidak direcoki oleh berbagai racun, sampah, atau benda asing yang tidak diinginkan oleh tubuh.

Saat kita sakit, tubuh kita akan mengerahkan dan memfokuskan seluruh sumber daya untuk melakukan pembersihan dan perbaikan. Di antaranya, tubuh juga akan menurunkan selera makan dan menurunkan atau bahkan menghentikan aktivitas pencernaan. Itu sebabnya saat kita sakit, kita cenderung tidak berselera makan.

Saat kita sakit, di hari pertama tubuh kita akan membuang sejumlah besar sampah dan residu pencernaan. Beberapa hari kemudian, tubuh akan membersihkan sistem peredaran darah. Kemudian, tubuh akan membersihkan permukaan berbagai memberan di dalam tubuh, lemak, dan sel mati. Kemudian, lidah akan mulai terasa tebal dan nafas menjadi bau dan kotor. Itu semua, adalah proses pembersihan setiap kali kita membuka mulut.

Di tahap terakhir, proses pembersihan akan dilakukan terhadap racun dan sampah lama, yaitu racun dan sampah yang ada sebelum kita sakit, atau bahkan sejak kita dilahirkan. Sampah dan racun lama inilah yang kemungkinan besar membuat kita sakit, atau menjadi "siap sakit". Proses terakhir ini, cenderung efektif jika dilakukan dengan berpuasa, sebab proses ini menuntut pengaturan pasokan air yang teratur. Artinya, berpuasa punya dampak percepatan penyembuhan dan sekaligus punya dampak proteksi agar kita tidak menjadi sakit lagi.

Puasa Menjernihkan Otak

Seorang ilmuwan bernama Dr. Ehret menyatakan bahwa untuk hasil yang lebih dari sekedar manfaat fisik, yaitu agar mendapatkan manfaat mental dari aktivitas berpuasa, seseorang harus menjalani puasa lebih dari 21 hari.

Ilmuwan lain, yaitu Dr. E.A. Moras, mengatakan bahwa seorang pasien wanitanya telah menderita sakit mental selama lebih dari delapan bulan. Wanita itu telah berobat kesana-kemari termasuk ke para ahli saraf dengan hasil kurang memuaskan. Ia memintanya untuk berpuasa. Wanita itu mengalami perbaikan kondisi mental, dan bahkan dinyatakan sembuh setelah berpuasa selama lima minggu.

Di dalam otak kita, ada sel yang disebut dengan "neuroglial cells". Fungsinya adalah sebagai pembersih dan penyehat otak. Saat berpuasa, sel-sel neuron yang mati atau sakit, akan "dimakan" oleh sel-sel neuroglial ini.

Albert Einstein, adalah orang yang dikenal senang berpuasa. Saat ia meninggal ia mendonasikan tubuh (dan otaknya) untuk ilmu pengetahuan. Para ilmuwan menemukan bahwa sel-sel neuroglial di dalam otak Einstein ternyata 73% lebih banyak ketimbang rata-rata orang. Dengan kata lain, otak dan pikiran Albert Einstein, dalam konteks ilmu pengetahuan, dinyatakan "sangat jernih".

Sebuah paper oleh Dr. Ratey, seorang psikiaters dari Harvard, menyebutkan bahwa pengaturan dan pembatasan asupan kalori akan meningkatkan kinerja otak.

Dr. Ratey meriset mereka yang berpuasa dan memantau otak mereka dengan alat yang disebut "functional Magnetic Resonance Imaging" (fMRI). Hasil pemantauan itu menyimpulkan bahwa setiap individu obyek menunjukkan aktivitas "motor cortex" yang meningkat secara konsisten dan signifikan.

Ilmuwan lain, Mark Mattson, Ph.D., seorang kepala laboratorium neuroscience di NIH’s National Institute on Aging. Hasil risetnya menunjukkan bahwa diet yang tepat seperti berpuasa, secara signifikan bisa melindungi otak dari penyakit de-generatif seperti Alzheimer atau Parkinson.

Risetnya menunjukkan, bahwa diet dengan membatasi masukan kalori 30% sampai 50% dari tingkat normal, berdampak pada menurunnya denyut jantung dan tekanan darah, dan sekaligus peremajaan sel-sel otak.

Dengan kata lain, riset itu menunjukkan bahwa stress karena sedikit makan, akan menghasilkan adaptasi dalam metabolisme sel dan meningkatkan kemampuan individu untuk mengurangi stress.

Fenomena II: Kontra Puasa

Sebuah riset yang hasilnya mengkhawatirkan dampak berpuasa pernah dilakukan oleh Marc Montminy, M.D., Ph.D., seorang profesor di Clayton Foundation Laboratories for Peptide Biology. Ia mengatakan "If you take out a loan, sooner or later you've got to pay your debt, and the same is true in fasting metabolism." Berpuasa itu seperti berhutang makanan dan energi. Cepat atau lambat hutang itu harus dilunasi.

Tubuh kita merespon puasa dengan bergeser dari kebiasaan menggunakan sumber energi beroktan tinggi, yaitu glukosa, ke sumber energi beroktan rendah, yaitu lemak. Sementara itu, otak kita kita sebenarnya lebih memilih untuk menggunakan sumber energi beroktan tinggi (ini sekali lagi menjelaskan mengapa berpuasa membuat pikiran kita menjadi "bolot").

Dalam kondisi berpuasa, energi itu harus diciptakan sendiri (bukan dari makanan), yang bahan bakunya diambil dari otot. Proses ini disebut dengan "gluconeogenesis". Proses ini bertujuan agar otak tetap bisa berfungsi normal dan mulus. Proses ini, menurut riset itu, harus terjadi dengan cepat dan sesegera mungkin dihentikan. Sebab jika tidak, akan terjadi pembuangan massa otot.

Dengan kata lain, berpuasa akan membuat seseorang menjadi semakin kurus. Bagi mereka yang bertubuh kegemukan, berpuasa mungkin adalah salah satu alternatif yang baik. Tapi bagi mereka yang sudah merasa kurus, bisa jadi malah berpengaruh sampai ke otak dan pikiran mereka.

Lebih dari itu, banyak fenomena dijumpai di lapangan menunjukkan kondisi mental yang menjadi kurang stabil atau fisik yang melemah selama berpuasa, dan berdampak pada turunnya produktifitas. Misalnya saja merasa malas, cepat naik darah, atau merasa kurang bertenaga.

Otak dan Pikiran yang Lebih Jernih dengan Berpuasa

Ilmu medis menghadapi keterbatasan yang luar biasa terkait dengan peningkatan dan penyembuhan fungsi otak dan pikiran. Sementara itu, obat kimia, resep, dan treatment yang tidak bijaksana dapat memunculkan efek samping yang membahayakan otak dan pikiran.

Dunia ternyata, membutuhkan sebuah intervensi yang sangat mendasar dalam rangka meningkatkan kualitas dan menyembuhkan penyakit otak dan pikiran; yaitu berpuasa.

Pertanyaan: Yang manakah yang terjadi pada diri kita saat kita berpuasa?

Jika yang terjadi adalah fenomena yang pertama, maka BERSYUKURLAH! Bersyukurlah kita telah termotivasi dengan benar oleh ilmu dan pengetahuan.

Jika yang terjadi adalah fenomena yang kedua, maka ketahuilah bahwa berpuasa adalah KESEMPATAN! Kesempatan, karena tidak segala hal bisa dimotivasi oleh akal, oleh ilmu pengetahuan, oleh para motivator, atau oleh para pakar. Berpuasa adalah kesempatan emas untuk termotivasi oleh motivator utama kita, yaitu Tuhan, kitab suci, dan petuah Nabi. Kemudian, dengan motivasi itu kita mendemonstrasikan keimanan dengan fisik yang lemah dan dengan pikiran yang bolot, tapi tajam dan mendalam; Pikiran yang siap mendengar Firman-Nya.

Pro atau kontra, berpuasa adalah kesempatan emas untuk menaik-kelaskan otak dan pikiran. Syukur Alhamdulillah, jika akhirnya berpuasa bahkan berhasil menaikkan ketaqwaan. A...mi...n.

Semoga bermanfaat.

Sumber :
Ikhwan Sopa
http://www.facebook .com/motivasi
http://milis- bicara.blogspot.com

SMS RAMADHAN 1430 H

2009-08-20T16:59:00.003+07:00

Berhubung besok atau lusa kita sudah menunaikan ibadah puasa Ramadhan 1430 H, dan sudah menjadi kebiasaan kita memberi ucapan dalam menyambut datangnya bulan Ramadhan, baik secara langsung ataupun tidak langsung.

So, kali ini saya ingin berbagi sedikit ucapan tersebut yang berupa sms atau sering kita sebut SMS-Ramadhan.

Silahkan teman-teman para netter menggunakan sms-sms ini, dan bila teman-teman juga mempunyai koleksi sms seperti ini (tapi yang beda kata2nya ya... :) ), silahkan sharing di kolom komentar.

Ok teman2, semoga ada gunanya.....

=======================================

Marhaban ya Ramadhan,
semoga bulan ini penuh BBM (Bulan Barokah dan Maghfirah)
mari kita PREMIUM (Pre Makan dan Minum)
serta SOLAR (Sholat Lebih Rajin ), dan
MINYAK TANAH (Meningkatkan Iman dan Banyak Tahan Nafsu Amarah)
serta PERTAMAX (Perangi Tabiat Maksiat)
Mohon Maaf Lahir dan Bathin

=======================================

Metuah tapak tajak bak titi.mutuah gaki tamong syuruga muruah jaroe yang tem sedekah, metuah lidah yang tempuasa,selamat menunaikan ibadah puasa,,Amin

=======================================

he poro menungso.
jaman wis ra toto
ati wis angel ditoto
maksiat nang kene kono
wis podho kakehan duso
alhamdulillah wulan poso wis teko
ayo podho elingo marang gusti kang kuoso
marhaban ya syahru romadhon

=======================================

G’ tw Napa AkhR-AkHir iNe Que JaDi oR9 yG Bae’ BagTzz…
BwaAn Na Mw MntA Maaf muLu ma CmUa oRg!!
tRMaSuk Ma QamU….!!!!
So…..MaVin Yaw??
HAPPY RAMADHAN…. (^_^)v

=======================================

I apologize for all my mistakes all through the year n to my muslim friends,i wish u all d best during raMAdHaN. u know somebody is leaving cOz rAMadHaN is coming…

=======================================

CINTA datang tanpa di duga,
KASIH SAYANG datangnya tanpa terasa,
HATI berkata tanpa dusta,
“datangnya bulan RAMADHAN adalah RAHMAT, marilah kita menyambut BULAN ini dengan CINTA dan KASIH SAYANG….”

=======================================

KeMbAn9 meLaTi sun9guhLah iNdAh,, DiTeN9aH haLaMaN jadi hiaSan,,haRum RamadHan TerCium Sudah,, SaLaH dAn KhiLaf moHon DimaaFkan,,..,,:-)

=======================================

Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu.
Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita.
Terutama aku yang sering ngerepotin kamu.
Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.

=======================================

eLu MeMaNg SoBaT gUe YaNg TeRbAiK
sAmPaI tErKaDaNg GaK kErAsA sEenAkNyA
gUe NgAtAiN lUe n NgEjEkIn Lu SeMaUnYa
MaAfiN gUe BuKaN mAksUd NgErEnDaHiN
jUsTrU kArEnA lUe AdAlAh SePeRtI
bAgIaN dArI dIrI gUe
MeT pUaSa Ya!

=======================================

JALAN2 DI KOTA SEMARANG, BELI JAJAN RASA UDANG
JAGA HATI JGN SAMPAI GARANG, APA LAGI PACARAN DI JALAN

=======================================

Mata kadang salah melihat……..
Mulut kadang salah berucap……
Hati kadang salah menduga…….
Kaki kadang salah melangkah…..
Tangan kadang salah berbuat…..
Telinga kadang salah mendengar…..
Nah lho…!!! banyak bener yee salah ane???
Ma2pin yee……….
Marhaban Yaa Ramadhan,,,,,,,

=======================================

seti2k tinta jadi noda,
seti2k salah jadi dosa
bulan penuh berkah segera tiba
mari tekun ibadah di bulan puasa
marhaban ya ramadan,sambutlah dengan senyuman

=======================================

Mpok rOGAYE Tibe2 kye
TeMen2 smUe Met puAse Yeee…….
Soto TumpAh Hrus dIelaPin
Klo aDa Slan Moon DimAAfin
ZiDan SukA DanDan
MarHaban Ya rAmaDhan,

=======================================

Let's join us for 'RAMADHAN SALE
Diskon pnghapus dosa besar2an s/d 100% utk semua jns dosa
Tin9ktkn ibadah wajib, sunnah, perbnyk istigfar%shdaqah
Lebih heboh lg, ikuti DOOR PRIZE lailatul qadar
Slamat berpuasa maaf lahir batin

=======================================

Sangatlah cantik kain pelikat…
Dipakai org pergi ke pekan..
Puasa Ramadhan sudahlh dekat..
Salah & khilaf mohon dmaafkan..
Minal aidzin walfa'idzin

=======================================

Mencuci tangan di pinggir telaga
Pohon serumpun indah di tepiannya
Bulan suci Ramadhan hampirlah tiba
Mohon ampun maaf di pinta

=======================================

Perkataan yang paling indah adalah “4jji”..
Lagu yang paling merdu adalah “Adzan”..
Media terbaik adalah “Al-Quran”..
Senam yang paling sehat adalah “Sholat”..
Diet yang sempurna adalah “Puasa”..
Kebersihan yang menyegarkan adalah “Wudhu”..
Perjalanan yang indah adalah “Haji”..
Hayalan yang baik adalah ingat “Dosa & Taubat”..
M@rbab@n.. y@.. R@m@dh@an..
Mohon m@@f l@hir dan B@thin..
untuk semuanya…

=======================================

Walaupun Hati gak sebening XL dan secerah MENTARI. Banyak khilaf yang buat
FREN kecewa, kuminta SIMPATI-mu untuk BEBAS kan dari ROAMING dosa dan kita
semua hanya bisa mengangkat JEMPOL kepadaNya yang selalu membuat kita HOKI
dalam mencari kartu AS selama kita hidup karena kita harus FLEXIbel untuk
menerima semua pemberianNYA dan menjalani MATRIX kehidupan ini…dan semoga
amal kita tidak ESIA-ESIA.. MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN

=======================================

Esok adalah harapan sekarang adalah pengalaman kemarin adalah kenangan…yang tak luput dari ke khilafan mohon maaf lahir dan Batin..Semoga RAMADHAN kali ini lebih baik dari RAMADHAN tahun lalu..amin….

=======================================

anak melayu mengail ikan,perahu berlabuh ditengah lautan,sambil menunggu dtgnya ramdhan jari ku susun mohon ampunan,selamat menyambut bulan suci ramadhan bagi semua umat muslim..

==================================

sobAT2 que se tanah air, marilah sama2 kita persiapkan diri menuju Bulan Penuh Rahmat Berkah AmPuNaN,,, Mari Saling Memaafkan Segala KesalaHaN dan KeKhiLaFan AgaR PenUh MaKnA dlm Menyemai Keiklasan, MeMuPuK KeSaBaRaN, MeNuMbUhKaN SeMaNgaT IbAdAH GuNa MeMeTiK “KEMENANGAN BESAR”…. Insy4JJ1.
MaRhAbAN ……………Ya…………..RaMaDhaN………..

==================================

Mungkin hari-hari yang lewat telah menyisakan sebersit kenangan yang tak terlupa…..,ada salah, ada khilaf, ada dosa yang mengikuti perjalanan hari – hari itu.
agar tak ada sesal, tak ada dendam, tak ada penyesalan ….
mari kita sama-sama sucikan hati,diri,dan jiwa kita.
Marhaban Yaa Ramadhan………………

==========================

tak terasa satu tahun telah terlewat kan kini ia mengunjungi kita lagi Ramadhan Yamarhaban Bulan Penuh Berkah, Bulan Penuh Rahmad, Bulan Penuh Ampunan ……. Sungguh mualia Bulan Suci Rahmadhan
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa …

===============================

Jika hati ini seringkali jengkel,
Jadikan ia jernih sejernih XL,
Jika hati ini seringkali iri,
Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
Jika hati ini seringkali dendam
Jadikan ia penuh kemesraan FREN
Jika hati ini seringkali dengki
Jadikan ia penuh SIMPATI
Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
Raihlah HOKI
Raihlah JEMPOL dari Ilahy

=======================================

Semoga di bulan Ramadhan ini kita bisa beningkan hati seperti XL,
Dapat berpikir luas seperti SIMPATI,
memberi maaf secara cuma2 seperti AS,
memberi banyak kesempatan seperti IM3,
murah senyum seperti JEMPOL,
& yang palingg penting kita dpt berpikir cerah seeprti MENTARI.
Sebelum cahaya Illahi dipadamkan,
sebelum langit runtuh,
sebelum pintu taubat ditutup,
sebelum malaikat menjemput,
sebelum ramadhan tiba,
maaf kalau ada perkataan yg menyinggung sampai telinga panas seperti ESIA..

=======================================

Berharap padi dalam lesung, yang ada cuma rumpun jerami,
harapan hati bertatap langsung, cuma terlayang sms ini.

=======================================

Sebelum cahaya padam, Sebelum hidup berakhir,
Sebelum pintu tobat tertutup, Sebelum Ramadhan datang,
saya mohon maaf lahir dan bathin….

========================================

Jika semua HARTA adalah RACUN maka ZAKAT-lah penawarnya,
Jika seluruh UMUR adalah DOSA maka TAQWA&TOBAT lah obatnya,
Jika seluruh BULAN adalah NODA maka RAMADHAN lah pemutihnya,MOHON MAAF LAHIR&BATHIN,SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.

=====================================

Bila hati saling terpaut rasa cinta terjalin indah
Bila salah & Khilaf telah terjadi maka Mohon Maaf
Lahir & Batin atas kesalahan,
“Marhaban Ya Ramadhan”
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa
Semoga kita selalu diberkahi dibulan yang penuh mahrifah

=================================

jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung,jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman……..
marhaban ya ramadhan…………….
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin

===================================

gersang bumi tanpa hujan..gersang akal tanpa ilmu,,gersang hati tanpa iman..gersang jiwa tanpa amal..
marhaban ya ramadhan…………….
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin

=======================================

SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA’BAN,
TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,
PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK
MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.
MARHABAN YA RAMADHAN.

=======================================

Hidup ini hanya sebentarlagi
bentar marah,bentar ketawa
betar berduit,bentar boke
bentar senang,bentar susah
ooo ye…bentar lagi bulan puasa
met ramadhan…mohon maaf lahir bathin

=======================================

tiada kata yang dapat terucap
hati merasa malu
dalam kalbu q bisa menjerit tuhan,
batin menangis,
betapun dosa itu
q yakin KAU maha pengampun
saat aku sedih
hanya padamulah aku cerita
saat aku marasa sendiri
aku yakin kaupun bersamaku
tuhan
aku rela saat ini jika harus menghadapmu
jika ITU LEBIH BAIK
ridhoMUlah yang senantiasa q harap
maafq tuhan
maafq wahai smua hamba allah yang ada dialam fana ini

=================================

marhaban ya ramadhan….
termenung ku sejenak
mengingat akan keselahanku yang lampau
andai kalian smua ada disini sobat
maafku trucap dari hati yang paling dalam..

maafin ya… smua kesalahanku

=======================================

anak kodok makan ketupat,,makan ketupat sambil melompat,,kita ketemu tak sempat lewat lewat sms pun no what what..

=======================================

dgn iklas aku mohon ma’af untuk kata2 yg tak terjaga
,,janji yg tarabaikan n’ perbuatan yg pernah menyakitkan
hati yg berprasangka &sgla khilaf aku,,
mohon iklas mu memaa’kan aku,,
agar jiwa raga ini siap dlm menyambut
datangnya ramadhan…
***marhaban ya ramadhan…***

Sumber : dari berbagai sumber (termasuk sumber gak jelas... :) )

LIHAT KEPRIBADIAN DARI STATUS FACEBOOK

2009-08-18T17:34:00.003+07:00

Kita sering melihat teman-teman para netter menuliskan sesuatu di status dinding jejaring sosialnya, seperti Facebook, Friendster, Twitter, atau lainnya. Bahkan kita sendiri juga sering melakukannya.

Kali ini saya mencoba mangajak teman-teman untuk menilai kepribadian kita bila dilihat dari kebiasaan kita menuliskan di status kita (tapi jangan terlalu dibawa ke hati ya... :) )

1. Manusia Super Update
Kapanpun dan di manapun selalu update status. Statusnya tidak terlalu panjang tapi terlihat bikin risih, karena hal-hal yang tidak terlalu penting juga dipublikasikan.
Contoh : "Lagi makan di restoran A..", "Dalam perjalanan menujuneraka..", "Saatnya baca koran..", dan sebagainya.

2. Manusia Melankolis
Biasanya selalu curhat di status. Entah karena ingin banyak diberi komentar dari teman-temannya atau hanya sekedar menuangkan unek-uneknya ke facebook. Biasanya orang tipe ini menceritakan kisahnya dan terkadang menanyakan solusi yang terbaik kepada yang lain.
Contoh : "Kamu sakitin aku..lebih baik aku cari yang lain..", "Cuma kamu yang terbaik buat aku..terima kasih kamu sudah sayang ama aku selama ini..".

3. Manusia Tukang Ngeluh
Pagi, siang, malem, semuanya selalu ada aja yang dikeluhkan.
Contoh : " Jakarta maceeet..!! Panas pula..", "Aaaargh ujan, padahal baru nyuci mobil..sialan. .!!", "Males ngapa2in.. cape hati gara2 si do' i..", dsb.

4. Manusia Sombong
Mungkin beberapa dari mereka ga berniat menyombongkan diri, tapi terkadang orang yang melihatnya, yang notabene tidak bisa seberuntung dia, merasa kalo statusnya itu kelewat sombong, dan malah bikin sebel.
Contoh : "Otw ke Paris ..!!", "BMW ku sayang, saatnya kamu mandi..aku mandiin ya sayang..", "Duh, murah-murah banget belanja di Singapur, bow,"

5. Manusia Puitis
Dari judulnya udah jelas. Status nya selalu diisi dengan kata-kata mutiara, tapi ga jelas apa maksudnya. Bikin kita terharu? Bikin kita sadar atas pesan tersembunyinya? atau cuma sekedar memancing komentar? Sampai saat ini, tipe orang seperti ini masih dipertanyakan.
Contoh : "Kita masing-masing adalah malaikat bersayap satu. Dan hanya bisa terbang bila saling berpelukan", "Mencintai dan dicintai adalah seperti merasakan sinar matahari dari kedua sisi", "Jika kau hidup sampai seratus tahun, aku ingin hidup seratus tahun kurang sehari, agar aku tidak pernah hidup tanpamu".

6. Manusia in English
Tipe manusianya bisa seperti apa saja, apakah melankolis, puitis, sombong dan sebagainya. Tapi dia berusaha lebih keren dengan mengatakannya dalam bahasa Inggwis gicyu Low..
Contoh : "Tie and Chair..", "I can tooth, you Pink sun.." dsb..

7. Manusia Lebay
Updatenya selalu bertema 'gaul' dengan menggunakan bahasa dewa.. ejaan yang dilebaykan..
Contoh.." met moulnin all.. pagiiieh yg cewrah... xixiixi" <<>8. Manusia Terobsesi
Mengharap tapi ga kesampaian.. pengen jd artis ga dapat-dapat.
Contoh : "duwh... sesi pemotretan lagi! cape..."

9. Manusia Sok Tau
Sotoy tenarnya. Padahal dia sendiri tidak tahu apa yang ditulisnya.
Contoh : "Pemerintah selalu memanjakan rakyatnya.. bla..bla...bla,"

10. Bioskop Mania
Update film yang abis ditonton dan kasih comment..
Contoh : "ICE AGE 3..Recomended! !", "Transformers 2 mantab euy.."

11. Manusia pedagang
Contoh: "jual sepatu bla bla bla"

12. Manusia penyuluh masyarakat
Contoh: "jangan lupa dateng ke TPS, 5 menit utk 5 tahun bla..bla"

13. Manusia Alay
Ada berbagai macam versi, dari tulisannya yang aneh, atau tulisannya biasa aja, hanya saja kosakata nya ga lazim seperti bahasa alien.
Contoh:Alay 1 : "DucH Gw4 5aYan9 b6t s4ma Lo..7aNgaN tin69aL!n akYu ya B3!bh..!!"
Alay 2 : "km mugh kog gag pernach ngabwarin aq lagee seech? kmuw maseeh saiangs sama aq gag seech sebenernywa? "
Alay 3 : "Ouh mY 9oD..!! kYknY4w c gW k3ReNz 48ee5h d3ch..!!"(Khusus buat tipe ini, ga usah di baca juga gpp..saya pribadi juga mikirdulu buat nulis ini, walaupun jadinya kurang mirip sama yg aslinya..)

14. Tipe Hidden Message
Tipe ini biasanya tidak to the point, tapi tentunya punya niat biar orang yg dituju membaca nya. (bagus kalo baca..kalo ngga? kelamaan nunggu) padahal kan bisa langsung aja sms ya..
Contoh : "For you my M***, I can' t live without you..you are my bla bla bla..","Heh, cewe bajingan..ngapain lo deket2in co gw?! kyk ga laku aja lo.." (padahal ce tersebut tidak ada dalam jaringannya. . mana bisa baca...:p)

15. Tipe Misterius
Tipe yang biasanya bikin banyak orang bertanya tanya atas apa maksud dari status orang tersebut..Biasanya dalam suatu kalimat membutuhkanSubjek + Predikat + Objek + Keterangan. Tapi orang tipe ini mungkinhanya mengambil beberapa atau malah hanya 1 saja..Dan pastinyamengundang kontroversi.
Contoh : "Sudahlah.." , "Telah berakhir.." (apanya??),"Termenung.. ." (so what gitu, loh)

Type yang manakah kamu...?

Sumber : ketawa.com

JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1430 H (2)

2009-08-18T17:17:00.008+07:00

Download Jadwal Puasa / Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1430 H :

1. Jadwal Imsakiyah Versi Rukyatulhilal
Jadwal Imsakiyah Jakarta Download
Jadwal Imsakiyah Bandung Download
Jadwal Imsakiyah Serang Download
Jadwal Imsakiyah Yogyakarta Download
Jadwal Imsakiyah Semarang Download
Jadwal Imsakiyah Surabaya

Download

2. Jadwal Imsakiyah Beberapa Kota di Indonesia Versi Majelis Tarjih PP Muhammadiyah Dalam bentuk ExcellDownload

3. Beberapa jadwal Imsakiyah versi pakarfisika beberapa kota diantaranya NAD, Medan, Padang, Jambi, Pekanbaru, Bengkulu, Palembang,Bandar Lampung, Bangka Tengah, Pangkal_Pinang, JAWA BARAT / DKI, akarta, Bogor, Cirebon, Ciamis, Banten, Tangerang, Bandung, Kuningan, Majalengka, JAWA TENGAH, Salatiga, Surakarta, Semarang, Rembang, Kebumen, Purbalingga, Banyumas, Brebes, Tegal, Demak, Kudus, Jepara, Blora, Klaten, DIY, Bantul, Sleman, Wates, Kulonprogo, Wonosari, Surabaya, Pasuruan, Malang, Madiun, Lamongan, Kediri, Gresik, Mojokerto, Sidoarjo, Jember, Bangkalan, Sumenep, Denpasar, ingaraja, Mataram, Kupang, Pontianak, Palangkaraya, Banjarmasin, Balikpapan, Bontang, Samarinda, Berau, TanahBumbu, Barru, Makassar, Pankep, Mamuju, Manado, Palu, Palopo, Poso, Kendari, Gorontalo, Ternate, Ambon, Sorong, Manokwari, Jayapura, Merauke. :

SUMATERA

JAWA BARAT / DKI

JAWA TENGAH

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Salatiga
Jadwal_Imsakiyah Ramadhan_1430_pakarfisika_Surakarta
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Semarang
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Rembang
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kebumen
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Purbalingga
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Banyumas
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Brebes
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Tegal
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Demak
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kudus
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Jepara
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Blora
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Klaten
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Karanganyar
Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Grobogan
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Purwodadi
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Magelang
Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Wonogiri

DIY

JAWA TIMUR

MADURA

BALI

NTB

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Mataram

NTT

Jadwal_Imsakiyah_Ramadhan_1430_pakarfisika_Kupang

KALIMANTAN

SULAWESI

MALUKU

PAPUA

LUAR NEGERI

Jadwal_Imsakiyah_1430_pakarfisika_Cairo_Mesir

Jadwal puasa versi PKPU

JADWAL IMSAKIYAH RAMADHAN 1430 H (1)

2009-08-18T16:28:00.008+07:00

Bulan Ramadhan 1430H sudah diambang pintu, hanya tinggal menghitung hari lagi. Untuk itu ada baiknya saya coba membantu teman-teman para netter yang mungkin membutuhkan jadwal imsakiyah Ramadhan untuk tahun ini.

Berikut link download jadwal imsakiyah 1430 H di bulan ramadhan 2009 dari beberapa daerah provinsi/kota.
Silahkan klik link nama kota kamu untuk mendownloadnya:

Aceh
Medan
Padang
Jambi
Pekanbaru
Bengkulu
Palembang
Bandar Lampung
Bangka Tengah
Pangkal Pinang
Batam
Jakarta
Bogor
Banten
Bantul
Kediri
Jember
Jepara
Salatiga
Denpasar
Kupang
Banjarmasin
Pontianak
Poso
Makassar

Sumber : pancallok

Kumpulan Peta Resmi Jalur Mudik Puasa Lebaran 2009 Pra Bulan Ramadhan 1430H

2009-08-14T16:20:00.003+07:00

Peta Lebaran Mudik Gabungan 2009 Untuk Seluruh Indonesia (Jawa)

Peta Jalur Mudik Lebaran Jawa Resmi Gabungan 2009 Untuk Wilayah Indonesia

Peta Jalur Lebaran Mudik 2009 Untuk Jawa Barat

Peta Lebaran Jalur Mudik 2009 Untuk Jawa Tengah

Peta Jalur Mudik Lebaran 2009 Untuk Cilacap

Peta Jalur Mudik Lebaran 2009 Untuk Cilacap - Peta Mudik Lebaran Lokasi ATM 2009

Peta Resmi Jalur Mudik Lebaran 2009 Untuk Cilacap - Peta Mudik Lebaran Lokasi SPBU 2009

Peta Jalur Lebaran Mudik Untuk Wilayah Sumatera

Peta Jalur Mudik Lebaran 2009 Untuk Wilayah Sumatera

Diambil dari berbagai sumber di Google. Mudah-mudahan peta mudik lebaran puasa 2009 di atas tidak banyak berubah saat mendekati H-1 Lebaran 1430 Hijriah. Klik gambar untuk memperbesar dan simpan hasil download di folder sahabat ya.

Sumber : RUMAH ISLAMI

HTML 5 : Nonton Video di Youtube Tanpa Flash Player

2009-08-14T15:49:00.006+07:00

Peluncuran berikutnya dari HTML yaitu HTML 5, yang akan mencakup beberapa tag baru dalam hal embed audio, video dan konten grafis lainnya pada halaman web. Browser biasanya perlu plugin untuk memutar konten multimedia. Misalnya, Kita harus menginstall Adobe Flash Player untuk menonton video di YouTube.

Bagaimanapun hal ini akan mungkin berubah karena HTML 5 merekomendasikan beberapa tag baru, yaitu audio dan video yang akan membuat Kita dapat memutar file video dalam browser tanpa Plugin Shockwave Flash.

Coba kunjungi youtube.com/html5 untuk melihat kinerja video tag HTML 5.

Ini mungkin terlihat seperti pemutar video Youtube biasanya, namun bagian yang menarik adalah video klip Youtube tersebut akan dapat diputar dengan baik meskipun kita tidak menginstall plugin Flash Player dalam browser Kita.

Kita bisa juga menggunakan Firefox 3.5, Google Chrome, atau Safari 4 untuk melihat video tersebut namun sayangnya tidak bisa untuk Internet Explorer.

Dan disinilah satu-satunya code HTML 5 yang telah digunakan untuk embed klip video di sini dalam halaman Youtube:



You must have an HTML5 capable browser.

Halaman YouTube ini mendemonstrasikan beberapa dari kemampuan HTML 5 (atau Open Video Format oleh Mozilla) yang bisa memberi dampak pada Flash Player yang tentu telah banyak digunakan di berbagai browser, kurang lebih 90% browser.

Masalah yang lain adalah tidak ada browser lama dapat memahami isi yang dibungkus di dalam tag sehingga Kita perlu untuk embed video streaming melalui Flash atau teknologi lain seperti Silverlight.

Dengan kata lain, HTML 5 masih terlihat sangat menarik dan menyenangkan untuk pengguna Youtube.

Sumber : Posted by Fariez The Fachia

Di balik Teknologi Tes DNA

2009-08-14T15:06:00.005+07:00

Ditulis oleh Sinly Evan Putra pada 18-08-2008

Sekarang ini istilah tes DNA sudah sangat familiar di tengah masyarakat Indonesia. Dari peristiwa bom Bali pada tahun 2002 sampai dengan perstiwa yang sekarang sedang hangatnya diberitakan adalah kasus pembunuhan berantai 11 orang oleh Very Idham Henniansyah atau dikenal dengan nama Ryan Sang Penjagal di Jombang Jawa Timur. Dari berbagai kasus ini, terlihat bahwa terdapat kesulitan dalam mengidentifikasi identitas korban/mayat secara fisik ataupun biometri, yang disebabkan kondisi tubuh mayat yang telah rusak atau hancur. Untuk itu, identifikasi dengan metode tes DNA menjadi mencuat.

Tes DNA

DNA atau DeoxyriboNucleic Acid merupakan asam nukleat yang menyimpan semua informasi tentang genetika. DNA inilah yang menentukan jenis rambut, warna kulit dan sifat-sifat khusus dari manusia. DNA ini akan menjadi cetak biru (blue print) ciri khas manusia yang dapat diturunkan kepada generasi selanjutnya. Sehingga dalam tubuh seorang anak komposisi DNA nya sama dengan tipe DNA yang diturunkan dari orang tuanya. Sedangkan tes DNA adalah metode untuk mengidentifikasi fragmen-fragmen dari DNA itu sendiri. Atau secara sederhananya adalah metode untuk mengidentifikasi, menghimpun dan menginventarisir file-file khas karakter tubuh.

Tes DNA umumnya digunakan untuk 2 tujuan yaitu (1) tujuan pribadi seperti penentuan perwalian anak atau penentuan orang tua dari anak dan (2) tujuan hukum, yang meliputi masalah forensik seperti identifikasi korban yang telah hancur, sehingga untuk mengenali identitasnya diperlukan pencocokan antara DNA korban dengan terduga keluarga korban ataupun untuk pembuktian kejahatan semisal dalam kasus pemerkosaan atau pembunuhan. Hampir semua sampel biologis tubuh dapat digunakan untuk sampel tes DNA, tetapi yang sering digunakan adalah darah, rambut, usapan mulut pada pipi bagian dalam (buccal swab), dan kuku. Untuk kasus-kasus forensik, sperma, daging, tulang, kulit, air liur atau sampel biologis apa saja yang ditemukan di tempat kejadian perkara (TKP) dapat dijadikan sampel tes DNA.

DNA yang biasa digunakan dalam tes ada dua yaitu DNA mitokondria dan DNA inti sel. Perbedaan kedua DNA ini hanyalah terletak pada lokasi DNA tersebut berada dalam sel, yang satu dalam inti sel sehingga disebut DNA inti sel, sedangkan yang satu terdapat di mitokondria dan disebut DNA mitokondria. Untuk tes DNA, sebenarnya sampel DNA yang paling akurat digunakan dalam tes adalah DNA inti sel karena inti sel tidak bisa berubah. DNA dalam mitokondria dapat berubah karena berasal dari garis keturunan ibu yang dapat berubah seiring dengan perkawinan keturunannya. Sebagai contoh untuk sampel sperma dan rambut. Yang paling penting diperiksa adalah kepala spermatozoanya karena didalamnya terdapat DNA inti, sedangkan untuk potongan rambut yang paling penting diperiksa adalah akar rambutnya. Tetapi karena keunikan dari pola pewarisan DNA mitokondria menyebabkan DNA mitokondria dapat dijadikan sebagai marka (penanda) untuk tes DNA dalam upaya mengidentifikasi hubungan kekerabatan secara maternal.

Untuk akurasi kebenaran dari tes DNA hampir mencapai 100% akurat. Adanya kesalahan bahwa kemiripan pola DNA bisa terjadi secara random (kebetulan) sangat kecil kemungkinannya, mungkin satu diantara satu juta. Jikapun terdapat kesalahan itu disebabkan oleh faktor human error terutama pada kesalahan interprestasi fragmen-fragmen DNA oleh operator (manusia). Tetapi dengan menerapkan standard of procedur yang tepat kesalahan human error dapat diminimalisir atau bahkan ditiadakan.

Metode Tes DNA

Metode tes DNA yang umumnya digunakan di dunia ini masih menggunakan metode konvensional yaitu elektroforesis DNA. Sedangkan metode tes DNA yang terbaru adalah dengan menggunakan kemampuan partikel emas berukuran nano untuk berikatan dengan DNA. Metode ini ditemukan oleh dua orang ilmuwan Amerika Serikat yaitu Huixiang Li dan Lewis Rothberg.

Prinsip metode ini adalah mempergunakan untai pendek DNA yang disebut Probe yang telah diberi zat pendar. Probe ini dirancang spesifik untuk gen sampel tertentu dan hanya akan menempel/berhibridisasi dengan DNA sampel tersebut. Partikel emas berukuran nano dalam metode ini berperan dalam mengikat Probe yang tidak terhibridasi. Pendeteksian dilakukan dengan penyinaran pada panjang gelombang tertentu. Keberadaan DNA yang sesuai dengan DNA Probe dapat dilihat dari pendaran sampel tersebut. Jumlah DNA target tersebut kira-kira berbanding lurus terhadap intensitas pendaran sinar yang dihasilkan.

Keunggulan metode ini dibandingkan dengan metode konvensional adalah pada kecepatan dan harganya yang jauh lebih cepat dan murah dibandingkan metode elektroforesis DNA. Tetapi karena metode ini masih tergolong baru, sehingga masih dalam pengembangan di Amerika Serikat, sehingga untuk penguna (user) di Indonesia, sekarang ini belum dapat memanfaatkan fasilitas tersebut, karena memang belum terdapat di Indonesia.

Tahapan Metode Tes DNA

Di Indonesia, terdapat dua laboratorium yang dapat melayani user dalam tes DNA yaitu Laboratorium Pusdokkes Polri Jakarta Timur dan di Lembaga Bio Molekuler Eijkman Jakarta Pusat. Untuk di Lembaga Eijkman, biaya per paket tes DNA adalah berkisar Rp. 7,5 Juta dengan hasil tes yang dapat diperoleh dalam 12 hari kerja terhitung dari tanggal diterimanya sampel.

Untuk metode tes DNA di Indonesia, masih memanfaatkan metode elektroforesis DNA. Dengan intreprestasi hasil dengan cara menganalisa pola DNA menggunakan marka STR (short tandem repeats). STR adalah lokus DNA yang tersusun atas pengulangan 2-6 basa. Dalam genom manusia dapat ditemukan pengulangan basa yang bervariasi jumlah dan jenisnya. Dengan menganalisa STR ini, maka DNA tersebut dapat diprofilkan dan dibandingkan dengan sampel DNA terduga lainnya.

Dari berbagai literatur yang penulis pelajari, pada dasarnya tahapan metode tes DNA dengan cara elektroforesis meliputi beberapa tahapan berikut yaitu pertama tahapan preparasi sampel yang meliputi pengambilan sampel DNA (isolasi) dan pemurnian DNA. Dalam tahap ini diperlukan kesterilan alat-alat yang digunakan. Untuk sampel darah, dalam isolasinya dapat digunakan bahan kimia phenolchloroform sedangkan untuk sampel rambut dapat digunakan bahan kimia Chilex. Selanjutnya DNA dimurnikan dari kotoran-kotoran seperti protein, sel debris, dan lain lain. Untuk metode pemurnian biasanya digunakan tehnik sentrifugasi dan metode filtrasi vakum. Tetapi berbagai ilmuwan telah banyak meninggalkan cara tersebut dan beralih ke produk-produk pemurnian yang telah dipasarkan seperti produk butir magnet dari Promega Corporation yang memanfaatkan silica-coated paramagnetic resin yang memungkinkan metode pemisahan DNA yang lebih sederhana dan cepat.

Tahapan selanjutnya adalah memasukan sampel DNA yang telah dimurnikan kedalam mesin PCR (polymerase chain reaction) sebagai tahapan amplifikasi. Hasil akhir dari tahap amplifikasi ini adalah berupa kopi urutan DNA lengkap dari DNA sampel. Selanjutnya kopi urutan DNA ini akan dikarakterisasi dengan elektroforesis untuk melihat pola pitanya. Karena urutan DNA setiap orang berbeda maka jumlah dan lokasi pita DNA (pola elektroforesis) setiap individu juga berbeda. Pola pita inilah yang disebut DNA sidik jari (DNA finger print) yang akan dianalisa pola STR nya. Tahap terakhir adalah DNA berada dalam tahapan typing, proses ini dimaksudkan untuk memperoleh tipe DNA. Mesin PCR akan membaca data-data DNA dan menampilkannya dalam bentuk angka-angka dan gambar-gambar identfikasi DNA. Finishing dari tes DNA ini adalah mencocokan tipe-tipe DNA.

Peta migrasi manusia dari Afrika, menurut Mitochondrial DNA. The numbers represent thousands of years before present time. Angka-angka mewakili ribuan tahun sebelum kini. The blue line represents the area covered in ice or tundra during the last great ice age. Garis biru mewakili daerah yang tercakup dalam es atau tundra selama besar es usia. The North Pole is at the center. Kutub Utara adalah di pusat. Africa, harboring the start of the migration, is at the top left and South America is at the far right. Afrika, harboring awal dari migrasi, adalah di bagian atas kiri dan Amerika Selatan yang di paling kanan.

Penutup

Tes DNA yang dilakukan di Indonesia jika menilik dari faktor waktu, tergolong sangat lama. Diperkirakan memerlukan waktu sampai 12 hari kerja atau hampir dua minggu. Untuk masalah waktu ini, penulis sering mendengar dari berita TV termasuk berita pembunuhan berantai oleh Ryan, banyak dari keluarga korban Ryan yang terpaksa "menjerit" karena mayat keluarga mereka tidak dapat dikuburkan secara cepat dan terpaksa berdiam di kamar mayat selama lebih dari 1 minggu, dikarenakan harus menunggu tes DNA terlebih dahulu.

Hal ini berbanding jauh terbalik dengan waktu yang seharusnya selesai. Dari literatur yang pernah penulis baca, untuk tes DNA dengan metode elektroforesis DNA, jika dikerjakan secara cepat dan tepat dapat selesai dalam tempo 1 jam. Dan dari literatur lain menyebutkan untuk di Amerika Serikat, hasil tes DNA sudah dapat diketahui dalam waktu 3-5 hari kerja. Tetapi bagaimanapun untuk di Indonesia, mungkin masalah waktu ini masih dapat dimaklumi karena sangat terbatasnya instansi yang dapat melayani tes DNA. Tetapi bagaimanapun kecepatan dan ketepatan tes DNA di Indonesia seyogyanya dapat terus ditingkatkan.

Sumber : Situs Kimia Indonesia

DNA fingerprint, Metode Analisis Kejahatan pada Forensik

2009-08-14T14:36:00.003+07:00

Ditulis oleh Sinly Evan Putra pada 01-02-2007

Mungkin banyak mahasiswa kimia, sekarang ini yang bercita-cita untuk menjadi seorang ahli forensik. Bekerja membuktikan suatu kejahatan dengan cara-cara ilmiah dan khas seorang kimiawan (terdapat sampel, peralatan laboratorium dan metode analisis) tentunya adalah suatu pekerjaan yang menarik dan tak lupa pula gaji yang lumayan besar. Tetapi sebelum sampai ke benar-benar bekerja di forensik, penulis akan menginformasikan salah satu metode analisis kejahatan di forensik yakni DNA fingerprint.

Di Indonesia, DNA fingerprint mencuat namanya sebagai cara identifikasi kejahatan dan korban yang telah hancur setelah terjadi peristiwa peledakan bom di tanah air seperti kasus bom Bali, bom Marriot, peledakan bom di depan Kedubes Australia dan lain-lain. Pengunaan informasi DNA fingerprint di Indonesia boleh dibilang masih sangat baru sedangkan di negara-negara maju, hal ini telah biasa dilakukan.

DNA fingerprint
Asam deoksiribonukleat (DNA) adalah salah satu jenis asam nukleat. Asam nukleat merupakan senyawa-senyawa polimer yang menyimpan semua informasi tentang genetika. Penemuan tehnik Polymerase Chain Reaction (PCR) menyebabkan perubahan yang cukup revolusioner di berbagai bidang. Hasil aplikasi dari tehnik PCR ini disebut dengan DNA fingerprint yang merupakan gambaran pola potongan DNA dari setiap individu. Karena setiap individu mempunyai DNA fingerprint yang berbeda maka dalam kasus forensik, informasi ini bisa digunakan sebagai bukti kuat kejahatan di pengadilan.

DNA yang biasa digunakan dalam tes adalah DNA mitokondria dan DNA inti sel. DNA yang paling akurat untuk tes adalah DNA inti sel karena inti sel tidak bisa berubah sedangkan DNA dalam mitokondria dapat berubah karena berasal dari garis keturunan ibu, yang dapat berubah seiring dengan perkawinan keturunannya. Dalam kasus-kasus kriminal, penggunaan kedua tes DNA diatas, bergantung pada barang bukti apa yang ditemukan di Tempat Kejadian Perkara (TKP). Seperti jika ditemukan puntung rokok, maka yang diperiksa adalah DNA inti sel yang terdapat dalam epitel bibir karena ketika rokok dihisap dalam mulut, epitel dalam bibir ada yang tertinggal di puntung rokok. Epitel ini masih menggandung unsur DNA yang dapat dilacak.

Untuk kasus pemerkosaan diperiksa spermanya tetapi yang lebih utama adalah kepala spermatozoanya yang terdapat DNA inti sel didalamnya. Sedangkan jika di TKP ditemukan satu helai rambut maka sampel ini dapat diperiksa asal ada akarnya. Namun untuk DNA mitokondria tidak harus ada akar, cukup potongan rambut karena diketahui bahwa pada ujung rambut terdapat DNA mitokondria sedangkan akar rambut terdapat DNA inti sel. Bagian-bagian tubuh lainnya yang dapat diperiksa selain epitel bibir, sperma dan rambut adalah darah, daging, tulang dan kuku.

Metode analisis DNA fingerprint
Sistematika analisis DNA fingerprint sama dengan metode analisis ilmiah yang biasa dilakukan di laboratorium kimia. Sistematika ini dimulai dari proses pengambilan sampel sampai ke analisis dengan PCR. Pada pengambilan sampel dibutuhkan kehati-hatian dan kesterilan peralatan yang digunakan. Setelah didapat sampel dari bagian tubuh tertentu, maka dilakukan isolasi untuk mendapatkan sampel DNA. Bahan kimia yang digunakan untuk isolasi adalah Phenolchloroform dan Chilex. Phenolchloroform biasa digunakan untuk isolasi darah yang berbentuk cairan sedangkan Chilex digunakan untuk mengisolasi barang bukti berupa rambut. Lama waktu proses tergantung dari kemudahan suatu sampel di isolasi, bisa saja hanya beberapa hari atau bahkan bisa berbulan-bulan.

Tahapan selanjutnya adalah sampel DNA dimasukkan kedalam mesin PCR. Langkah dasar penyusunan DNA fingerprint dengan PCR yaitu dengan amplifikasi (pembesaran) sebuah set potongan DNA yang urutannya belum diketahui. Prosedur ini dimulai dengan mencampur sebuah primer amplifikasi dengan sampel genomik DNA. Satu nanogram DNA sudah cukup untuk membuat plate reaksi. Jumlah sebesar itu dapat diperoleh dari isolasi satu tetes darah kering, dari sel-sel yang melekat pada pangkal rambut atau dari sampel jaringan apa saja yang ditemukan di TKP. Kemudian primer amplifikasi tersebut digunakan untuk penjiplakan pada sampel DNA yang mempunyai urutan basa yang cocok. Hasil akhirnya berupa kopi urutan DNA lengkap hasil amplifikasi dari DNA Sampel.

Selanjutnya kopi urutan DNA akan dikarakterisasi dengan elektroforesis untuk melihat pola pitanya. Karena urutan DNA setiap orang berbeda maka jumlah dan lokasi pita DNA (pola elektroforesis) setiap individu juga berbeda. Pola pita inilah yang dimaksud DNA fingerprint. Adanya kesalahan bahwa kemiripan pola pita bisa terjadi secara random (kebetulan) sangat kecil kemungkinannya, mungkin satu diantara satu juta. Finishing dari metode ini adalah mencocokkan tipe-tipe DNA fingerprint dengan pemilik sampel jaringan (tersangka pelaku kejahatan).

Penutup
Kemampuan ahli forensik dalam mengendus jejak kejahatan melalui metode analisis DNA fingerprint merupakan suatu langkah maju dalam proses pengungkapan kejahatan di Indonesia. Keakuratan hasil yang hampir mencapai 100% menjadikan metode DNA fingerprint selangkah lebih maju dibandingkan proses biometri (identifikasi menggunakan sidik jari, retina mata, susunan gigi, bentuk tengkorak kepala serta bagian tubuh lainnya) yang telah lama digunakan kepolisian untuk identifikasi. Terlepas dari keuntungannya itu, penerapan DNA fingerprint masih terbatas di Indonesia dikarenakan dana yang dibutuhkan sangat mahal dan SDM forensik yang kurang, sehingga kepolisian RI biasanya menerapkan standar prioritas untuk analisis ini, prioritas utama analisis biasanya menyangkut kasus-kasus nasional seperti peristiwa peledakan bom atau untuk potongan tubuh korban yang telah hancur, yang tidak dapat diidentifikasi lagi dengan proses biometri.

Sumber : Situs Kimia Indonesia

'Ngamuk' Lewat Video, Marshanda Ngaku Diluar Kontrol

2009-08-14T12:45:00.006+07:00

Jakarta, Perilaku Marshanda yang menangis serta mencela teman SDnya di video semata karena emosnya yang labil. Tak terkontrolnya emosi Marshanda adalah karena penyakit yang ia derita.

Hal itu disampaikan oleh manajemen serta keluarganya lewat konferensi pers di kediamannya, Jl. Lembang, Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (13/8/2009) malam.

"Mohon maaf Cha-cha (Marshanda) sekarang lagi istirahat. Dia membuat video itu karena tengah di luar kontrol. Dia memang lagi sakit," ujar Lia manajer Marshanda.

Tyfus, penyakit lambung, castritis kronis, maag kronis serta penyempitan tulang leher adalah beberapa penyakit yang diidap oleh bintang 'Kalau Cinta Jangan Cengeng' itu. Didiagnosa beberapa penyakit sekaligus membuat Cha-cha sapaan akrabnya merasa tertekan.

"Mungkin karena kaget mendapat penyakit beruntun membuat keadaan emosinya jadi labil," ujar Lia lagi.

Sekedar mengingatkan beberapa waktu lalu tersebar video-video Marshanda tengah bernyanyi dengan memakai gaun tidur. Sambil bernyanyi, ia sempat mencela teman SD serta mantan-mantan kekasihnya. Ada juga beberapa video yang menampilkan Marshanda tengah menangis tersedu-sedu. (kilasberita.com/asd/dtc)

Salah satu Video Marshanda yang sempat beredar di Internet

Hujan Meteor Perseid 12 Agustus 2009 Malam

2009-08-12T11:14:00.003+07:00

Hujan meteor Perseid yang dinantikan pecinta langit di dunia telah tiba. Perkiraan pihak NASA akan terjadinya hujan meteor pada tanggal 12 Agustus nanti sepertinya akan menjadi kenyataan. Meteor-meteor ini akan jatuh ke bumi pada malam hari.

Ratusan meteor yang akan menembus bumi itu diberi nama meteor Perseid. Nama itu diambil karena memang meteor-meteor tersebut jatuh dari konstelasi Perseus. Namun meteor ini juga diklaim berasal dari serpihan komet Swift-Turtle yang terbentuk saat melintasi bagian dalam orbit Matahari.

Menurut observasi yang selama ini dilakukan Space.com pada bulan Juli lalu, aktivitas maksimal meteor akan melibatkan 90 sampai 100 butir meteor per jam dengan kecepatan yang tidak terhingga. Diperkirakan kecepatannya mencapai 133,200 mph atau 60 kilometer per jam.

Untuk melihat tampilan maksimal tersebut, astronom menyarankan untuk melihat fenomena tersebut pada tanggal 12 Agustus nanti, mulai jam 9 malam sampai menjelang subuh (13/08/09). Sebaiknya anda menggunakan mata telanjang untuk melihat hujan meteor ini karena penggunaan teleskop atau binocular malah akan mengganggu observasi anda.

Indonesia ternyata beruntung bisa menikmati hujan meteor pada 12 Agustus ini. Namun sayang, fenomena tersebut tidak akan semeriah yang dibayangkan. Warga Indonesia juga bisa menyaksikannya, meski kurang jelas pada Kamis (13/8) dini hari hingga subuh.

Fenomena ini sebenarnya sudah rutin terjadi setiap satu tahun sekali, pada pertengahan atau akhir tahun. Untuk tahun 2009 memang kita sedikit kurang beruntung tidak dapat melihat secara jelas hujan meteor tersebut, kalaupun terlihat akan nampak seperti titik-titik saja.

"Kemungkinan bisa diamati tapi agak sulit di Indonesia karena Perseid itu hujan meteor di langit utara," ujar peneliti utama Astronomi-Astrofisika LAPAN, Thomas Djamaluddin.

Sumber : berbagai sumber.

Yuk Kita Sambut Ramadhan ...

2009-08-11T10:54:00.006+07:00

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Oleh karena itu, kita harus mengambil keberkahan Ramadhan dari semua aktifitas positif sehingga dapat memajukan Islam. Termasuk dari sisi ekonomi, sosial, budaya dan pemberdayaan umat.

Namun demikian semua aktifitas yang positif itu jangan sampai mengganggu kekhusu’an ibadah ramadhan terutama di 10 terakhir bulan Ramadhan.

Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam menjadikan bulan puasa sebagai bulan penuh amaliyah dan aktivitas positif.

Untuk menyambut bulan Ramadhan yang penuh berkah ini, kita harus menyiapkan beberapa hal. Di antaranya seperti di bawah ini : ...

Persiapan Mental
Persiapan mental untuk puasa dan ibadah terkait lainnya sangat penting. Apalagi pada saat menjelang hari-hari terakhir, karena tarikan keluarga/ kerabat/ teman yang ingin belanja mempersiapkan hari raya, pulang kampung dsb, akan sangat mempengaruhi kekhusu’an kita dalam menunaikan ibadah Ramadhan.

Persiapan ruhiyah (spiritual)
Persiapan ruhiyah dapat dilakukan dengan memperbanyak ibadah, seperti memperbanyak membaca Al-Qur’an, puasa sunnah, dzikir, do’a dll. Dalam hal mempersiapkan ruhiyah, Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam mencontohkan kepada umatnya dengan memperbanyak puasa di bulan Sya’ban, sebagaimana yang diriwayatkan ‘Aisyah ra.: ”Saya tidak melihat Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam menyempurnakan puasanya, kecuali di bulan Ramadhan. Dan saya tidak melihat dalam satu bulan yang lebih banyak puasanya kecuali pada bulan Sya’ban” (HR Muslim).

Persiapan fikriyah
Persiapan fikriyah atau akal dilakukan dengan mendalami ilmu, khususnya ilmu yang terkait dengan ibadah Ramadhan. Banyak orang yang berpuasa tidak menghasilkan apa-apa yang berguna kecuali lapar dan dahaga. Hal ini dilakukan karena puasanya tidak dilandasi dengan ilmu yang cukup. Seorang yang beramal tanpa ilmu, maka tidak menghasilkan kecuali kesia-siaan belaka. Maka marilah kita perbanyak membaca buku2 dan mengikuti ceramah2 tentang ibadah puasa Ramadhan.

Persiapan Fisik dan Materi
Kita tidak akan mampu atau berbuat maksimal dalam berpuasa jika fisik kita sakit. Oleh karena itu kita dituntut untuk menjaga kesehatan fisik, kebersihan rumah, masjid dan lingkungan. Rasulullah mencontohkan kepada umat agar selama berpuasa tetap memperhatikan kesehatan. Hal ini terlihat dari beberapa hal di bawah ini :
• Menyikat gigi dengan siwak (HR. Bukhori dan Abu Daud).
• Berobat seperti dengan berbekam (Al-Hijamah) seperti yang diriwayatkan Bukhori dan Muslim.
• Memperhatikan penampilan, seperti pernah diwasiatkan Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallam kepada sahabat Abdullah ibnu Mas’ud ra, agar memulai puasa dengan penampilan baik dan tidak dengan wajah yang cemberut.(HR. Al-Haitsami).

Sarana penunjang yang lain yang harus disiapkan adalah materi yang halal untuk bekal ibadah Ramadhan. Idealnya kita telah menabung selama 11 bulan sebagai bekal ibadah Ramadhan. Sehingga ketika datang Ramadhan, kita dapat beribadah secara khusu’ dan tidak berlebihan atau ngoyo dalam mencari harta atau kegiatan lain yang mengganggu kekhusu’an ibadah Ramadhan.

Merencanakan Peningkatan Prestasi Ibadah (Syahrul Ibadah)
Seyogianya ibadah kita di bulan Ramadhan harus lebih meningkat tiap tahunnya. Tahun ini harus lebih baik dari tahun lalu, dan tahun depan harus lebih baik dari tahun ini. Ibadah Ramadhan yang kita lakukan harus dapat merubah dan memberikan hasil yang positif. Perubahan pribadi, perubahan dalam keluarga, perubahan dalam masyarakat dan perubahan dalam sebuah bangsa.
Allah SWT berfirman : "Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri." (QS AR- Ra’du 11).

Diantara bentuk-bentuk peningkatan amal Ibadah seorang muslim di bulan Ramadhan misalnya peningkatan ibadah puasa, peningkatan dalam tilawah Al-Qur’an, hafalan, pemahaman dan pengamalan. Peningkatan dalam aktifitas sosial, seperti: infak, sedekah, memberi makan kepada fakir-miskin, santunan terhadap anak yatim, beasiswa terhadap siswa yang membutuhkan dan meringankan beban umat Islam. Juga merencanakan untuk mengurangi pola hidup konsumtif.

Menjadikan Ramadhan sebagai Syahrut Taubah (Bulan Taubat)
Bulan Ramadhan adalah bulan dimana syetan "dibelenggu", hawa nafsu dikendalikan dengan puasa, pintu neraka ditutup dan pintu surga dibuka. Sehingga bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat kondusif untuk bertaubat dan memulai hidup baru dengan langkah baru yang lebih Islami. Taubat berarti meninggalkan kemaksiatan, dosa dan kesalahan serta kembali kepada kebenaran. Atau kembalinya hamba kepada Allah SWT, meninggalkan jalan orang yang dimurkai dan jalan orang yang sesat.
Taubat bukan hanya terkait dengan meninggalkan kemaksiatan, tetapi juga terkait dengan pelaksanaan perintah Allah. Orang yang bertaubat masuk kelompok yang beruntung.
Allah SWT. berfirman: “Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang beriman supaya kamu beruntung” (QS An-Nuur 31).

Oleh karena itu, di bulan bulan Ramadhan orang-orang beriman harus memperbanyak istighfar dan taubah kepada Allah SWT. Mengakui kesalahan dan meminta ma’af kepada sesama manusia yang dizhaliminya serta mengembalikan hak-hak mereka. Taubah dan istighfar menjadi syarat utama untuk mendapat maghfiroh (ampunan), rahmat dan karunia Allah SWT. Seperti dalam firmanNYA : Dan (dia berkata): "Hai kaumku, mohonlah ampun kepada Tuhanmu lalu bertobatlah kepada-Nya, niscaya Dia menurunkan hujan yang sangat deras atasmu, dan Dia akan menambahkan kekuatan kepada kekuatanmu, dan janganlah kamu berpaling dengan berbuat dosa."(QS Hud 52)

Menjadikan bulan Ramadhan sebagai Syahrut Tarbiyah dan Da’wah
Bulan Ramadhan harus dimanfaatkan sebaik-baiknya oleh para da’i dan ulama untuk melakukan da’wah dan tarbiyah. Terus melakukan gerakan reformasi (harakatul ishlah).
Membuka pintu-pintu hidayah dan menebar kasih sayang bagi sesama. Meningkatkan kepekaan untuk menolak kezhaliman dan kemaksiatan. Menyebarkan syiar Islam dan meramaikan masjid dengan aktifitas ta’lim, kajian kitab, diskusi, ceramah dll, sampai terwujud perubahan-perubahan yang esensial dan positif dalam berbagai bidang kehidupan.

Ramadhan bukan bulan istirahat yang menyebabkan mesin-mesin kebaikan berhenti bekerja, tetapi momentum tahunan terbesar untuk segala jenis kebaikan, sehingga kebaikan itulah yang dominan atas keburukan. Dan dominasi kebaikan bukan hanya di bulan Ramadhan, tetapi juga di luar Ramadhan.<>

CHEMISTRY...APA SEH ?!?

2009-08-11T10:36:00.003+07:00

CHEMISTRY, ilmu kimia, berasal dari bahasa Mesir kuno, keme, yang artinya “bumi” adalah ilmu yang mempelajari tentang komposisi, struktur, dan sifat materi, beserta segala perubahan yang menyertai terjadinya reaksi kimia. Jangkauan kimia tidak hanya mempelajari materi nonhayati tapi juga materi hayati serta proses kimia yang terjadi dalam makhluk hidup itu sendiri baik yang ada di bumi dan luar angkasa.

Chemistry juga kadang dipakai dalam hubungan cinta antara wanita dan pria, sexual chemistry.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa hormon feromon memegang peran penting menciptakan daya tarik. Hormon feromon adalah sinyal bawah sadar yang diproduksi oleh tubuh untuk menarik lawan jenis. Sinyal tersebut adalah semacam aroma tubuh yang tak berbau dan mempengaruhi tingkah laku dan emosi seseorang terhadap lawan jenis. Hormon ini juga yang membuat kita bisa merasa “klik” atau sensasi selalu ingin bertemu dengannya.

Tidak ada orang yang dapat mendefinisikan chemistry ini dengan definisi yang sama persis. Namun pada dasarnya, daya tarik seksual adalah reaksi kimia yang terjadi antara dua orang yang memiliki energi sama besar dan saling tarik menarik. Dalam menjalin hubungan, anda tak jarang menuntut adanya faktor chemistry ini. Pengaruh chemistry dalam hubungan adalah hubungan anda tetap hangat dan mesra.

Menciptakan Sexual Chemistry

Terkadang hubungan yang sudah berlangsung lama membuat ketertarikan pada pasangan berkurang, karena Anda merasa sudah sangat mengenal dirinya, dan perasaan itulah yang lama-lama membuat hubungan Anda dan dia terasa bosan dan tidak berkembang.

Berikut beberapa langkah yang harus Anda lakukan, agar hubungan dengan pasangan tetap hangat dan mesra : ...

Ingat kembali persamaan Anda dan dia

Sering kali, karena Anda merasa dia adalah pasangan Anda, kalian berdua harus sehati dan satu suara. Namun Anda lupa, bahwa Anda dan pasangan adalah individu yang berbeda. Anda bisa saja setuju untuk beberapa hal, namun jangan ragu untuk memiliki gagasan sendiri. Memiliki kesukaan atau ketertarikan pada hal yang sama bukan berarti Anda harus menyatukan pemikiran Anda dengan dia.
Bertukar pikiran dan berdebat sehat adalah salah satu Anda tetap menjaga hubungan tetap sehat dan mesra.

Menjadi misterius

Walaupun sudah menjadi pasangan, bukan berarti Anda membuka semuanya.Bersikaplah sedikit misterius, menantang dan sulit ditebak, dengan begitu pasangan akan selalu penasaran. Namun bukan berarti Anda berbohong padanya. Salah satu sikap tidak bisa ditebak adalah memberikannya kejutan, seperti; makan malam di halaman belakang yang Anda siapkan tiba-tiba ketika ia pulang kantor.

Menciptakan Getaran Positif

Banyak ahli mengatakan chemistry adalah hasil getaran positif antara dua individu. Tetapi yang menyebabkan getaran postif ini adalah ketika Anda dan pasangan saling merasa nyaman.
Bagi Anda yang telah lama berhubungan, situasi ‘nyaman’ ini terlalu disepelekan sehingga saling mementingkan ego. Dengan kondisi seperti itu, getaran positif lama kelamaan akan hilang. Agar dapat dihidupkan kembali, Anda harus belajar melihat setiap hal yang Anda lakukan bersamanya sebagai hal baru dan menyenangkan.

Jika Anda sudah melakukan itu semua, tunggulah dan bersabar, chemistry akan muncul. Jangan terburu-buru menyerah bahwa hubungan ini tidak bisa diteruskan.
Jika Anda masih berdebar-debar ketika melihat dia tersenyum, atau muka memerah ketika dia memuji Anda, berarti "rasa" itu belum hilang, dan Anda masih bisa menghangatkan kembali hubungan Anda.

Semoga berhasil !!!

Sumber: Conectique.com dan lain2

KOPI…MANFAAT & MUDHARATNYA

2009-08-07T10:47:00.003+07:00

Pada kesempatan ini saya akan menyajikan pembahasan tentang manfaat dan mudharat kopi.

Siapa sih yang tak kenal kopi?? Minuman berwarna hitam dan rasanya yang pahit ini, konon katanya bisa menghilangkan rasa kantuk dan lemas.
Selain manfaatnya..ternyata kopi juga menimbulkan bahaya bagi tubuh.

Mari kita cari tahu tentang manfaat dan bahaya kopi... yuk...mari... :))

Asal kata “Kopi”
Kata kopi berasal dari bahasa Turki kahveh, yang kemudian dikenal dalam bahasa Belanda sebagai kaffie, diikuti dengan bahasa Inggris dengan sebutan coffie. Bangsa Arab mengenalnya dengan qahwah, artinya kekuatan. Kemudian bahasa Indonesia membakukannya menjadi kata kopi.

Sejarah

Menurut sejarah, kopi pertama kali ditemukan di dataran Ethiopia, sebagai tanaman liar. Baru pada pertengahan abad 15, kopi dikembangkan di semenanjung Arab, yang kemudian kita kenal dengan istilah Kopi Arabica.

Legenda kopi di negeri Arab ini, memiliki cerita tersendiri. Menurut mereka, kopi ditemukan oleh seorang penggembala kambing muda bernama Kaldi. Dia melihat kambingnya menunjukkan gejala gembira saat memakan biji atau daun hijau dari tanaman kopi tersebut. Penasaran akan hal tersebut, maka Kaldi turut memakan biji kopi tersebut dan mendapati perasaan gembira pula. Sejak saat itu, cerita ini menyebar ke seluruh negeri Arab.

Baru pada tahun 1610, kopi ditanam di India dan kemudian Belanda mulai belajar mengembangbiakkan pada tahun 1614. Tahun 1699, Belanda mengembangkan tanaman kopi di Srilangka dan tanah Jawa (Indonesia).

Cerita lainnya, mulanya tumbuhan kopi ditemukan oleh seorang Sufi Ali Bin Omar dari Yaman. Ia merebus kopi sebagai obat penyakit kulit dan obat-obatan lainnya. Sehingga pada waktu itu kopi mendapat tempat terhormat di kalangan masyarakat negeri itu. Dari khasiat kopi tersebut akhirnya membawa kemakmuran bagi pemilik-pemilik kebun kopi, pengusaha kedai kopi, pedagang kopi, eksportir kopi, dan pemerintah di berbagai belahan dunia tanaman minuman beraroma khas itu ditanam.

Di dunia terdapat dua jenis kopi yang pasti udah banyak dikenal yaitu robusta dan arabika. kopi jenis robusta ini banyak beredar bebas di pasaran dalam bentuk kemasan instan berharga murah, pasti biasa beli deh. Nah kalo yang jenis arabika ini lebih eksklusif karena punya segmen pasar tersendiri. Produksinya hanya sekitar 10% dari produksi kopi dunia. Biasanya menu kopi di kafe-kafe menggunakan jenis kopi ini sehingga lebih mahal. Selain itu kadar kafeinnya juga lebih rendah. Namun, jenis ini kurang tahan cuaca sehingga umurnya lebih pendek.

Zat yang terkandung dalam kopi adalah kafein.

Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%.
Kafein bekerja dalam tubuh dengan mengambil alih reseptor adenosine dalam sel syaraf yang akan memacu produksi hormon adrenalin.

Bahaya Minum Kopi

Semakin populernya minuman kopi, menarik minat para ahli kesehatan untuk menelitinya. Mereka mendapati bahwa kopi memiliki lebih dari 500 senyawa kimia, yang salah satunya dinamakan sebagai kafestol. Bahan kimia tersebut muncul saat bubuk kopi dituangi oleh air panas. Kafestol adalah senyawa yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh manusia hingga sebesar sepuluh persen (menurut sebuah peneliti di Belanda).

Kafein, kandungan senyawa dalam kopi yang juga berbahaya mengakibatkan orang terjaga, sulit mengendalikan emosi, hingga menjadi salah satu pemicu kanker. Kafein inilah yang kita kenali sebagai penyebab kecanduan. Hal tersebut biasa terjadi, saat mengkonsumsi kopi lebih dari 250 mg sekaligus atau setara dengan tiga cangkir kopi. Selain itu kopi juga meningkatkan aliran darah dalam ginjal sehingga produksi urine bertambah.

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.

Dalam penelitian lain juga menyebutkan bahwa kopi sebagai penyebab penyakit maag, tukak lambung, dan tukak usus halus, dikarenakan kopi meningkatkan asam dalam lambung dalam jangka waktu yang lama.

Bahkan para ahli memberikan peringatan bagi seseorang yang mengidap penyakit atau gejala serangan jantung, gangguan ginjal dan tekanan darah tinggi untuk mengkonsumsi kopi tak lebih dari secangkir per hari.

Bagi para wanita, konsumsi kopi secara berlebihan dapat mengurangi kesuburan hingga meningkatkan dapat resiko terjadinya osteoporosis pada wanita usia menopause.

Para ahli kesehatan masih dirundung dilema dengan hasil penelitian mereka mengenai bahaya kopi bagi kesehatan manusia. Mengapa demikian? Karena para ahli kesehatan hanya meneliti dua kandungan dari 500 senyawa kimia yang terdapat dalam kopi. Sehingga seluruh penelitian hingga saat ini belum dapat dikatakan sebagai hal yang final.

Ini menunjukkan, bahwa para ahli kesehatan sendiri tak sepenuhnya melarang mengkonsumsi kopi. Tetapi disarankan kepada kita untuk mengkonsumsinya secara wajar.

Manfaat kopi

Adakah manfaat kopi bagi kesehatan kita? Ada!
Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit. Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur). Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.
Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.

Kopi juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita. Ikuti penjelasan berikut dari para ahli yang memang mengkhususkan dalam penelitian tentang efek dari kopi.

Menurunkan resiko Diabetes Tipe-2
Siapa dapat menduga bila minuman sesederhana kopi dapat memberikan keuntungan yang menakjubkan bagi kesehatan? Ternyata, dengan meminum kopi dapat mengurangi resiko diabetes tipe dua. Menurut Sid Kirchheimer dari WebMD, semakin banyak kopi yang diminum, semakin baik hasil yang diperoleh. Bahkan, Universitas Harvard telah melakukan riset tentang manfaat kopi bagi kesehatan selama 18 tahun, dengan menganalisa data dari sekitar 126 ribu orang. Hasilnya, dengan meminum kopi 1-3 cangkir sehari dapat mengurangi resiko terkena diabetes hingga 10 persen, sedangkan dengan meminum kopi 6 cangkir atau lebih dapat mengurangi resiko pria dari serangan diabetes tipe dua sebesar 54 persen, sedangkan untuk wanita dapat berkurang 30 persen. Ini argumen bagus untuk ungkapan “satu poci kopi sehari”, ungkapan bagi orang yang ketagihan minum kopi setiap harinya.

Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson dan Lainnya
Enam kelompok studi lain menemukan bahwa peminum kopi yang meminum kopi dengan teratur dapat mengurangi resiko terkena Parkinson lebih dari 80 persen. Menurut Thomas DePaulis, Phd, seorang ilmuwan dari Vanderbilt University’s Institute for Coffee Studies, menyatakan, semakin banyak meminum kopi, diperoleh hasil yang semakin baik. Nampaknya bagi mereka yang tidak meminum kopi, juga memiliki resiko terkena kanker kolon, sirosis hati, bahkan batu empedu! Penelitan terbaru lainnya menunjukkan bahwa kopi dapat memberi keuntungan bagi kesehatan jantung, mengurangi resiko penyakit jantung sampai 53 persen.

Sedangkan bagi pria efek kafein juga dapat menyebabkan ”sperma” berenang lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburannya. Begitu hasil penelitian para ilmuwan di San Antonio, Brazil, yang mengkhususkan pada bidang efek-efek obat bagi kesuburan pria.

Mengimbangi Kebiasaan Jelek Lainnya
Kopi tidak hanya memiliki efek yang bagus bagi tubuh dalam hal melawan penyakit, namun juga dapat membantu untuk mengimbangi atau memutar balik resiko yang diakibatkan oleh kebiasaan buruk. Menurut Thomas DePaulis, “Perokok dan peminum berat akan memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan gangguan liver bila mereka memiliki kebiasaan minum kopi secara teratur dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.” Sedangkan bagi orang yang susah berkonsentrasi mengkonsumsi kopi teratur dengan kadar yang wajar, diketahui dapat meningkatkan respon reaksi otak dalam mengolah memori. Hal ini terjadi karena, kopi merangsang lebih banyak daerah dalam otak.

Dapat Membantu Mengobati Berbagai Penyakit
Ada bukti yang menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah serangan asma dan bahkan dapat mengaturnya di saat kekurangan obat tradisional. Juga, kopi sangat bermanfaat dalam mengobati sakit kepala, khususnya migrain, dan penelitian menunjukkan, orang yang minum kopi meningkatkan perlindungan terhadap rongga perutnya sendiri.

Bagi kaum hawa, mengkonsusmi satu hingga dua cangkir perhari mengurangi resiko terkena penyakit osteoporosis (pengeroposan tulang).

Kafein juga diketahui dapat melegakan pernafasan bagi penderita asma dengan melebarkan saluran bronkial, saluran yang menghubungkan kerongkongan dengan paru-paru. Radikal bebas dalam tubuh yang merusak DNA, juga dapat dicegah dengan mengkonsumsi kopi secara teratur dan wajar.

Membantu Kita Mengontrol Depresi
Kopi telah membuktikan dapat membantu mengatur maupun menanggulangi depresi. Sebagian, tentu saja, karena kandungan kafein membuat kita tetap sadar, yang dapat mengurangi perasaan depresi, namun mungkin juga berhubungan dengan tingkat oksidan yang terkandung dalam secangkir kopi. Sebenarnya, suatu penelitian dari Brazil baru-baru ini menunjukkan bahwa bahkan anak-anak dapat meminum kopi dalam jumlah yang sesuai dengan usianya untuk mengatasi depresi. Kenyataannya, dalam penelitian menunjukkan sejumlah kecil kopi (1-2 cangkir sehari) sesungguhnya memiliki manfaat bagi kesehatan anak-anak, meskipun pernyataan sebelumnya menyatakan bahwa meminum kopi dapat menghambat pertumbuhan seseorang.

Mengurangi Berat Badan
Tersedianya anti-oksidan alami dalam kopi, dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Fakta baru lain, yang baru-baru ini ditemukan oleh Fulgencio Saura-Calixto dan M. Elena Diaz-Rubio dalam ACS’ Journal of Agricultural and Food Chemistry, menemukan bahwa kopi bubuk masak dapat menjadi sumber serat yang baik, setiap cangkir mengandung hampir 2 gram serat yang mudah larut. Kebanyakan orang yang menjalani diet sangat sadar akan manfaat serat dalam hal pengurangan berat badan. Menurut penelitian, “kandungan serat yang terdapat pada kopi bubuk masak lebih tinggi dibandingkan minuman umum lain seperti anggur maupun jus jeruk”.

Kafein mencegah gigi berlubang.
Cobalah untuk meminum secangkir kopi hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Karena menurut Joe Vinson, Ph.D., dari University of Scranton ternyata kafein tuh sangat sakti memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.

Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.

Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar dan energik.Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat “bensin” yang dipakai otot lebih lama. Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang dapat merusak sel DNA.

Insomnia
Bermasalah dengan tidur pulas di malam hari padahal besoknya harus bangun pagi ke kantor? Jangan minum kopi lagi, tapi coba dengan daunnya!Ambil dan cuci segenggam daun kopi muda Lalu rebus dengan 2 gelas air. Minum air rebusannya.

Bau Mulut karena Petai / Jengkol
Bingung karena sebenarnya suka makan petai dan sahabat dekatnya, si jengkol? Jangan kuatir, kunyah bubuk kopi sedikit selama beberapa menit. Setelah itu minum air putih dingin.

Menghaluskan Telapak Tangan
Tangan terasa kasar seperti parutan? Waduh, jangan dibiarkan!Ambil saja 1 sendok makan bubuk kopi dan beri sedikit air panas.Gosokkan pada telapak tangan Anda.Lakukan ini setiap hari secara rutin.

Aman konsumsi kopi
Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau sedang tidak akan membahayakan, bahkan akan bermanfaat bagi kesehatan. Jumlah yang boleh dikonsumsi adalah 300 mg kafein atau setara dengan 3 cangkir kopi perhari.
Kecanduan terhadap kafein diperkirakan jika mengkonsumsi lebih dari 600 mg kafein atau setara dengan 5-6 cangkir kopi perhari selama 8-15 hari berturut-turut.
Sedangkan dosis yang dapat berakibat fatal bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein atau 20-50 cangkir perhari.

Saran

Bahaya dan manfaat kopi telah kita baca bersama di atas. Kemudian, adakah jalan tengah yang menjembatani dari kedua permasalahan tersebut? Tentu saja ada. Kita selalu “berkompromi” agar keharmonisan hidup terjaga. Karena itu manusia disebut mahluk yang dinamis.
Maka simak beberapa saran dan anjuran berikut ini:

Tips minum kopi yang baik :
1. Jangan menambah gula terlalu banyak. Disarankan kalau kopinya terasa pihat, Anda bisa menambahkan krim atau susu. Rasa pahit yang ditimbulkan kopi sebenarnya tidak lama. “Kopi yang bagus dalam roasting-nya, rasa pahitnya hanya 15 detik dalam tenggorokan.
2. Minum kopi dilengkapi dengan kue.
3. Teguklah kopi seperti meminum anggur. Pertama kali adalah mencium aromanya. Kemudian saat diminum tidak langsung ditelan, tapi dikulum terlebih dahulu untuk dikecap. Karena caranya seperti itu, para penikmat kopi tidak pernah merokok.
4. Bagi yang sensitive dengan kafein, bisa mencoba yang kadar kafeinnya sudah berkurang (decaf).

Yang patut dipahami:
1. Dosis Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg kafein (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negatif pada kebanyakan orang sehat.
2. Sinyal Bahaya Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat kafein dosis baru.
3. Dengarkan Respon Tubuh Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi kafein. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. Cara terbaiknya adalah mendengarkan respon tubuh sendiri!
4. Kenali Kandungan kafein Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi.

Bagi Anda yang mengalami dampak negatif dari minuman kopi, Anda bisa menggantikan dengan segelas air jeruk, sayuran hijau, disertai konsumsi vitamin B6 dan B12. Jenis-jenis makanan dan minuman ini tidak mengandung seng dan kafein, tapi tinggi mineral, vitamin serta asam folat. Padahal vitamin B6, B12, dan asam folat sangat berperan dalam menurunkan kadar homosistein dalam tubuh, sehingga penyakit jantung koroner pun bisa dihindari.

Bijaklah dalam kehidupan anda, “Tindakan pencegahan sejak dini, akan dan pasti dapat membawa kita pada pola hidup sehat.” Dengan memiliki pengetahuan dan pemahaman yang cukup akan membuat kita semakin menghargai apa arti hidup ini.

Dari berbagai sumber...

PENGARUH ROKOK BAGI KITA

2009-08-07T10:23:00.008+07:00

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb (baca keterangan di bawah... ).

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.

6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.

Racun pada Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan.
Akibat negatif dari rokok, sesungguhnya sudah mulai terasa pada waktu orang baru mulai menghisap rokok. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monooksida(CO). Dalam asap rokok yang membara karena diisap, tembakau terbakar kurang sempurna sehingga menghasilkan CO (karbon monooksida), yang disamping asapnya sendiri, tar dan nikotine (yang terjadi juga dari pembakaran tembakau tersebut) dihirup masuk ke dalam jalan napas.
CO, Tar, dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan :
- Gelisah, tangan gemetar (tremor)
- Cita rasa / selera makan berkurang
- Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran
kandungannya

Tar dan Asap Rokok
Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
Tar dan asap rokok merangsang jalan napas, dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan :
- Batuk-batuk atau sesak napas
- Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas,
lidah atau bibir

Nikotin
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan :
- Jantung berdebar-debar
- Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam darah,
tang erat dengan terjadinya serangan jantung

Gas CO (Karbon Mono Oksida)
Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.Atau dengan kata lain Karbon mono oksida lebih mudah terikat pada hemoglobin daripada oksigen
Oleh sebab itu, darah orang yang kemasukan CO banyak, akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Pada seorang perokok tidak akan sampai terjadi keracunan CO, namun pengaruh CO yang dihirup oleh perokok dengan sedikit demi sedikit, dengan lambat namun pasti akan berpengaruh negatif pada jalan napas dan pada pembuluh darah.

Efek Racun
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok) sebagai berikut:
* 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
* 4x menderita kanker esophagus
* 2x kanker kandung kemih
* 2x serangan jantung
Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman
Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

Kesimpulan :

Yang didapat dari sebatang Rokok : Racun, Ketagihan, Candu, Buang Uang Dan Dosa?

Bahwa merokok merupakan kegiatan "bodoh" yang dilakukan manusia yang mengorbankan uang, kesehatan, kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan lain sebagainya.
Maka bersyukurlah kita jika belum/ tidak merokok, karena itu artinya kita adalah termasuk orang yang smart / pandai.

Ketika seseorang menawarkan rokok kepada kita maka tolaklah dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok.
Jangan dengarkan mereka yang menganggap kita lebih rendah dari mereka jika tidak ikut2an merokok. Karena sesungguhnya dalam hati dan pikiran mereka yang "waras" mereka ingin sekali menghentikan kebiasaan mereka merokok.

Dan yang patut dicamkan oleh para perokok ... TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK !!!

Sumber: Macam2 sumber....
Diantaranya : - http://organisasi.org
- http://rokok.komunikasi.org

Ruang (Aman) Berburu Teman - FACEBOOK (3 - Habis)

2009-08-04T11:16:00.008+07:00

Berbagi video Video yang Anda upload harus menampilkan Anda atau salah satu teman Anda.

Menjaring Teman Online
Salah satu tujuan bergabung ke Facebook adalah memperluas jaringan pertemanan. Website ini menyediakan beberapa tools untuk mempermudah Anda melakukan ini, yakni People You May Know, Invite Your Friends, Find Your Friends.

Feature People You May Know menampilkan daftar orang yang mungkin Anda kenal. Sumbernya dari relasi Anda di Facebook. Jika Anda mengenal orang yang ada dalam daftar ini, klik "Add as Friend" untuk menambahnya dalam daftar relasi Anda. Jika tidak, Anda bisa langsung menghapus orang itu dengan mengklik tanda silang di sebelah kanan gambar orang itu.

Feature Invite Your Friends bisa Anda gunakan untuk mengundang teman yang belum bergabung dalam Facebook. Sementara feature Find Your Friends membantu Anda mencari teman yang terdaftar dalam kontak e-mail Anda, misalnya di Yahoo, Gmail, atau Hotmail. Anda hanya perlu memasukkan alamat e-mail Anda dan password-nya. Facebook secara otomatis akan mengirim undangan ke alamat-alamat e-mail di kontak Anda.

Feature Search di Facebook juga bisa Anda manfaatkan untuk melakukan pencarian teman. Caranya, ketik nama orang yang Anda cari pada kotak search yang ada di pojok kanan atas halaman Facebook.

Cari teman lama Facebook menyediakan beberapa tools untuk membantu Anda mencari teman.

E-mail
Anda bisa mengakses e-mail Anda lewat menu "Inbox". Untuk menampilkan pesan-pesan yang ada dalam Inbox, pilih opsi "View Message Inbox". Untuk menyusun pesan baru, pilih "Compose New Message". Beda dengan status atau pesan di Wall, semua pesan yang ada dalam Inbox bersifat personal dan hanya bisa dilihat oleh pengirim dan penerimanya.

Chatting
Feature lain yang perlu Anda jajal di Facebook adalah chatting. Feature ini bisa Anda temukan di pojok kanan bawah halaman Facebook. Cek siapa saja teman Anda yang sedang online dengan mengklik opsi "Online Friends", lalu pilih siapa teman yang ingin Anda ajak bercakap-cakap.

Poke
Istilah Poke bisa diartikan menyapa “halo” ke teman Anda. Untuk memberi Poke, Anda harus mampir ke halaman profil teman yang ingin disapa. Setelah itu, klik link "Poke" nama teman Anda.

“Plus-plus” di Facebook
Bukan hanya untuk menjaring teman, banyak anggota Facebook juga memanfaatkan website ini sebagai alat bantu marketing. Menjelang pemilu legislatif, banyak pula orang yang memanfaatkan Facebook sebagai media berkampanye.

Sapa teman Feature poke bisa Anda pilih untuk menyapa teman Anda di Facebook.

Internet Marketing
Beberapa feature di Facebook bisa dimanfaatkan untuk "berjualan". Di antaranya News Feed, Profile, Notes, Groups, Marketplace, dan Facebook Pages.

News Feed memungkinkan update informasi yang Anda lakukan tampil di halaman Facebook teman Anda. Anda, misalnya, bisa memasang status yang mempromosikan produk atau link website bisnis Anda. Berkat fasilitas News Feed, status itu pun bisa dilihat oleh teman Anda di halaman Facebook-nya.

Profil Anda di Facebook bisa menunjukkan ketertarikan Anda terhadap sesuatu, termasuk bisnis perusahaan Anda. Tiap orang yang terhubung dengan Anda sebagai teman di Facebook bisa membuka profil tersebut. Sebaliknya, Anda pun bisa menerapkan strategi "menjemput bola" dengan mengelompokkan kenalan-kenalan Anda yang kebetulan berminat terhadap bidang bisnis yang Anda geluti. Anda bisa menawarkan produk dan jasa Anda pada mereka melalui pesan pribadi atau lewat Wall mereka.

Notes bisa juga digunakan sebagai alat promosi Anda. Pasalnya, fasilitas ini memungkinkan Anda berbagi informasi dengan teman-teman dan jaringan Anda di Facebook.

Marketplace Feature Marketplace bisa Anda manfaatkan untuk memasang iklan gratis di Facebook.

Page Buat halaman bisnis Anda sendiri di Facebook menggunakan feature facebook pages.

Untuk memperkuat promosi, Anda bisa menciptakan komunitas untuk perusahaan Anda. Halaman Groups di Facebook dapat dilengkapi dengan video. Link, komentar, serta foto yang bisa dikomentari oleh para anggotanya. Lewat Groups, Anda bisa mengirim pesan promosi kepada para anggota melalui e-mail.

Facebook menyediakan fasilitas khusus untuk membantu promosi Anda. Namanya Marketplace. Anda bisa mengaksesnya di http://www.facebook.com/marketplace. Di halaman ini, Anda tidak hanya bisa berpromosi, tetapi juga melihat-lihat penawaran iklan orang lain. Siapa tahu Anda menemukan produk yang Anda cari.

Kalau mau, Anda juga bisa membuat halaman sendiri untuk bisnis Anda. Gunakan feature Pages di Facebook. Untuk menciptakan Pages, masuklah ke http://www.facebook.com/pages/create.php. Beda dengan Groups, pada Facebook Pages, Anda bisa menambahkan aplikasi untuk membuatnya tampil menarik dan interaktif. CHIP pun tak mau ketinggalan demam Facebook. Majalah kesayangan Anda ini memiliki Facebook Pages di http://www.facebook.com/pages/CHIP/ 31510625477. Di Pages CHIP ini, terdapat informasi majalah CHIP, berita-berita dan artikel seputar dunia teknologi informasi.

Kampanye Lewat Facebook
Banyak politikus memanfaatkan Facebook untuk berkampanye. Presiden AS Barack Obama salah satu contoh suksesnya. Coba Anda lakukan pencarian dengan kata kunci "Obama" lewat Facebook. Berapa banyak grup pendukung Obama yang ditampilkan di browser Anda?

Kampanye Obama lewat Facebook disarankan oleh Chris Hughes, salah satu co-founder Facebook. Kampanye ini pun tidak tertutup hanya oleh tim sukses Obama. Banyak juga orang yang yang membuat grup dan page untuk memperkuat dukungan bagi presiden kulit hitam pertama AS itu.

Bukan hanya oleh Obama, menjelang pemilihan umum di tanah air, banyak calon legislatif juga memanfaatkan Facebook sebagai sarana kampanye. Di Indonesia, efektivitas kampanye lewat Facebook untuk menambah jumlah pendukung memang belum bisa diukur. Namun setidaknya, Facebook bisa memberi warna baru pada kampanye saat ini.

Pages chip Facebook Pages milik majalah CHIP. Untuk bergabung cukup klik menu "Become a Fans".

kampanye Presiden AS Barack Obama adalah salah satu politikus yang memanfaatkan Facebook sebagai media kampanye.

Sumber : Restituta Ajeng,Penulis@CHIP.co.id

Ruang (Aman) Berburu Teman - FACEBOOK (2)

2009-08-04T11:11:00.004+07:00

intermezzo..... "SELAMAT JALAN MBAH SURIP ... !"

Di bawah status, Anda bisa melihat kabar terkini dari teman-teman Anda lewat feature "News Feed". Misalnya, status apa yang dipasang oleh si A, siapa teman baru si B, atau siapa saja teman Anda yang baru mengganti foto profilnya. Feed ini bisa Anda lihat secara terpisah dengan mengklik salah satu tab yang ada di samping "News Feed", yakni tab "Status Updates", "Photos", "Posted Items", dan "Live Feed".

"Status Updates" khusus menampilkan status terkini yang dipasang teman-teman Anda di Facebook. "Photos" menampilkan album foto yang di-upload oleh dan menampilkan foto teman-teman Anda. "Posted Items" menampilkan item yang dipajang oleh teman-teman Anda, seperti video, Notes, atau link artikel dari website lain. Sementara "Live Feed" menampilkan semua update terbaru dari teman-teman Anda secara realtime.

Di kanan bawah baris menu, terdapat boks "Request". Boks ini berisi permintaan orang yang ingin menambah Anda sebagai teman, mengundang Anda ke suatu event, atau mengajak Anda menggunakan aplikasi tertentu.

Di bawah boks "Request", ditampilkan aplikasi-aplikasi apa saja yang Anda tambahkan di Facebook Anda. Aplikasi "People You May Know", yang merupakan alat bantu Anda untuk mencari teman, ada di bawah boks aplikasi itu.

Sekarang, kita beralih ke baris menu di bagian bawah halaman Facebook Anda. Di kiri bawah, terdapat ikon-ikon aplikasi buatan Facebook yang Anda gunakan. Di bagian kanan baris ini, terdapat ikon-ikon notifikasi. Di sini, Anda bisa melihat daftar teman-teman yang sedang online dan chatting dengan mereka. Pengaturan chatting bisa Anda lakukan dengan mengklik ikon chat di pojok kanan bawah halaman Facebook.

Profil dan Setting Account
Sekarang, saatnya melengkapi profil Anda. Pilih menu "Profile" di baris menu atas. Pada tab "Wall", Anda bisa mengisi status Facebook Anda. Klik tab "Info" untuk mengisi profil Anda, seperti ulang tahun, kegiatan, hobi, e-mail, pendidikan, dan pekerjaan. Profil ini tak harus Anda isi lengkap, cukup sebatas yang Anda ingin orang lain ketahui. Anda bisa meng-upload foto, minimal untuk melengkapi profil Anda, di tab "Photos".

Setelah selesai mengisi profil, lakukan pengaturan Facebook lewat menu "Settings". Di sana, ada tiga pilihan pengaturan: "Account Settings", "Privacy Settings", dan "Application Settings".

Pilih "Account Settings" untuk mengatur account Facebook Anda. Lewat opsi ini, Anda mengganti nama, kontak e-mail, dan password Anda di Facebook. Dari sini, Anda pun bisa mengatur privasi, mengaktifkan Facebook Mobile, atau menonaktifkan account Facebook.

Pengaturan privasi untuk Profil, feature Search, News Feed dan Walls, serta aplikasi juga bisa dilakukan dengan memilih "Privacy Settings". Dari sini, Anda bisa menentukan siapa saja yang bisa melihat profil Anda, info apa saja dalam profil yang dapat dilihat oleh teman atau orang-orang di jaringan Anda, dan data apa saja yang ingin ditampilkan dalam hasil pencarian profil Anda. Pengaturan privasi juga bisa Anda lakukan untuk membatasi jenis info yang bisa dilihat teman-teman Anda melalui aplikasi-aplikasi yang Anda gunakan di Facebook.

Account Lewat menu Settings Anda bisa melakukan pengaturan account, privasi, dan aplikasi.

Facebook Mobile
Anda jauh dari komputer, tetapi "gatal" untuk mengakses Facebook? Anda bisa melakukannya lewat ponsel. Buka Facebook Mobile Web di http://m.facebook.com dari browser ponsel Anda. Anda tinggal memasukkan e-mail dan password untuk masuk ke account Facebook Mobile Anda. Dari ponsel, Anda bisa melihat notifikasi, pesan, friend request, dan undangan-undangan acara yang masuk ke account Anda.

Facebook Mobile juga menawarkan feature mobile texts dan mobile uploads. Feature pertama memungkinkan Anda menerima berita terbaru dari Facebook, terkait hal yang berhubungan dengan account Anda. Sementara dengan Facebook mobile uploads, Anda bisa meng-upload foto atau video dari ponsel ke Facebook, melalui pesan multimedia (MMS) atau email ke mobile@facebook.com.
Perlu Anda ketahui, sebelum bisa menikmati feature-feature ini, Anda harus mengaktifkan Facebook mobile Anda lewat http://www.facebook.com/mobile. Dalam proses ini, Anda juga harus mendaftarkan nomor ponsel Anda.

Aktivasi Anda bisa mengaktifkan Facebook mobile untuk menikmati feature mobile text dan mobile uploads.

Foto di Facebook
Feature foto termasuk feature favorit para pengguna Facebook. Lewat feature ini, Anda meng-upload dan membuat album foto. Pada tab "Photos" di profil Anda, pilih "Create a Photo Album". Isikan detail dari album yang ingin dibuat, lalu klik "Create Album" dan pilih foto-foto yang ingin di-upload. Album yang sudah Anda buat bisa diedit, misalnya dengan menambah foto atau mengganti caption untuk album tersebut.

Album Album foto Anda bisa diedit, misalnya dengan menambah foto atau mengganti caption untuk album tersebut

Link dari foto-foto yang telah Anda upload bisa dibagikan ke teman Anda di Facebook atau ke orang lain melalui e-mail. Caranya, klik opsi "Share" di kanan bawah foto yang ingin dikirim. Ketikkan alamat e-mail dan pesan yang ingin disampaikan. Facebook akan mengirimkan link itu ke alamat e-mail tujuan.

Satu lagi hal menarik dari feature foto di Facebook. Anda bisa mencantumkan tag untuk menunjukkan siapa orang yang ada di foto. Untuk memberi tag, pilih "Tag This Photo". Foto-foto yang Anda upload ke Facebook bisa dikomentari oleh Anda dan orang-orang yang ada di jaringan Anda.

Tandai foto temen Anda bisa mencantumkan tag untuk menunjukkan siapa orang yang ada di foto.

Video
Anda bisa meng-upload video dari halaman profil Anda. Caranya, klik opsi "Add Video" yang terletak di atas boks status. Anda ditawari dua pilihan; merekam video sendiri untuk di-upload atau langsung meng-upload video yang sudah jadi.

Perlu Anda perhatikan, ukuran video yang Anda upload tak boleh lebih dari 1024 MB dan tak boleh lebih panjang dari 20 menit. Video itu pun harus dibuat oleh Anda atau teman Anda dan harus menampilkan Anda atau salah satu teman Anda.

Aman Menggunakan Facebook
Popularitas Facebook terus menanjak di kalangan remaja dan orang muda. Karena itu, risiko keamanan yang mengancam data-data Anda di Facebook pun sangat terbuka.

Feature-feature yang ada di setiap website jejaring sosial bisa jadi berbeda tampilan atau mekanismenya, misalnya feature forum, chat, email, dan instant messaging. Namun, semua feature itu disediakan agar antarpengguna website bisa saling berkomunikasi.

Satu lagi kesamaan dari website-website itu, semua mewajibkan anggotanya mengisikan informasi diri mereka. Beberapa website menyediakan fasilitas pencarian orang bedasarkan kriteria tertentu. Hasil pencarian akan menampilkan data sesuai informasi yang diisikan oleh pengguna website. Hal ini pun berlaku di Facebook.

Banyak orang bergabung di Facebook dengan niat baik. Tapi, bisa jadi ada pula orang yang tak bertanggung jawab memanfaatkan website ini untuk maksud jahat, seperti menipu misalnya. Jadi, bagaimana cara Anda melindungi diri di Facebook atau website jejaring sosial lainnya? Berikut tips dari CHIP.

1.Ingatlah bahwa Internet merupakan ruang publik. Jadi, batasi posting mengenai informasi pribadi Anda. Jangan posting informasi yang bisa mengancam diri sendiri, seperti alamat, nomor telpon, dan jadwal kegiatan harian Anda.

2.Berhati-hatilah dengan orang asing karena banyak orang yang menyalahgunakan Internet untuk menipu. Tak ada salahnya menaruh curiga dengan orang tak dikenal yang ingin mengajak Anda berteman, apalagi jika profil yang dipasangnya di website tidak jelas dan hanya sekadarnya.

3.Bersikap skeptis bukan larangan di Internet. Jadi, Anda tak perlu percaya pada setiap hal yang Anda baca di sana.

4.Jika merasa nyaman, Anda bisa memasukkan alamat email pada profil Anda. Tapi, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan terjadinya spam ke alamat email Anda.

5.Tetap pegang etika ber-Internet. Jika Anda ingin berteman dengan orang baru, teman dari teman Anda di Facebook, misalnya, beri penjelasan. Bisa lewat pesan bahwa Anda mengetahui profil orang tersebut lewat account teman Anda.

6.Bersikaplah dewasa. Jangan terlalu banyak “bercerita” di Facebook, terutama mengenai hal-hal yang bersifat pribadi.

7.Bedakan fungsi wall dan message. Pesan di Wall bisa dibaca oleh setiap orang yang ada dalam jaringan Anda, sementara message tertutup untuk Anda dan teman yang dikirimi pesan. Jadi, jangan bicara tentang hal pribadi di Wall.

8.Jangan pernah terpikir untuk iseng di Facebook. Misalnya, dengan membuat profil palsu. Jika ketahuan, selain bikin buruk citra Anda di mata teman-teman, juga akan membuat Anda malu.

9.Anak-anak sering menjadi target kejahatan di Internet. Meski kebanyakan website membatasi usia penggunanya, banyak juga anak-anak yang sengaja mendaftarkan diri di website jejaring sosial. Karena itu, ajari adik, keponakan, atau anak Anda mengenai keamanan di Internet, agar mereka berhati-hati dengan kebiasaan online mereka.

10.Virus juga bisa bergabung di Facebook. Jangan sembarang percaya dan mengklik link video atau aplikasi yang dikirim lewat pesan di Facebook Anda. Jika link berisi virus diklik, komputer akan men-download file yang berisi virus yang bisa menginfeksi komputer dan jaringan.

to be continued ...

Sumber : http://www.chip.co.id